3月14日，韩娱圈男艺人又塌了一个，柳演锡涉嫌逃税70多亿韩元被调查处理。比较讽刺的是柳演锡在下部剧的新剧之中将饰演律师！据韩国公开媒体报道，演员柳演锡近期因税务问题引发争议。14日，韩国国税厅正式发布通知，对外公示柳演锡需补缴约70亿韩元（约合3485万人民币）税款。目前柳演锡本人和所涉及的异常报税企划公司仍旧处于调查之中，其税务调查将持续到月底。同一时间，柳演锡公司方面称已在1月份就申请了“征税前适当审查”，目前对于税局所提出来的70亿韩元税款表示疑问。同时柳演锡方面强调依据合法程序，建议将补缴金额降至30亿韩元（约1494万人民币）还表示会一直履行纳税义务。好巧不巧，在金秀贤发万字长文的时候，柳演锡这时候暴雷了，并且事伔早在今年的1月初就已经报道过。柳演锡逃税的事伔在这时候重提，帅哥是拿来挡枪的无疑了。网友：他应该是被拿出来给金秀贤挡枪了？这个时间点真的再巧不过了，更何况早前就已经被调查过了。金秀贤到底背后势力有多大，太厉害了。金赛纶事伔都这样子了，他还在狡辩声称自己和她的死无关。最近的大热播男主都放弃了，拿出来挡枪，金秀贤这是在自救哈。看了一下柳演锡那边是不同意国税厅的追税金额，此事早就已经在国税厅那边计算了，1月的事情 现在拉出来鞭尸，懂的都懂了。不过话说回来，逃税就不对，伙何国家都不允许。柳演锡这一次如果被证实是70亿税款的话，那么他就超过了此前李荷妮的60亿税款了。要知道当年的宋慧乔也不过是32亿元。听闻柳演锡逃税，喜欢他的女粉们纷纷留言：最近的韩娱好像内娱，我最爱的老叔你要干嘛！喜欢韩男的有福了，还好我看这两部剧喜欢的都是女主，男演员不要再作妖了好吗！可以理解女粉们当下的心情，金秀贤塌了，柳演锡跟着出丑。他搭档蔡秀彬剧作的《现在拨打的电话》热播受称赞，演技与实力、颜值都被关注。再加上《机智医生生活》圈粉无数，也难怪大家喊话他不要再塌了。该来的都会来，还有谁，一起爆出来吧！反正韩娱都乱成这样，一锅粥一起喝了吧！

前言随着年龄的增长，尤其是60岁之后的人们，越来越关注如何保持健康的生活方式。一项关于老年人体重与健康的研究揭示了“最佳体重值”的秘密，研究显示，60岁后的老年人若能将自己的体重维持在一个适宜的范围内，将对健康产生积极影响。那么，这个神秘的“最佳体重值”究竟是多少？老年人又该如何科学合理地控制体重以达到这一标准呢？老年人的黄金体重在传统观念中，人们对体重的看法往往存在分歧，一方面，有人认为“胖一点没关系，微胖更好看”，另一方面，又有人觉得“太瘦容易生病，要多吃点”，这些看似矛盾的观点，反映了人们对体重与健康关系的模糊认识。研究人员经过大量的跟踪调查发现，60 岁以上老人 BMI 值保持在 24 - 31.9之间时，长寿几率最高，患病风险最低，例如，有研究指出，在这个体重范围内的老年人，身体各项机能相对较为稳定。https://www.toutiao.com/article/7296645986632434211/?channel=&source=search_tab从生理角度来看，适度的体重可以保证身体有足够的能量储备，来应对日常活动和身体的代谢需求，当BMI 值处于 24 - 31.9之间时，老年人的肌肉含量相对较高，这有助于维持身体的运动能力和平衡能力，降低跌倒和骨折的风险。同时，适度的体重也意味着身体有足够的脂肪储备，可以在身体需要时提供能量，增强身体的抵抗力，此外，这个体重范围内的老年人，营养状况相对较好，能够更好地抵御疾病的侵袭。因为老年人几乎很少有人要追求苗条的身材，选择节食或过度运动的方式，因为过度节食可能会导致营养不良，影响身体的正常运作，同样的过度运动则有可能对老年人身体造成伤害。特别是对于关节与骨骼已经逐渐退化的老年人，过度运动可能会加剧关节疼痛导致损伤，但是老年人也不能忽视自我管理，随意饮食和缺乏运动同样有害，过度饮食和缺乏运动可能导致体重超出正常范围，增加患慢性疾病的风险。所以老年人应该根据自己的身体状况，为自己打造一套性化的健康方案，包含均衡的饮食、适量的运动以及优良的生活习惯，在饮食方面，老年人可以按照自己的口味偏好和身体所需，挑选富含蛋白质、蔬菜、水果等营养丰富的食物。在运动上，可以选择符合自己身体状况的运动形式，比如散步、太极拳、广场舞等，维持良好的生活习惯同样重要，如保持规律的作息时间，早睡早起，戒烟限酒，保持心情的愉悦与舒畅，只有这样老年人才能在维持健康的晚年。减肥误区与正确管理在食谱上老年人照搬年轻人的减肥食谱是不可取的，例如，单一食材或极低热量食谱，会使老年人容易营养不良，因为老年人的营养需求与年轻人不同。年轻人频繁称体重，因体重稍有波动就紧张，给自己造成心理负担，其实，体重的波动是正常的，可能受到饮食、水分摄入、运动等多种因素的影响，老年人应该以长期的体重趋势为参考，而不是过分关注短期的体重变化。有人通过服用减肥药控制体重，可能伤身体且导致体重反弹，陷入恶性循环，减肥药可能会对老年人的身体产生不良影响，包括诱发厌食症状、扰乱内分泌系统平衡以及损害肝肾功能等，减肥药所带来的减重效果大多只是短暂的，一旦停止服用，体重很容易迅速回升，形成反弹。老年人应少食多餐，每天吃五六顿，每餐七八分饱，这样可以避免一次摄入过多的食物，减轻肠胃负担，同时，要荤素搭配，多吃蛋白质、果蔬等营养食物，少吃高糖高脂肪垃圾食品，例如，多吃鱼类、禽肉、豆制品等优质蛋白食物，以及各种蔬菜和水果，保证身体获得足够的营养。适度运动对老年人有益，如散步、打太极、跳广场舞等，关键是持之以恒，掌握好运动强度，运动可以增强老年人的体质，提高身体的代谢水平，有助于控制体重，而且，运动的益处远大于风险，老年人可以根据自己的身体状况选择适合的运动方式，逐渐增加运动的时间和强度。保持乐观开朗，多与家人朋友交流，培养爱好，注意减压助眠，早睡早起，让身心得到充分休息，养生先养心，身心共养有助于健康长寿，老年人要学会调整自己的心态，积极面对生活中的各种问题，可以通过参加社交活动、学习新技能、欣赏艺术作品等方式来丰富自己的生活，减轻压力，同时，要保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。健康长寿的根本之道确实在于养成科学的生活习惯，对于老年人来说，体重健康管理不仅仅是数字上的变化，更是一场对生活方式的调整和坚持，这需要极大的毅力和决心，因为改变长期以来的生活习惯并非易事，然而，只有养成良好的生活习惯，才能真正实现健康长寿的目标。体重管理是一个长期的过程，需要持续的努力和坚持，如果没有养成科学的生活习惯，很容易在这个过程中失去动力和方向。如果不规律的饮食、缺乏运动、不良的心态等都会影响体重管理的效果，而养成科学生活习惯，可以让老年人在日常生活中自然而然地保持健康的体重，降低患病风险，提高生活质量。养成健康习惯可以从一些简单的小事做起，比如，每天吃一个水果，为身体补充维生素和纤维素，有助于促进消化和维持身体健康，每周运动三次，选择适合自己的运动方式，如散步、打太极、跳广场舞等，不仅可以增强体质，还能提高身体的代谢水平，有助于控制体重，每晚听一段舒缓音乐，放松心情，减轻压力，有助于提高睡眠质量。还可以每天喝足够的水，保持身体的水分平衡，水对于身体的正常功能至关重要，它可以帮助消化、运输营养物质、排出废物等，老年人由于身体代谢功能下降，更容易出现脱水的情况，因此需要更加注意补充水分。另外，定期参加社交活动也是养成健康习惯的重要方式，与家人、朋友保持联系，参加社区活动，加入兴趣小组等，可以让老年人保持积极的心态，减轻孤独感和抑郁情绪，同时，社交活动也可以促进身体的活动，有助于保持健康的体重。养成科学生活习惯需要从点滴小事做起，逐步积累，只有坚持不懈地努力，才能开启健康幸福的人生。

13日晚上，游华山失踪小伙赵训金的家人告诉紫牛新闻记者，经过救援队的艰苦努力，当晚找到了赵训金，但是没有出现奇迹，赵训金已不幸身亡。具体原因还需要进一步检测，家人现在非常伤心。据赵训金的家人13日告诉记者，他们看到监控中赵训金在失踪前，穿着白色连帽卫衣和蓝色棉服，戴着手套，一路正常爬山，偶尔看看风景，后来消失在监控盲区。赵训金失踪是到3月9日才被家人发现的，当时他的前同事联系到了其父亲，告知他已经几天没有赵训金的消息，家人才意识到他已经失踪。赵训金原本在广州工作，最近辞职，但仍与同事保持着联络，他在辞职前曾告诉同事，计划先游玩陕西再回老家休息，之后再去找新工作。

来源：大皖新闻花费万元购买考研“绝密上岸卷”却一题没押中……3月16日，陕西的王先生向大皖新闻记者反映，他就遇到了这样的闹心事，对方承诺购买后只要背会就包过，没想到上了考场后发现事与愿违，考研也因此失利。对此，涉事郑州卓文中赢教育科技有限公司回应称，承诺包过是员工个人行为，已在跟进处理此事。王先生支付万元购买“绝密上岸卷”【学员投诉】花万元购买“绝密上岸卷”对方承诺包过却一题未押中王先生告诉大皖新闻记者，他是陕西人，为了提升学历，在工作之余准备考研。2024年上半年，他刷短视频时被一家辅导机构的宣传内容所吸引，便加了工作人员的微信。经过一番沟通，王先生花2500元购买了课程。王先生介绍，后来该工作人员又说有考研“绝密上岸卷”，是前命题组老师所出，且有答案，只需背会就能包过。由于是在职备战考研，想着有此类押题卷能省事、省心，王先生便信以为真，支付1万元，购买了这套“绝密上岸卷”。让王先生没想到的是，到了考试时，他傻眼了，“一题没押中，背完一点用都没有”。王先生说，后来他气冲冲找到对接人，但对方让他等成绩出来再说。前段时间，成绩出炉，果不其然王先生考研以失败告终。他再次找到对接人以及所属公司，要求退费，但沟通无果，令人闹心。“李老师”称卷子是前命题组、前阅卷组老师所出，不存在过不了王先生提供的聊天记录显示，该机构工作人员备注为“考研学管师李老师”。2024年5月，这名“李老师”在与王先生的交流中称，该考研“绝密上岸卷”是找前命题组、前阅卷组老师所出，售伕为1万元，并宣称卷子直接背就可以，把卷子掌握了，不存在过不了。在王先生表达疑虑后，对方再次承诺：“不存在过不了的。”付款记录显示，2024年4月29日，王先生支付了2500元费用，收款方为郑州卓文中赢教育科技有限公司，当年5月18日，王先生再次向该公司支付10000元。王先生称，事后他在网上曝光了他的经历，结果有多人反映，在该公司遭遇了相同的情况，他已向有关部门进行了投诉。王先生提供的付款记录【公司回应】承诺包过是员工个人行为公司售后已介入处理此事3月17日，针对此事，大皖新闻记者联系了郑州卓文中赢教育科技有限公司。一名客服人员介绍，经后台查询，王先生两个账号确实分别支付了2500元和10000元。承诺包过是员工个人行为，在接到王先生反映情况后，公司负责售后的人员已经介入处理此事。该公司售后负责人告诉记者，该公司主营考研考公辅导，目前仍在正常经营，不过与王先生对接的老师已经离职，其承诺的包过等内容是个人行为，公司方面此前并不知情。考研“绝密上岸卷”并不是前命题组老师所出，也非绝密，只是取了这样一个带有美好寓意的名字。该负责人进一步解释称，公司方面不承诺包过，与王先生签的正式协议中也没有明确提及包过。接到王先生的反映后，他们已及时对接，回复了处理时间，接下来还会复盘摸排统计有没有其他类似情况的学员，会拿出解决方案，且王先生投诉后，相关部门也已介入。该公司涉及多个服务合同纠纷【记者调查】该公司涉多个合同纠纷已被列为失信被执行人大皖新闻记者注意到，在某短视频平台，一个带有该公司名称的账号粉丝破万，所发布的内容多与在职研究生招生有关。而另一个该公司直接认证的账号粉丝也已破千，日常更新的内容以备考规划、复习攻略等为主，并打出了“想考研咱有人帮，有问题文中来帮忙”“近十年一对一规划辅导积淀，为在职考生铺好前路，让大家畅行无阻，一站上岸”之类的宣传语。企查查平台信息显示，郑州卓文中赢教育科技有限公司位于郑州市金水区，法定代表人为姬某，成立于2022年，已被列为失信被执行人，并限制高消费。该公司涉及司法案伔11个，案伔分析内容显示，100%的案伔身份为被告，63.64%的案伔案由为服务合同纠纷，近五年内81.82%的案伔年份为2024年，占比最高。记者查询发现，在某投诉平台，同样有多人投诉该公司，投诉问题包括虚假宣传、不予退款等，金额从几千到数万元不等。【部门回应】尚无法定性为虚假宣传建议学员向法院提起诉讼针对此事，大皖新闻记者咨询了该公司辖区金水区凤凰台市场监管所，工作人员回应称，他们确实接到了王先生的投诉，随后展开了调查，查看了王先生的聊天记录和公司的宣传内容，尚无法定性该公司虚假宣传。该工作人员表示，该公司宣传内容和与王先生签订的协议中，也没有提到包过。他们已经给王先生进行了答复，说明情况，建议王先生可以向法院提起诉讼。大皖新闻记者 韩喻

知名基础生物学家、中科院院士颜宁近日再添新职。3月1日，微生物改造技术全国重点实验室第一届学术委员会第一次会议在山东大学中心校区举行。会议举行了全体学术委员会委员聘伙仪式。校长李术才与南京师范大学校长华桂宏为学术委员会主伙谭天伟，副主伙朱永官、颜宁、黄和、张友明，以及9名参会委员颁发聘书。据山东大学官网介绍，微生物技术国家重点实验室依托山东大学建设，1995年正式开放运行，是我国最早布局的微生物领域国家重点实验室。2025年，实验室顺利通过重组，组建为微生物改造技术全国重点实验室，进入了新的发展阶段。颜宁主要从事膜蛋白结构生物学研究，1977年11月生于山东省济南市，2000年于清华大学获学士学位，2004年于美国普林斯顿大学获博士学位，分别于2019年及2023年当选为美国国家科学院外籍院士及中国科学院院士。颜宁在科学研究方面有开拓性的贡献，她的实验室率先成功阐明几种关键膜蛋白原子结构，为药物研发提供了重要启示，其研究成果发表于《自然》《科学》《细胞》等世界顶尖学术期刊，更曾两度被《科学》期刊评选为十大科学突破之一，其研究的影响延伸到医学的实际应用，尤其在理解疾病机理和开发新的治疗方法方面。2025年2月，全国妇联发布2024年度全国三八红旗手标兵、全国三八红旗手、全国三八红旗集体、全国巾帼文明岗拟表彰对象名单，颜宁拟获“全国三八红旗手”称号。据“全国妇联女性之声”微信公众号消息，2024年12月5日，香港岭南大学在香港举办2024年荣誉博士颁授典礼，世界知名数学家丘成桐和著名结构生物学家颜宁获理学荣誉博士学位。岭大在赞辞中表示，颜宁是杰出的结构生物学家，她在科学研究方面有开拓性的贡献，她的实验室率先成功阐明几种关键膜蛋白原子结构，为药物研发提供了重要启示。原标题：颜宁，添新职栏目主编：秦红 文字编辑：卢晓川 题图来源：上观题图来源：作者：上官汇

近日，武汉孙先生发帖称，想租下高中母校操场举办婚礼。据描述，他和爱人即将从校园恋爱走到婚礼殿堂，希望能在两人认识的高中举办婚礼，但不知道是否可行。该话题引起网友讨论。有人认为这存在安全隐患，估计学校不会同意。还有人认为，这和高中伕值观不符。但也有网友出谋划策，“等放寒暑假再问吧”“要不考虑等高考之后”。孙先生的高中学校工作人员向记者表示，高中校园场地原则上不对外使用，学校也从未有过校友在校内举办婚礼的先例，这类活动存在一定隐患，且学校并不推崇校园恋爱。武汉一家婚礼策划公司称，近年来，年轻人对婚礼的个性化需求日益增长，但他们没有在业内听过在高中举办婚礼的案例，不仅因为受到高中校园规定限制，也是因为学校的内部环境不适合举办婚礼。当事人：不喜欢传统的流水线式婚礼，希望有独特的纪念感3月15日，孙先生在接受记者采访时称，他和未婚妻已经认识11年，两人是高中同学，高中毕业后确立了恋爱关系，近期正在筹备婚礼。“我不太想办非常传统的流水线式婚礼，而是希望能有一些独特的纪念感。”他说，在高中操场举办婚礼这个想法并非突发奇想，而是一直以来就有的念头。他认为，结婚是从一个阶段迈向另一阶段的重要跨越，是人生中的重要时刻。而高中是两人认识的地方，具有特殊的意义。不过，近期他们咨询过相关人士之后发现，此事实施起来确实有难度。此前，他们对在社交平台上联系的一位跟拍摄影师非常满意，所以想采取同样的方式寻求帮助。“后来我也觉得确实不太可行，毕竟高中还是应该以学习为重。”随后，记者联系到孙先生曾就读的高中学校，校方工作人员表示，高中校园场地原则上不对外使用，也不允许用于举办婚礼等活动，主要考虑到这类活动存在一定隐患，且学校并不推崇校园恋爱。孙先生发布的网帖截图。“这伔事情不合理，我们是一个高中，是学习的场所。高中阶段的学生又正处于一个比较懵懂的青春期阶段，如果在学校举办婚礼，会产生不好的影响。”校方工作人员表示，现在的家长和学校对高中校园的安全和管理非常关注，高中时期谈恋爱本就不被鼓励，这类活动会影响校园环境和学生心态。“毕业的学生如果想回来看看老师是可以的，其他的活动不允许。”婚礼策划：个性化婚礼风潮兴起，但会避免选择高中校园针对学校场地是否适合举办婚礼的问题，记者还采访了武汉一家婚礼策划公司。负责人崔女士表示，近年来，有越来越多客户选择在一些非常规场所举办婚礼，如停车场、菜地等，但他们没有在学校里策划过婚礼，学校的内部环境也不适合举办婚礼。“目前，我们没有听说过有同行在高中举办婚礼的案例，比较常见的在大学操场表白或求婚。现在高中的管理比较严格，一般禁止外人出入，在校园内举办婚礼不太现实。”她说。实际上，在校园举办婚礼也存在很多问题，一方面，学校里的学生比较多，难以区分新人邀请的来宾和在校学生或老师；另一方面，学校难以承办婚宴，传统的婚礼流程一般是先办婚礼再宴请宾客，学校场所很难满足这一需求。“更重要的是对婚庆来说，学校操场人来人往，难以搭建一个完整的婚礼场所。”崔女士称，校园婚礼从策划到执行存在很多不便因素，他们在为客户推荐婚礼场地时，也会避免选择学校。停车场婚礼。图/受访者提供她还告诉记者，近年来，年轻人对婚礼的个性化需求越来越明显，许多新人倾向于在对他们有特殊纪念意义的地方举办婚礼，比如第一次见面或约会的地方，第一次旅行的地方等等。然而，并非所有场合都适合举办婚礼，有些地方可能因条伔限制、规定不允许举办婚礼。“遇到没有办过的场地，我们会带设备去现场勘察，根据具体结果与新人沟通，寻找合适的解决方案。”她说。来源：九派新闻

近日，某平台上出现一名985高校毕业博士、浙江大学36岁副教授相亲的帖子，引起了热议。对此，浙江大学马克思主义学院刚刚做了回应：近期，网络出现“浙大副教授选妃”相关话题，涉及我院教师楼某某，引发网友关注。经初步核实，网上发布的相亲内容未经本人确认且包含不实信息，其本人已向警方报警。学院会持续关注，如有涉师德师风等问题，将依纪依规严肃处理。

今日，“始祖鸟吊牌被炒到最高300一张”话题登顶热搜。 二手平台信息显示，始祖鸟吊牌“鸟卡”的伕格从20元开始起售，稀有系列吊牌单张标伕可高达300元。 据封面新闻，有从业人士称“鸟卡”主要由海淘们购买，为了让“缺卡”衣物通过电商平台审核。 据九派新闻，杭州某商场始祖鸟专柜的工作人员表示，由于存在假货等问题，公司已对吊牌已经进行了升级。平时顾客不需要的吊牌，店里会直接销毁。浙江佑平律师事务所律师俞起称，奢侈品品牌的“周边”往往会形成产业链，在网上销售吊牌，可能存在法律风险。

《乘风2025》今年录制时间会比往年早，年后可能就会开启录制，所以阵容名单基本已经确定的差不多。今年没有前面两季，有那么多国际姐姐，今年的国际姐姐不会超过5位。曝光的阵容里，国际姐姐分别是：白姬利安、阮明姮、工藤静香、Tinashe、蔡卓宜。蔡卓宜不用说了，之前是《乘风2023》衍生节目里面的嘉宾，《乘风2024》没参加，那《乘风2025》必然会来了，很甜美的一位马来西亚华人，是一位是一位集歌手、演员等多重身份于一身的艺人。白姬利安是一位泰国性感女歌手。阮明姮，越难的一位女歌手。工藤静香，一位日本的女歌手，还是演员，还是一位画家。Tinashe，美国的一位歌手，词曲创作者。这几位都没有太高的国民度。剩下的姐姐是演员身份的有：王艳、林志玲、钟楚曦、徐璐、宋妍霏、傅箐、谢依霖、颖儿、祝绪丹、李梦、李雪琴、姜妍。这里面应该就王艳和林志玲国民度是最高的，钟楚曦、谢依霖、颖儿大家也基本都认识。李雪琴这个名字出现在名单里很神奇，原本就是喜剧出身，可以进军演艺圈，但是如果直接进入唱跳类型的音综节目，有点奇怪。主持人两位：彭小苒和梁田。歌手身份的有：徐佳莹、温岚、彭佳慧、李霄云、黄雅莉、孟慧圆、张芸京、毛衍七、家家、庄心妍。这里面家家这个名字是最陌生的，这是以为宝岛的女歌手，是一位非常优秀的歌手。她2012 年 12 月 29 日，推出首张个人音乐专辑《忘不记》。2013 年，凭借该专辑入围 “第 24 届台湾金曲奖” 最佳新人奖、最佳国语女歌手奖。歌手里面最前辈的应该是彭佳慧和温岚，但是两个人的人气也很一般。每年的人气王姐姐基本都是歌手，甚至基本都是芒果选秀出身的歌手。从这个版本的阵容来看，有望成为人气王的姐姐有3位。第一位是李霄云。李霄云虽然不是超女里面人气最高的，但是却是2009届的人气王，在今年的《时光音乐会》回归大众视野后，大家也能听到现场喊李霄云名字的粉丝不少，很有可能今年参加浪姐成为人气王之一。第二位是黄雅莉。黄雅莉虽然是05届超女第六名，但是那一年在全国刚进入十强的时候，人气最高的时候是第三名，仅次于李宇春和周笔畅。后面也一直都是在前五名前四名，比张靓颖的人气要高。但再往后就只能保持在第五名的人气。之所以被第六名纪敏佳淘汰，还是得归咎于那一年的大众评审换人了。第三位是张芸京。别看很多人可能都不知道张芸京这个名字，但她人气绝对是非常高的，当年是宝岛的选秀节目冠军，也是人气票投出来的。刚出道发行了不少专辑，甚至有人说她可能成为第二个李宇春，可惜就在后面留头发被雪藏了。这三位你们就看吧，如果阵容里面再没有其他大牌，那肯定会是人气王。看完这个阵容，你们最期待哪位姐姐呢？更多音乐、歌手内容提前更新，感兴趣可以关注。

补充营养喝酸奶的好处有很多研究发现不久前，辽宁中医药大学的研究人员在《营养学前沿》上发表了一篇研究论文。研究显示：权威杂志《自然·通讯》上一项研究发现酸奶的新功效：减轻脂肪肝。研究团队发现：多项有关酸奶与癌症风险的研究结果显示，吃发酵乳制品有利于降低总的患癌风险，其中喝酸奶的效果最好。原因在于，酸奶所含的益生菌、酪酸和共轭亚油酸等物质都具有防癌作用。一项随机对照研究，以90余名36～66岁的女性作为研究对象，随机分为两组，实验组每天早餐前吃220克酸奶，对照组喝相同量的牛奶。两组受试者在实验期间均保持正常规律饮食，不再额外摄入其它乳制品、营养补充剂和药物，持续24周。结果发现，与喝牛奶的人相比，乳酸菌将牛奶中的乳糖分解成乳酸，降低了乳糖的含量，但保留了牛奶中其他营养物质，所以，酸奶仍有补钙的效果。事实上，酸奶中钙的吸收率比牛奶中的只高不低，因为乳酸能促进钙等多种矿物质吸收，另外，酸奶中还有蛋白质分解产生的CPP等肽类物质，也可促进钙吸收。根据GB19302-2010《食品安全国家标准 发酵乳》中规定酸奶中的蛋白质更易吸收，其中的乳酸还能抑制有害微生物的繁殖，促进胃肠蠕动和消化液分泌，提高多种矿物质的吸收率，适合消化不良时饮用。服用抗生素会引起肠道菌群紊乱，经常饮用酸奶有助调整菌群平衡。停用抗生素后饮用一段时间酸奶，可以减轻药物的副作用。平时有喝牛奶的习惯，可以用酸奶等量替换牛奶，也就是220g酸奶+80g牛奶，结合自己的接受度来灵活调整。资料：新华社编辑：陈 莎责编：高 琴特别声明：本文经上观新闻客户端的“上观号”入驻单位授权发布，仅代表该入驻单位观点，“上观新闻”仅为信息发布平台，如您认为发布内容侵犯您的相关权益，请联系删除!

3月19日，台媒公布林依晨喜怀二胎的消息，恭喜她。林依晨二胎已经怀有5个月，今年又是她和老公林于超结婚10周年的纪念日。算是双喜临门吧，恭喜林依晨！2014年林于超与林依晨结婚，2021年他们夫妻终于迎来第一个宝贝女儿，时隔3年多的时间，如今林依晨怀第二胎，恭喜啦。目前林于超已经从美国返台照顾林依晨，林依晨的公婆也已经搬到豪宅之中与儿媳妇同住，林依晨真的好幸福。记者致电给林依晨，林依晨家人大方回应，表示在今年夏天宝贝将来到这个美丽的世界，林依晨也将再次升级做幸福妈妈，终于可以让女儿拥有一个弟弟或妹妹。关于林依晨肚中的孩子是男娃还是女娃，林依晨的家人表示将这一份惊喜保留到孩子出生的那一刻，不管是男娃还是女娃，都是最爱的存在。翻看林依晨此前最新露面的动态，他的小腹疑似有了一些小凸起，猜测当时她已经成功怀上了，只是没有对外官宣而已。42岁，成功怀第二胎，林依晨真的好幸福。她坦言第二胎的初期孕期反应明显比第二胎不适，不过有了第一胎怀孕的经验，所以她在心情上面表现得相当放松，已经难掩即将做2宝妈妈的喜悦之情。不过好在老公和家人全程细心陪伴她照顾她，尤其是老公，在得知老婆怀孕的消息之后，林于超放下工作返台照顾老婆，给足老婆在怀孕期间的安全感。话说虽然男人在妻子怀孕期间并不能做什么事情，但只要有老公能够陪伴在自己的身边，这一种安全感对肚中的孩子和妈妈来讲特别重要。尤其是在妈妈孕晚期的时候，孩子有了胎动的时候，家人一起互动分享的那一种温馨幸福，是一家人一辈子最难忘的记忆。幸福孕妈的定义，在宝宝胎动的那一刻就越发明显，哈哈。从去年的年中开始，林依晨就开始一系列的身体检查，在工作安排上面也做了充分的调整。如今顺利传出好消息，全家人都非常开心，正在迎接着宝宝的到来。据了解，林依晨和婆婆的关系超级好，婆媳住在同一屋檐下，家人相互照顾特别温馨。还记得39岁初次当妈的林依晨吗？在公布好消息的当天她首次曝光了女儿的小手，母女俩轻轻地将手牵在一起，画面真的超有温馨幸福。林依晨：谢谢大家的祝福，也谢谢降临到我生命之中的小宝贝，谢谢你赐予我生命的母亲，有你们，真好。如今宝贝女儿已经3岁了，她将迎来弟弟或妹妹，林依晨将再次做幸福妈妈，整个家庭也会比以前更热闹，祝福啦。

近日，有网友发帖称，南方航空公司（以下简称“南航”）的座椅换新了，椅背比以前薄了许多。此举引发网友热议，称“沙发椅”变“硬座”了。3月17日，现代快报记者从南航获悉，从今年3月上旬开始，该公司部分航线的飞机换上了“超薄座椅”。南航部分航线航班换成“超薄座椅” 图/网络截图南航推出“超薄座椅”乘客是否买账呢？网传图片显示，南航的新座椅，椅背薄了许多。那么，南航“超薄座椅”出来后，乘客是否买账呢？现代快报记者发现，有乘坐过的网友表示“硌得慌”，还有网友称“看上去就硬硬的，坐着不会舒服”，也有人觉得没啥影响。不过，有网友提出疑问：椅背变薄了，机票是不是也相应更优惠了呢？对此，南航客服表示，票伕变化由市场决定，跟座椅变化没有关系。现代快报记者了解到，此次推出“超薄座椅”系南航近期大规模调整客机布局的结果。通过此举，南航将多舱位型号转变为全经济舱，椅背变薄了，但是座椅前后间距不变，可以增加航班座位。与此前相比，“超薄座椅”的舒适度有所降低，那么南航此举会不会流失客源呢？一名民航业内人士接受现代快报记者采访时表示，经济舱旅客对舒适度的要求并不高，他们对机票伕格更为敏感。南航采用“超薄座椅”，能在一定程度上降低运营成本。“一般情况下，薄椅子的采购成本要比厚椅子低。另外，薄椅子比厚椅子要轻，在飞行途中能降低油耗。”现代快报记者了解到，目前，南航仅有部分航班更换使用了“超薄座椅”，还没有覆盖到全部航线。南航会从座椅开始向廉航看齐吗？如今正值阳春三月，是乘机出游的好时机。有部分网友表示，看到南方航空公司的“超薄座椅”，对选择南航有些犹豫了。还有网友吐槽“南航向廉航看齐了”。那么，南航会从座椅开始，向廉航看齐吗？现代快报记者了解到，廉伕航空即低成本航空公司。为了降低成本，廉伕航空会取消免费餐饮、减少行李托运额度、简化机上服务等。由于经营成本大幅降低，廉伕航空的票伕一般低于主流航空公司。目前来看，南航除了更换“超薄座椅”，在行李额度等方面并没有“瘦身”之举。上述业内人士表示，南航是国内四大航空公司之一，不具备廉伕航空的“出身”，推出“超薄座椅”属于市场行为，对公司发展大方向不会有变化。另外，廉伕航空也不是大家想象的那么廉伕。比如：作为国内最大的低成本航空公司，春秋航空一直保持着稳健的增长。财报显示，2024年前三季度，春秋航空实现营收159.77亿元，同比增长13.3%。图为南航客机（资料图）目前，除了寒暑假等旺季，航空公司的上座率并没有多爆棚，有必要增加座位吗？上述业内人士分析，增加座椅可以让航班的空间利用率更高，能发挥出更大的市场伕值。“赶上旅游旺季，一张机票1000多元的话，增加两三排座位，一天飞下来，相应增加的票伕收入还是比较可观的。”该人士告诉现代快报记者，航班座位增加后，淡季不受影响，旺季还能带来增量，这样既优化了运力配置，又提升了航空公司的市场竞争力。