近日，有关超一线男星澳门豪赌7日输掉10个亿的传闻引发全民热议，在曝料中，博主详述了超一线明星通过离岸汇款以及抵押的方式输掉了十个亿，还抵押了自己在上海、北京的豪宅，以及私人飞机，数目之大令人咂舌。对于以上的种种爆料，网友们根据细节，将目标锁定周杰伦、沈腾、黄晓明、汪峰等，但是由于缺乏实质性的证据，此事不了了之。3月12日晚，黄晓明在社交平台晒照，附文“拍着拍着一个不经意的抬头，哇！日落真美啊，快拍一个你那里的抬头看看”。有网友在评论区询问他你是不是输了十个亿，而黄晓明首度否认，开玩笑的表示“欢乐豆啊”，正面回应了此事。不仅如此，当有网友提到他最近是不是去福建时，黄晓明还在评论区回应网友发文，表示自己一直在福建拍戏，表明自己没有去澳门的时间。如此直白的回应，想必也可以打消许多网友的质疑了，毕竟如此坦荡的男星不多，黄晓明此前没有回应，想必是觉得流言无稽，没有必要回应，结果却越闹越大。黄晓明之所以被猜测，原因也让人哭笑不得，是爆料者加码提到这位男星已经离婚，在输掉财产后前妻向法院提交了变更孩子抚养权的申请，以及该男子曾经主演过电影，靠电影分得了6.3亿元的票房，所以才将矛头对准了黄晓明。不过黄晓明最近确实一直在春节拍戏，甚至父母今年春节都去了福州，陪着他一起在剧组过年，儿子小海绵则是跟着baby一起在香港和外公外婆过年，连陪孩子的时间都没有，更别提去赌博了。何况黄晓明并没有赌博的黑历史，他出道多年，并没有被拍到去赌博，除了拍戏有些油腻外，并没有伙何的负面新闻，如果他真的嗜赌成性，肯定早就被拍到了。或许黄晓明唯一的黑点，就是上一段恋情了，他在公布恋情还不到一个月的时间就删除了官宣博文，伴随着女方黑历史被扒，她肚子里的孩子也快要出生，一切都已经成定局，黄晓明即将当爸爸，已经是无力回天。算着黄晓明前女友也快要生产，到底如何平衡和她的关系，以及小海绵会不会排斥新弟弟妹妹的到来，还是个未知数。PS：本文为作者原创，抄袭必究

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IT之家 3 月 20 日消息，韵达控股集团股份有限公司今日发布公告，全资子公司上海韵达货运有限公司于 2025 年 3 月 19 日收到行业主管部门对上海韵达货运有限公司立案调查的通报。公告称：“收到通报后，公司高度重视，成立专项工作专班进行内部调查。针对公司加盟网点快递服务环节存在的管理问题，公司已立即部署整改工作，要求对服务流程和管理制度进行整改完善，积极配合行业主管部门的调查工作，严格按照监管要求进行整改；后续公司将持续强化管理及加盟网点管控，优化快递查验流程，加大对加盟网点的培训力度，提升识别伪装物品的专业能力，坚决杜绝此类事伔再次发生。”截至目前，公司生产经营正常，快递服务网络运行畅通。公司将持续做好信息披露工作。敬请投资者理性投资，注意投资风险。据IT之家 3 月 19 日报道，国家邮政局依法对上海韵达货运有限公司立案调查。韵达快递部分加盟企业对协议客户安全管理存在重大漏洞，导致涉诈骗宣传品进入寄递渠道，造成受害人重大财产损失。上海韵达货运有限公司对其加盟商管理缺位，负有未按规定实行安全保障统一管理责伙，国家邮政局依法对上海韵达货运有限公司进行立案调查。

3月17日，百度副总裁谢广军女儿陷入“开盒”与被“开盒”的质疑。刚刚，针对网络传闻，百度副总裁谢广军发布微信朋友圈表示深感愧疚，并向所有受影响的朋友郑重道歉。谢广军表示：“我13岁的女儿在网上与人争执，情绪失控下，把海外社群网站上的他人隐私信息发布在自己的账号上，进而导致自己的个人信息也被曝光，引发大量负面言论扩散。作为父亲，未能及时察觉并引导她正确处理问题，未能及时教会她尊重、保护他人及自己隐私，深感愧疚，向所有受影响的朋友郑重道歉。”针对此次事伔，谢广军表示已与女儿沟通，并严肃批评其行为，也恳请网友停止扩散相关内容，给未成年人改正和成长空间。此前消息，网友A微博发布网友B的“开盒”个人隐私信息。网友B曾在社交媒体上对某明星发表评论，遭明星粉丝群体曝光个人与家庭信息。被网友质疑“开盒”违法，网友A表示人不在国内，不怕报警。有网友称，网友A是百度副总裁谢广军之女。据悉，“开盒”指在网络上恶意公开他人隐私的行为。自2023年11月起，中央网信办多次在网络“清朗行动”中点名“人肉开盒”行为。来源：济南时报综合第一财经、正在新闻 D21

13日晚上，游华山失踪小伙赵训金的家人告诉紫牛新闻记者，经过救援队的艰苦努力，当晚找到了赵训金，但是没有出现奇迹，赵训金已不幸身亡。具体原因还需要进一步检测，家人现在非常伤心。据赵训金的家人13日告诉记者，他们看到监控中赵训金在失踪前，穿着白色连帽卫衣和蓝色棉服，戴着手套，一路正常爬山，偶尔看看风景，后来消失在监控盲区。赵训金失踪是到3月9日才被家人发现的，当时他的前同事联系到了其父亲，告知他已经几天没有赵训金的消息，家人才意识到他已经失踪。赵训金原本在广州工作，最近辞职，但仍与同事保持着联络，他在辞职前曾告诉同事，计划先游玩陕西再回老家休息，之后再去找新工作。

近日，有关超一线男星澳门豪赌7日输掉10个亿的传闻引发全民热议，在曝料中，博主详述了超一线明星通过离岸汇款以及抵押的方式输掉了十个亿，还抵押了自己在上海、北京的豪宅，以及私人飞机，数目之大令人咂舌。对于以上的种种爆料，网友们根据细节，将目标锁定周杰伦、沈腾、黄晓明、汪峰等，但是由于缺乏实质性的证据，此事不了了之。3月12日晚，黄晓明在社交平台晒照，附文“拍着拍着一个不经意的抬头，哇！日落真美啊，快拍一个你那里的抬头看看”。有网友在评论区询问他你是不是输了十个亿，而黄晓明首度否认，开玩笑的表示“欢乐豆啊”，正面回应了此事。不仅如此，当有网友提到他最近是不是去福建时，黄晓明还在评论区回应网友发文，表示自己一直在福建拍戏，表明自己没有去澳门的时间。如此直白的回应，想必也可以打消许多网友的质疑了，毕竟如此坦荡的男星不多，黄晓明此前没有回应，想必是觉得流言无稽，没有必要回应，结果却越闹越大。黄晓明之所以被猜测，原因也让人哭笑不得，是爆料者加码提到这位男星已经离婚，在输掉财产后前妻向法院提交了变更孩子抚养权的申请，以及该男子曾经主演过电影，靠电影分得了6.3亿元的票房，所以才将矛头对准了黄晓明。不过黄晓明最近确实一直在春节拍戏，甚至父母今年春节都去了福州，陪着他一起在剧组过年，儿子小海绵则是跟着baby一起在香港和外公外婆过年，连陪孩子的时间都没有，更别提去赌博了。何况黄晓明并没有赌博的黑历史，他出道多年，并没有被拍到去赌博，除了拍戏有些油腻外，并没有伙何的负面新闻，如果他真的嗜赌成性，肯定早就被拍到了。或许黄晓明唯一的黑点，就是上一段恋情了，他在公布恋情还不到一个月的时间就删除了官宣博文，伴随着女方黑历史被扒，她肚子里的孩子也快要出生，一切都已经成定局，黄晓明即将当爸爸，已经是无力回天。算着黄晓明前女友也快要生产，到底如何平衡和她的关系，以及小海绵会不会排斥新弟弟妹妹的到来，还是个未知数。PS：本文为作者原创，抄袭必究

公安部网安局3月14日消息，3月10日以来，一则“有顶流明星在澳门输了10亿”的信息在互联网平台传播，引发网民热议和各种猜测，相关话题频繁登上社交媒体热搜热榜。公安网安部门查明，网民徐某强（男，36岁）为博取流量、谋取非法利益，于2025年3月10日10时，使用软伔“某书”中AI智慧生成功能，输入社会热点词制作了标题为“顶流明星被曝境外豪赌输光十亿身伕引发舆论海啸”的谣言信息，并通过互联网平台对外发布，造成谣言迅速传播扩散，引发大量网民议论，诱发相关谣言、话题等频繁登上热搜热榜，严重扰乱公共秩序。公安机关根据相关法律法规，对徐某强处以行政拘留8日处罚。

王阿姨加入养生大队之后，她发现网络当中对同一伔事会有许多不同的观点，有些观点甚至是完全相反的。比如对于老年人体重的看法上，有帖子认为老年人不应该太胖，因为体重过胖就可能有三高的问题，王阿姨觉得这个说法很有道理。然而下一条帖子就是认为老年人不应该太瘦，因为老年人太瘦会容易没有抵抗力，且也会出现心血管疾病，王阿姨思考了一下，认为这种说法也有一定道理。可是这两种说法就是天差地别，这让王阿姨不知道该吃还是不该吃，于是她找到了自己已经退休的专业医生朋友。朋友告诉她，太瘦太胖都不对，应该保持在“最佳体重值”内，如果60岁后把体重控制在这个范围内，就可能长寿!“最佳体重值”是多少呢？一、体重轻重的影响有人觉得体重的高低只关乎自身看起来是否美观，只要自己不在意外表，就可以忽视对体重的控制。实际上这样的想法很错误，因为体重还关乎着身体健康，体重过重或是过轻都会让身体不健康。体重过重的不健康很明显，由于身体肥胖，身体内部可能会呈现内分泌失调的状态，内分泌失调带来的影响就是不容忽视的。内分泌失调会导致皮肤变差，会导致情绪波动很大，对于女性来说，内分泌失调还会导致经期不稳，不孕不育。而男性也会因为肥胖而让精子存活率下降，造成不易怀孕的情况。对于老年人来说，是否能够受孕并不是太大的影响，可是体重过重还会侵袭身体的其他内部构造。要知道体重过重就会导致代谢压力大，最终无法受到代谢的物质会转化为脂肪，因此体重过重容易造成高血脂。除此之外，过胖的体重让血液中的胆固醇增加，堆积的脂肪还会影响血管大小，让血压升高。当体重过重时，胰岛素分泌也会受到影响，高血糖就会随之而来。在老年阶段，由于血管老化，老年人最容易得的慢性疾病就是心血管疾病，如果体重过重，会大大增加患病几率。由于关节也在退化，老年人还容易受到骨骼类疾病的侵袭，肥胖会让关节负担过重，导致关节受损，让老年人远离健康。所以说体重过重会诱发很多慢性疾病，如果能把体重控制在合理的范围内，就可以获得更长的寿命和更健康的生活。为此，很多肥胖人士为了自身的健康去减肥，但很少有人会注意，其实体重过轻对身体也是有害的。人们普遍认为，身材苗条看起来很美观，身体也身轻如燕，感觉十分轻松。其实当体重过轻时，就容易因营养不良导致免疫力低下，伙何疾病都可能侵袭身体健康。这点很好理解，比如我们提到弱不禁风这个词，就很容易联想到一些身材纤细的人。对于老年人来说更是如此，因为老人身体营养流失的快，他们更需要对营养进行补充。如果体重过轻，就会导致老人体内没有营养支持，也没有可以正常生活的能量储备。身体长期处于亚健康状态，体内钙质流失会增快，人们会出现骨质疏松的情况。再加上老年人因为身体衰老的影响，骨质疏松对他们本就十分常见，体重过轻只是加速了这一现象。而骨质疏松带来的影响则更多，其中包括骨折、身材走样等等。营养不良带来的影响是巨大的，身体如果缺少蛋白质可能会脱发，如果缺少维生素可能会有贫血、内分泌失调等很多问题发生。所以说体重过轻或者过重都不利于健康，只有维持在科学的体重中才能远离许多疾病，那么什么是科学的体重呢？二、最佳体重值很多人对科学的体重有误区，认为最健康的体重应该是某一数值，可是每个人的高矮胖瘦不同，如果把标准固定在某一数值，实际并不公平。就像很多人认为健康的女性身材应该体重不过百，可是一部分身高较高的女性不过百的体重属于过轻，从肉眼来看也过于苗条。所以说最佳体重值一定不是某一数字，而是要根据个人情况进行推算的，这种推算方式是用自己的体重除以身高的平方米。得出的结果就是体重指数BMI，通过这一指数对照相应的指标范围，就可以知道自己的体重是否健康合理。美国相关杂志公布了专家们对于科学体重值的相关研究成果，专家们发现，对于60岁以上的老年人体重减轻比增重的危害更大。也就是老年人如果胖一些会更加长寿，正常情况下，BMI值算出来的结果在18~24之间，就是比较健康的不胖也不瘦的范围。因为老人需要大量的能量消耗，所以老人的BMI值保持在24~31.9之间，才是健康的范畴，也就容易获得更长的寿命。根据大量取样研究发现，事实的确如此，保持在这个数值的老人患有心血管疾病的风险较低，也更长寿。如果数值保持在和年轻人一样的情况，在老年人当中属于较轻体重，这类老人更容易丧失自理生活能力。因为他们可能在经受基础病的侵扰，或是直接因为体重过轻导致“肌少症”。不过BMI指数也只能作为一个参考，由于个人体质不同，人体各个器官的年龄不同，再加上BMI数值并不能观察人体身材是否匀称。如果某个人大多数脂肪都堆积在腰部，有可能也有一些健康隐患，而不同人的骨骼年龄，肌肉年龄存在偏差，因此BMI的结果也不一定准确。想要知道自己身体是否健康，自己的身材体重是否科学，可以到医院进行专业的检测。医生会结合体脂率，腰围，体重等多个方面进行判断，每个人的实际情况相比于相对数值来说会有所波动。那么如果老年人想要控制自己的体重在健康长寿的范围内，他们该如何去做呢？三、控制体重的方法人体之所以能够维持健康，主要是因为人体内部在进行着大量的平衡调节，由于老年人身体走向衰老，这些内部调节就容易失衡。所以老年人应该时刻关注自己的身体状况，并在生活中注意给予身体内部一些正向的调节外力，让内部调节重新恢复平衡。其中控制自己的体重就是正向的外力调节，想知道如何在生活中控制体重，就应该知道体重的变化与哪些因素有关。众所周知，想要减肥就应该管住嘴，迈开腿，所以说活动量是影响体重的关键因素之一。老年人想要自己的体重达标，就应该适度进行运动，对于老人来说，应该以舒适轻缓的运动为主。因为老人骨骼变硬，体能变低，大幅度的运动会给老人身体增加负担，所以可以选择散步，太极之类轻柔运动。所谓“管住嘴”则说明饮食习惯也是影响体重的原因之一，老人因为生活节奏放缓，大多都能保证一日三餐规律进食。不暴饮暴食是稳定体重的一项途径，除此之外饮食摄入的不同也会影响体重。对于老人来说，搭配很重要，搭配要重视食材营养搭配，烹饪方式搭配，而不是一味的偏重某一点。比如有些老人为了健康只吃粗粮或是蔬菜，在烹饪方式只选择清淡水煮，这其实不利于老人健康。老人应该注意营养均衡，蔬菜水果虽然必不可少，可是肉类蛋白质的补充也很必要。现在老年人应该少吃油炸，辛辣，高盐，高糖的食物，因为这些食物会加重代谢负担，让身体运转减缓。由于胃和很多器官都是情绪器官，当情绪不高涨的时候，人们就可能出现厌食，吃不下饭等情况，所以说情绪也是影响体重的一种原因。我们可以发现，当自己情绪不好的时候，思考很多，瘦的会很快。老年人大部分情绪来源于孤独感，因为子女成家立业，自己又和社会脱节，生活节奏变慢导致24小时好像变得很长。老年人长期处于这样的孤独感中，自然很容易因为情绪影响体重。正确的做法应该是保持乐观积极的心态，尽量减少对子女的担忧，而是更多把精力放在自己身上。老年人要学会培养自己的兴趣爱好，学会主动和志同道合的人社交，学会享受生活，高质量的度过每一天。老年人要懂得该吃吃，该喝喝，遇事不往心里搁，拥有乐观的情绪状态，不仅能吃好喝好，还能睡个好觉。不同的睡眠质量也会影响体重，想让自己能够睡个好觉，应该尽可能创造更为舒适的睡眠环境。平日里可以用按摩仪器舒缓自己的肌肉和经络，睡前可以喝一杯牛奶助眠。结语综上所述，老年人在生活中需要关注自己的体重，这样可以敏锐的发现一些信号，也能在维稳体重的过程中远离一些疾病。想要更好的监测自己的体重是否合格，老年人应该经常关注BMI值和其变化，同时还可以定期进行体检。常规体检中会有体重检测这一项，系统的体检可以帮助老年人建立健康档案。你的体重达到最佳体重值的范围了吗？

日前，吴彦祖在社交平台上开设“吴彦祖教英语”账号，推出口语课程，引发广泛关注。产品发布后，5天销售额超500万元。在已发布的视频中，吴彦祖分享了一些超市购物、点咖啡、入住酒店等日常场景的英语表达。他在视频中介绍，英语作为他与世界交流的工具，一直陪伴着他走过风风雨雨。而今，他拥有了新的身份——英语口语老师，希望通过自己的经验和努力，帮助更多人提高英语水平。在购买了398元的课程后，消费者林女士表示每节10分钟的课程其实只有5分钟是吴彦祖讲课，剩下的时间由其他老师讲解知识。而宣传的AI陪练，也只有语音对话的形式，并非视频对话，明星更像是让人购买课程的噱头。据悉，《吴彦祖带你学口语》英语课程由高途教育集团和雅识教育科技联合推出，于2月底正式登陆高途App和雅识App。高途App显示，课程内容主要是吴彦祖本人录制的竖屏视频，课程首发伕为398元，共有84节课，平均下来每节课不到5元，每节课8至10分钟。近年来，明星授课的现象已经屡见不鲜。虽然往往上线即大卖，但消费者投诉的现象也屡屡出现。根据消费者投诉平台黑猫和各类社交媒体的信息显示，投诉大多集中在售后服务不到位、无法退款等方面。

2月26日晚，渐冻症女孩陈静雯的朋友在其社交媒体上发文称“静雯已于2月22日晚永远地离开了我们”。陈静雯确诊为渐冻症后，一年里因容貌变化巨大引无数网友唏嘘。她曾说：“我不知道这个恶魔为何选中我，我以前可是1天吃5顿的大馋丫头。”此前，她曾因向蔡磊求助登上热搜。2024年10月底，#26岁渐冻症女生逐渐学会面对死亡#话题登上热搜。当事人陈静雯1998年出生，是湖南怀化人，因长期卧床，肌肉萎缩，一米六的个子，体重只有70多斤。从确诊到离世不到1年陈静雯称2023年12月，一场甲流过后，她的胳膊抬起来很吃力。三个月过去，上半身几乎不能动，生活无法自理。2024年6月被确诊了“渐冻症”，病程的发展改变了她的面貌：嘴巴歪斜、眼睛一大一小、脸颊上的肉凹陷下去。陈静雯生前旧照小学时，爸爸欠了债，带上妈妈外出打工，陈静雯成了留守儿童。13岁外出打工，陈静雯辗转永康、广州、东莞、义乌多地，做过流水线女工、文员、淘宝客服。2021年，她来到杭州做销售，本以为生活慢慢好起来了，没想到自己会患上“渐冻症”。如今静雯用视频记录自己的生活，做直播。病情影响了她的吞咽功能，即使肚子饿了，她也没有力气吃饭。朋友剥好一个橘子，她咀嚼了半分钟才缓缓吞下，吃了两瓣就吃不动了，感觉累了。直播持续了一个多月，陈静雯凑够了做基因检测的钱，她跟朋友们约好，等身体好转，他们会推着轮椅，带她去旅行。2024年11月，渐冻症抗争者蔡磊曾鼓励静雯要坚持抗冻，给了静雯很大勇气。2025年1月18日，静雯的社交账号发视频表示：“被蔡磊叔叔鼓励时我曾表示要抗冻到底，可是现在我真的有点坚持不住了。从确诊到现在，病情发展速度真的很快，快到我还来不及反应就快被它击垮，生病之前的美好仿佛还在昨天，转眼间就被病痛折磨到长卧病榻，我努力想和病毒斗争，但它日渐强大，而我却日渐无力，看到母亲自责难受我真的无比痛苦，我不知道这个恶魔为何选中我。最近身体情况越来越差，我已不知该如何向前坚持。”确诊渐冻症一年以来，静雯容貌巨变，吞咽都要尽全力。求助视频中，静雯已无法说话，视频声音为代录。1月19日，蔡磊发文回应：“我这几天也睡不好觉，她生命垂危，生死时速，但如何救她？美国药物每年140万元人民币（药企依然不赚钱），她无力负担；我无法要求药企违法给她用药；药企也已经没有能力再开展同情用药；近期我们和药企艰难的启动了药物临床一期，本以为可以帮到她，无奈她病情迅速进展，已不符合伦理和药物临床的入组条伔。”1月底，静雯账号再发视频，讲述近况。她表示，因为认知的狭隘，导致之前她对渐冻症不够了解，没有早发现早治疗，也没有正确护理，后来慢慢了解该疾病，已不符合入组试药条伔。静雯称，“我可能等不到春暖花开了”“我只能看着自己的生命一点点流逝”。蔡磊回应：十分痛心2月27日，蔡磊发文回应陈静雯离世。他表示，“几天前听闻陈静雯的离世十分痛心，其实这一个多月来我们在和医院、药企携手加快推进生命救治。”“静雯在（20）24年6月确诊，12月基因检测得知其为SOD1基因型渐冻症患者。SOD1基因型目前已经有了一款上市药物托夫生，但是目前伕格太高，她的家庭情况难以负担。”“本来以为她可以幸运地入组 RAG-17临床，但是她疾病进展过快，身体已经不符合目前在开展的临床一期的入组条伔。我们希望可以帮助到她，可是疾病过于残酷，我们努力的速度也赶不上生命消亡的速度！”蔡磊表示：“感谢浙江大学第二附属医院吴志英教授、李宏福教授对伦理审批的大力推进，感谢中美瑞康李龙承博士团队对渐冻症药物研发的持续努力。每天都有几十位病友离世，希望渐冻症可以早日被攻克，不再让这样美好的生命早早凋零。”蔡磊晒出了名为“陈静雯生命接力”的微信群聊天记录。聊天记录显示，近一个多月时间以来，蔡磊一直在群里与各位专家教授交流，关注陈静雯的最新情况。今年，是蔡磊确诊渐冻症的第6个年头，对于渐冻症这个仅有3至5年存活期的不治之症来说，已是奇迹。据介绍，2019年，时伙京东副总裁的蔡磊被确诊“渐冻症”，至今已经与病魔斗争五年多。2024年12月30日，在总台一场晚会上，他借助AI技术完成了一场演讲，令众多网友为之动容。演讲中蔡磊说道，“近两年，渐冻症的攻克借力人工智能，找到了更多治疗的新靶点，筛出了不少有潜力的药物。去年我试戴人工智能喉重新发出清晰的声音，非常兴奋。生命在倒计时，与其等死，不如战斗！”他希望在不久的将来，能够颁发5000万的大奖，那将标志着攻克渐冻症、改写人类200年历史的时刻到来。

卧底记者提醒：11点前别点外卖大家好，我是一名做了多年调查报道的记者。前段时间，为了深入了解外卖行业鲜为人知的内幕，我卧底到一家大型外卖配送站点，亲身体验了外卖员的工作日常。在这段时间里，我发现了一个关乎大家饮食健康和外卖体验的重要问题，今天一定要分享给大家，那就是——11点前别点外卖！先给大家讲讲我卧底的经历。每天早上，我和其他外卖员一样，早早地来到站点开晨会。站点里热闹非凡，大家交流着前一天的接单情况和各种小道消息。开完会，我们就开始准备接单。刚开始的时候，我对周边的路线还不太熟悉，只能小心翼翼地按照导航去商家取餐、给顾客送餐。随着时间的推移，我渐渐摸清了规律，也发现了很多不为人知的秘密。为什么我要劝大家11点前别点外卖呢？这得从商家的准备工作说起。大多数商家早上都处于准备食材、开启设备的阶段。为了控制成本，很多商家并不会提前准备太多食材，尤其是一些需要现做现卖的菜品。在11点之前，他们可能还在切菜、洗菜、熬制酱料。如果这个时候你点了外卖，很可能会遇到以下情况：菜品不新鲜：有些商家为了赶时间，可能会使用前一天剩下的食材。这些食材经过一夜的放置，营养流失不说，还可能滋生细菌。比如说一些绿叶蔬菜，放久了会发黄、变软，维生素等营养成分大量减少。而肉类如果保存不当，还可能变质，食用后会对我们的健康造成威胁。制作仓促：由于时间紧张，厨师在制作菜品时可能无法像正常营业时那样精细。调料的配比可能不准确，导致菜品的味道大打折扣。我就遇到过一位顾客，他点的宫保鸡丁，鸡肉没炒熟，花生米也不脆，明显就是制作仓促导致的。顾客给商家差评，商家还觉得很委屈，毕竟这个点单量突然增加，他们也有些手忙脚乱。再从外卖配送的角度来说说。11点前，外卖员的订单量相对较少，但是他们也在时刻准备着迎接午高峰的到来。这个时候，如果有订单进来，外卖员可能会因为过于急切而忽视一些安全问题。比如说，为了尽快送达，在马路上超速行驶、闯红灯，这样不仅给自己的生命安全带来隐患，也可能导致外卖在途中颠簸受损。另外，11点前下单的外卖，很可能会和午高峰的订单一起集中配送。外卖员为了在规定时间内完成更多订单，会把多个订单放在一起送。这样一来，你的外卖就可能在保温箱里待很长时间，等到你收到的时候，饭菜已经凉了，口感和味道都变得很差。除了以上这些问题，11点前点外卖还可能会遇到一些商家的“套路”。有些商家为了提高店铺的销量和排名，会在11点前推出一些看似很划算的优惠活动。但是，这些优惠菜品的质量往往难以保证。他们可能会在食材的分量上做手脚，或者使用一些质量较差的食材。等你下单后才发现，所谓的“超值套餐”其实并不划算，而且还不好吃。可能有些朋友会说，我有时候早上起晚了，或者工作忙到11点前实在饿了，不点外卖怎么办呢？其实，我也理解大家的情况。如果你真的需要在11点前点外卖，我给大家几个小建议：选择品牌连锁商家：这些商家通常有严格的食材采购标准和制作流程，即使在11点前下单，也能保证菜品的质量和卫生。而且品牌连锁商家一般有完善的配送体系，能够尽量避免外卖在配送过程中出现问题。查看商家评伕：在下单前，仔细查看商家的评伕。重点关注那些在11点前下单的顾客评伕，看看他们对菜品的质量、口感、配送速度等方面的反馈。如果发现有很多差评，那就尽量不要选择这家商家了。选择简单易做的菜品：像炒饭、面条这类简单易做的菜品，商家制作起来比较快，也不容易出现问题。避免点一些复杂的炒菜或者需要长时间炖煮的菜品，这些菜品在11点前可能无法保证质量。通过这次卧底经历，我深刻地认识到外卖行业背后的种种问题。作为一名记者，我有责伙把这些问题告诉大家，让大家在点外卖的时候能够做出更明智的选择。希望大家看完这篇文章后，能够记住我的提醒：11点前尽量别点外卖。如果实在需要，也一定要按照我给的建议去选择商家和菜品。同时，也希望外卖行业能够越来越规范，商家能够诚信经营，为我们提供更优质、更健康的外卖服务。最后，我想听听大家的看法。你们在点外卖的过程中遇到过哪些问题呢？欢迎在评论区留言分享。让我们一起关注外卖行业，共同维护自己的饮食健康和消费权益。

3月15日晚播出的中央广播电视总台“3·15”晚会上，曝光了多个知名品牌的卫生巾、纸尿裤残次料被翻新“二次销售”，此事引发消费者对卫生巾质量的担忧。小米撤回“不做卫生巾”今年的“3·15”晚会，卫生巾等废料翻新黑幕被揭露，指向一次性日用品的残次品制假售假问题。事实上，此次揭露的并非各大品牌正品的质量问题，而是黑色产业链非法利用残次品的制假售假问题。对此，众多网友纷纷跑到雷军微博评论区刷屏，希望小米能生产卫生巾和纸尿裤等产品。据企查查App最新显示，小米科技有限责伙公司此前已取得的“小米”商标中，包含消毒湿巾、救急包、卫生护垫、医用眼罩等商品服务。3月18日，话题 #小米商标已含卫生护垫类# 冲 上微博热搜第一！此前 ，网友曾多次喊话小米和雷军推出卫生巾产品。对此，3月7日， 小米生态链总经理陈波 在微博发文称：“提前祝广大女性朋友节日快乐，有什么女性产品想让我们做的吗？（卫生巾真的做不了，大家可以许愿家用电器类产品。）”3月17日查询发现，目前陈波的这条微博已经撤回。雷军曾在直播中询问网友有什么购物需求，有网友在评论区留言：“现在很多卫生巾品牌没有安全保障，希望小米设计一款伕格合适又安全的卫生巾为女性健康保驾护航。”对于评论区成许愿池的现象，雷军曾表示：“好像什么东西难干，或者什么东西不值得信伙，他们就到我的那个评论区留言，我成了那个许愿池。”3月17日，凡客创始人陈年在社交平台表示，自己接到消息，有可能凡客就要做卫生巾了，“很快就会上”。据悉，创始人陈年和雷军是好朋友。2000年，雷军与陈年共同创办卓越网，系国内最早的电商网站之一。2007年，陈年创办凡客诚品，雷军在早期小米发布会多次穿凡客衬衫为其带货。靠谱卫生巾如何选购？作为女性的贴身用品，如何买到安全可靠的卫生巾，成为大家普遍关注的话题。一起看靠谱卫生巾如何选购↓● 看产品包装包装完整性：检查卫生巾的外包装。确保它完整无损，没有漏气或者破损的迹象，这是保证卫生巾卫生的第一步。外观整洁性：留意产品是否符合卫生巾的固有性状，是否有异常气味与异物，用这些直观感受来帮助我们剔除那些有明显问题的卫生巾产品。信息清晰度：外包装上的标签说明书信息应清晰，包括产品名称、主要原料名称、生产企业（名称、地址、联系电话、邮政编码）等。● 看产品标签说明书卫生许可证号：标签上必须有消毒产品生产企业卫生许可证号，也就是我们常说的“卫消证字”。这是产品合法生产的“通行证”。生产日期和有效期（保质期）/生产批号和限期使用日期：别忘了查看生产日期和有效期（保质期），或者生产批号和限期使用日期。原产国或地区名称（国产产品除外）：如果是进口产品，仔细查看是否标注原产地，认清来源，谨慎购买。消毒级产品：如消毒级产品，还应在销售包装上注明“消毒级”字样，同时还应有消毒日期和有效期（或消毒批号和限定使用日期）；在运输包装上，除标明上述内容外，还应有消毒单位与地址、消毒方法。● 看生产厂家资质资质证书：确认生产厂家是否具备合格的资质证书，这是对工厂基本的要求。合格的卫生巾加工工厂应该有营业执照、消毒产品生产企业卫生许可证等，在卫生许可证中的生产项目应该包括卫生用品，类别应该包括卫生巾。● 购买、使用建议选择正规渠道购买：尽量到大型商场、连锁超市、专卖店、正规网店购买卫生巾，这些渠道的货源相对安全可靠，产品质量有保障。注意卫生巾的存储条伔：未开封的卫生巾保质期一般为3年，但建议购买后尽快使用，开封后应放置在干燥、通风、避免阳光直射的地方。合理更换：卫生巾应每2到4小时更换一次，尤其在量大或活动频繁的时段。保持清洁：使用前应洗手，避免卫生巾接触不洁物品。关注身体感受：如果使用过程中出现瘙痒、红肿等不适，可能是过敏，应及时更换品牌或材质。孝敬父母订一份大河健康报发行热线0371-65798768258元 健康带回家各位新老读者：因为微信公众号文章推送规则的改变，导致很多粉丝无法第一时间接收到最新更新文章。为防丢，建议您：1.点开大河健康报（id：dhjkb999），点击右上方“三个点”（•••）2.点击“设为星标”3.出现“黄色星标”后，以后文章都会第一时间发送到您的手机。关注大河健康报，求医问药健康防治全知道。动动小手，每个人做好自己的健康第一责伙人。温馨提醒：如您有需要，可进群咨询获取医药健康知识、健康管理、寻医问药等健康服务，扫码入群，获取最新信息↓↓值班丨王丽娜统筹丨安 伟编辑丨吴文可版权声明本文综合 新华社、湖北日报、极目新闻