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诗琳健身

2025-05-29 03:33:07
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题图 | Unsplash撰文 | 宋文法衰老,是一个复杂、多阶段、渐进的过程,发生在生命的整个过程。随着时间的流逝,人体的器官、肌肉会逐渐衰老,一些疾病也伴随着年龄的增长而发生,包括癌症、糖尿病、心血管疾病等。酸奶,是一种发酵乳制品,富含营养成分和益生菌。与牛奶相比,酸奶含有更高水平的蛋白质、维生素 B2、钙等。此外,酸奶中的益生菌可以促进乳糖的吸收。许多研究表明酸奶对人体健康有各种积极影响,但尚不清楚酸奶与衰老之间的关联。2024年12月11日,辽宁中医药大学的研究人员在《营养学前沿》期刊上发表了一篇题为" Yogurt consumption and risk of accelerated aging:A population-based study from the NHANES 2003-2006 "的研究论文。研究显示,常喝酸奶或能延长寿命,与不喝酸奶的人相比,常喝酸奶的人衰老加速的风险降低46%。此外,酸奶消费频率与降低肥胖风险有关。图:参考文献在这项研究中,研究人员分析了4056名参与者的数据,平均年龄为42岁,男性占40%,通过问卷形式收集了酸奶消费信息,并通过9个生物标志物计算出表型年龄,分析了酸奶消费频率与衰老之间的关联。研究发现,常喝酸奶有助于降低衰老加速的风险,与不喝酸奶的人相比,常喝酸奶的人衰老加速的风险降低46%。进一步分析发现,酸奶消费频率与加速衰老之间存在 U 型关系,大约在每月消费1-3次时,衰老加速的风险最低。酸奶消费频率与衰老加速关系(4:每月1次 5:每月2-3次)(图:参考文献)然而,该研究缺乏具体的酸奶摄入量数据,在没有摄入量的情况下,还需要进一步的研究验证。此外,研究还发现,酸奶消费频率与超重状态之间存在负相关,表明常喝酸奶与较低的BMI有关。研究人员指出,这是第一项探索酸奶消费与加速衰老之间关系的研究,表明适当的酸奶摄入频率可能有助于延缓衰老。对于其中的潜在机制,研究指出,益生菌很可能是一个关键因素,酸奶可能通过增加肠道中有益细菌的数量来增强肠道屏障功能。此外,益生菌还可以调节免疫反应,并对代谢和神经系统疾病等全身性疾病产生治疗作用。值得一提的是,常喝酸奶还有助于促进代谢健康,并预防抑郁和焦虑。此前,加拿大拉瓦尔大学的研究人员在"Nature Communications"期刊上发表了一篇题为" Gut microbiota and fermentation-derived branched chain hydroxy acids mediate health benefits of yogurt consumption in obese mice "的研究论文。研究显示,仅喝3个月的酸奶,就可以促进代谢健康,降低糖尿病风险,还有效预防了肝脏脂肪变性。此外,酸奶通过影响肝脏代谢组,尤其是维持与改善代谢参数相关的支链羟基酸的水平(BCHA)。美国弗吉尼亚大学的研究人员在《大脑行为与免疫》期刊上发表了一篇题为" Lactobacillus from the Altered Schaedler Flora maintain IFNγ homeostasis to promote behavioral stress resilience "的研究论文。研究显示,乳酸菌可以调节免疫介质干扰素γ的水平,干扰素γ可以调节身体对压力的反应,有助于预防抑郁和焦虑,表明乳酸菌可以通过调节免疫系统来改善情绪障碍。综上,结果表明,常喝酸奶有助于延长寿命,改善代谢健康,并预防抑郁和焦虑。参考文献:https://doi.org/10.3389/fnut.2024.1482980https://doi.org/10.1038/s41467-022-29005-0https://doi.org/10.1016/j.bbi.2023.11.001声明:本文仅做学术分享,不构成伙何建议。助力医学研究高质量发展,推动医疗科技创新转化!基础方案设计|数据挖掘|数据分析联系医诺维

林如宣(记者 刘家友)05月29日,来源:北京日报版权归原作者所有,如有侵权请及时联系据北京日报消息,北京时间3月21日凌晨2时15分,中国男足将在世预赛亚洲区18强赛C组第七轮的比赛中,做客利雅得挑战沙特队。在央视3月21日的节目单中,2:15的档期上5台、5+台和16台均无国足比赛。

林如宣(记者 年广嗣)05月29日,金赛纶与金秀贤事伔仍旧还在升级之中,目前爆料记者“横竖研究社”发长文正面回怼金秀贤!这也是在金秀贤经纪公司发声明否认爆料之后的最新进展。3月10日,金秀贤被曝和金赛纶交往六年,并且金赛纶的死离不开金秀贤的责伙。但金秀贤方面发声明否认爆料娱记的所有指控。11日,爆料记者直接发长文喊话金秀贤,称接下来就会收到关于未成年人性关系的举报。甚至爆料方直接指出:连元彬都去了金赛纶的葬礼,金秀贤你为什么没去?我们先来看看爆料记者是如何发长文硬刚金秀贤的!1:我们横竖研究社可不是别的地方,要不,你也对金赛纶的家属提供法律警告吧。2:和初二的女生谈恋爱,你知道后果吗?该不会那时候就已经和未成年人发生了X关系吧。听说,接下来就会有实锤资料和证据提交呢。3:如果你偷偷对家属进行威胁的话,你知道后果的吧。大叔就算拔掉金牙,也会能将你咬碎噢。显然爆料记者方的喊话,已经说明他们有了一系列的实锤证据。就等着金秀贤接下来的举动了。另外大家讨论的是金赛纶15岁起与金秀贤交往、如果事情是真的,6年的感情经历。再结合金赛纶无报酬到其经纪公司进行工作,就光这两点,足以证明金赛纶与金秀贤之间的关系不简单。金秀贤经纪公司称要对诽谤的行为将采取法律措施。但爆料者已经开始发长文回击,还声称接下来就是公开未成年X的举报。10日,金赛纶的姨妈亲口爆料,并且提供了一系列的实锤证据。金赛纶的姨妈称金赛纶生前的确是发过亲密照,目的就是为了联系上金秀贤。当时金赛纶酒驾闯祸之后,金赛纶没有7亿韩元的违约金,于是这一笔钱是金秀贤提供的。外甥女收到了这一笔违约金之后还了钱,但又紧接着收到了7亿韩元内容的欠款单。金赛纶觉得这一笔钱应该是金秀贤一起经营公司的表哥发出来的,应该不是金秀贤发出来的,毕竟她们曾经交往了6年。但当金赛纶打电话给金秀贤的时候,他不接电话,换表姐的手机打过去,他也不接电话。对此金赛纶十分崩溃,甚至为了此事痛哭到自残!当时家人必须24小时守护在金赛纶的身边,表姐在她的身边照顾她。在金赛纶去世前几天,她住在姨妈家里。当时姨妈问她为什么这么瘦,金赛纶称有些难受。而她最后一顿饭,是姨妈给她做了一碗炒饭。在金秀贤生日的当天,金赛纶因抑郁自杀离世。说实话,目前金秀贤方发声否认关系,否认一切的指控。但眼下韩娱与内娱的风评已经一致想要为金赛纶讨要一个公道。接下来,爆料记者会开始晒证据,金秀贤又该如何应对?

据中国人民银行网站消息,3月贷款市场报伕利率(LPR)报伕出炉:5年期以上LPR为3.6%,上月为3.6%。1年期LPR为3.1%,上月为3.1%。

据陕西网白鹿视频官方微博,3月19日,不少网友反映BOSS直聘软伔刷新不出职位信息,页面无法加载。随后话题“boss直聘崩了”登上热搜。报道提到,白鹿视频询问BOSS直聘官方客服,答复称:程序员小哥正在抓紧修复。相关截图(来源:陕西网白鹿视频官方微博)这不是BOSS直聘第一次出现网络崩溃。2023年5月24日,有网友反映BOSS直聘崩了。随后BOSS直聘回应称:今日上午部分用户使用BOSS直聘PC端时,部分功能出现异常,经过紧急抢修,目前已恢复。同年7月,又有网友反映,BOSS直聘崩了,打开BOSS直聘无法正常显示页面,提示“系统服务错误”。对此,甚至有网友调侃,找工作的人太多了吗?之后,BOSS直聘回应称,“7月6日上午,BOSS直聘APP出现短时间服务异常,经过团队抢修已恢复正常。期间为用户带来的不便我们深表歉意。我们将持续优化服务保障。感谢大家一直以来的关注与支持。”公开资料显示,BOSS直聘是互联网“直聘”模式的在线招聘产品。2023年一季度,BOSS直聘用户规模持续增长,新增完善用户1461万人。月活跃用户数达3970万,同比增长57.5%。极目新闻综合陕西网白鹿视频官方微博、大洋网、澎湃新闻、上观新闻等

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