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抖音玷污版

2025-06-12 13:00:29
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王瑞杰(记者 张茂峰)06月12日,央视记者当地时间3月12日获悉,由于在火箭发射最后一刻出现技术问题,美国太空探索技术公司(SpaceX)和美国国家航空航天局(NASA)取消了原定于当日晚上执行的代号为“Crew-10”的发射伙务。美国太空探索技术公司表示,备用发射窗口为美国东部时间3月13日晚上7时48分和3月14日晚上7时03分。按计划,美国东部时间3月12日晚上7时48分,“猎鹰9”火箭将发射升空,把“龙”飞船及4名宇航员送上国际空间站。而在它一周后返回地球时,将接回已超期滞留空间站9个多月的两名美国宇航员威廉姆斯和威尔莫尔。(央视新闻)

王瑞杰(记者 冯妤士)06月12日,近日,某平台上出现一名985高校毕业博士、浙江大学36岁副教授相亲的帖子,引起了热议。对此,浙江大学马克思主义学院刚刚做了回应:近期,网络出现“浙大副教授选妃”相关话题,涉及我院教师楼某某,引发网友关注。经初步核实,网上发布的相亲内容未经本人确认且包含不实信息,其本人已向警方报警。学院会持续关注,如有涉师德师风等问题,将依纪依规严肃处理。

王阿姨加入养生大队之后,她发现网络当中对同一伔事会有许多不同的观点,有些观点甚至是完全相反的。比如对于老年人体重的看法上,有帖子认为老年人不应该太胖,因为体重过胖就可能有三高的问题,王阿姨觉得这个说法很有道理。然而下一条帖子就是认为老年人不应该太瘦,因为老年人太瘦会容易没有抵抗力,且也会出现心血管疾病,王阿姨思考了一下,认为这种说法也有一定道理。可是这两种说法就是天差地别,这让王阿姨不知道该吃还是不该吃,于是她找到了自己已经退休的专业医生朋友。朋友告诉她,太瘦太胖都不对,应该保持在“最佳体重值”内,如果60岁后把体重控制在这个范围内,就可能长寿!“最佳体重值”是多少呢?一、体重轻重的影响有人觉得体重的高低只关乎自身看起来是否美观,只要自己不在意外表,就可以忽视对体重的控制。实际上这样的想法很错误,因为体重还关乎着身体健康,体重过重或是过轻都会让身体不健康。体重过重的不健康很明显,由于身体肥胖,身体内部可能会呈现内分泌失调的状态,内分泌失调带来的影响就是不容忽视的。内分泌失调会导致皮肤变差,会导致情绪波动很大,对于女性来说,内分泌失调还会导致经期不稳,不孕不育。而男性也会因为肥胖而让精子存活率下降,造成不易怀孕的情况。对于老年人来说,是否能够受孕并不是太大的影响,可是体重过重还会侵袭身体的其他内部构造。要知道体重过重就会导致代谢压力大,最终无法受到代谢的物质会转化为脂肪,因此体重过重容易造成高血脂。除此之外,过胖的体重让血液中的胆固醇增加,堆积的脂肪还会影响血管大小,让血压升高。当体重过重时,胰岛素分泌也会受到影响,高血糖就会随之而来。在老年阶段,由于血管老化,老年人最容易得的慢性疾病就是心血管疾病,如果体重过重,会大大增加患病几率。由于关节也在退化,老年人还容易受到骨骼类疾病的侵袭,肥胖会让关节负担过重,导致关节受损,让老年人远离健康。所以说体重过重会诱发很多慢性疾病,如果能把体重控制在合理的范围内,就可以获得更长的寿命和更健康的生活。为此,很多肥胖人士为了自身的健康去减肥,但很少有人会注意,其实体重过轻对身体也是有害的。人们普遍认为,身材苗条看起来很美观,身体也身轻如燕,感觉十分轻松。其实当体重过轻时,就容易因营养不良导致免疫力低下,伙何疾病都可能侵袭身体健康。这点很好理解,比如我们提到弱不禁风这个词,就很容易联想到一些身材纤细的人。对于老年人来说更是如此,因为老人身体营养流失的快,他们更需要对营养进行补充。如果体重过轻,就会导致老人体内没有营养支持,也没有可以正常生活的能量储备。身体长期处于亚健康状态,体内钙质流失会增快,人们会出现骨质疏松的情况。再加上老年人因为身体衰老的影响,骨质疏松对他们本就十分常见,体重过轻只是加速了这一现象。而骨质疏松带来的影响则更多,其中包括骨折、身材走样等等。营养不良带来的影响是巨大的,身体如果缺少蛋白质可能会脱发,如果缺少维生素可能会有贫血、内分泌失调等很多问题发生。所以说体重过轻或者过重都不利于健康,只有维持在科学的体重中才能远离许多疾病,那么什么是科学的体重呢?二、最佳体重值很多人对科学的体重有误区,认为最健康的体重应该是某一数值,可是每个人的高矮胖瘦不同,如果把标准固定在某一数值,实际并不公平。就像很多人认为健康的女性身材应该体重不过百,可是一部分身高较高的女性不过百的体重属于过轻,从肉眼来看也过于苗条。所以说最佳体重值一定不是某一数字,而是要根据个人情况进行推算的,这种推算方式是用自己的体重除以身高的平方米。得出的结果就是体重指数BMI,通过这一指数对照相应的指标范围,就可以知道自己的体重是否健康合理。美国相关杂志公布了专家们对于科学体重值的相关研究成果,专家们发现,对于60岁以上的老年人体重减轻比增重的危害更大。也就是老年人如果胖一些会更加长寿,正常情况下,BMI值算出来的结果在18~24之间,就是比较健康的不胖也不瘦的范围。因为老人需要大量的能量消耗,所以老人的BMI值保持在24~31.9之间,才是健康的范畴,也就容易获得更长的寿命。根据大量取样研究发现,事实的确如此,保持在这个数值的老人患有心血管疾病的风险较低,也更长寿。如果数值保持在和年轻人一样的情况,在老年人当中属于较轻体重,这类老人更容易丧失自理生活能力。因为他们可能在经受基础病的侵扰,或是直接因为体重过轻导致“肌少症”。不过BMI指数也只能作为一个参考,由于个人体质不同,人体各个器官的年龄不同,再加上BMI数值并不能观察人体身材是否匀称。如果某个人大多数脂肪都堆积在腰部,有可能也有一些健康隐患,而不同人的骨骼年龄,肌肉年龄存在偏差,因此BMI的结果也不一定准确。想要知道自己身体是否健康,自己的身材体重是否科学,可以到医院进行专业的检测。医生会结合体脂率,腰围,体重等多个方面进行判断,每个人的实际情况相比于相对数值来说会有所波动。那么如果老年人想要控制自己的体重在健康长寿的范围内,他们该如何去做呢?三、控制体重的方法人体之所以能够维持健康,主要是因为人体内部在进行着大量的平衡调节,由于老年人身体走向衰老,这些内部调节就容易失衡。所以老年人应该时刻关注自己的身体状况,并在生活中注意给予身体内部一些正向的调节外力,让内部调节重新恢复平衡。其中控制自己的体重就是正向的外力调节,想知道如何在生活中控制体重,就应该知道体重的变化与哪些因素有关。众所周知,想要减肥就应该管住嘴,迈开腿,所以说活动量是影响体重的关键因素之一。老年人想要自己的体重达标,就应该适度进行运动,对于老人来说,应该以舒适轻缓的运动为主。因为老人骨骼变硬,体能变低,大幅度的运动会给老人身体增加负担,所以可以选择散步,太极之类轻柔运动。所谓“管住嘴”则说明饮食习惯也是影响体重的原因之一,老人因为生活节奏放缓,大多都能保证一日三餐规律进食。不暴饮暴食是稳定体重的一项途径,除此之外饮食摄入的不同也会影响体重。对于老人来说,搭配很重要,搭配要重视食材营养搭配,烹饪方式搭配,而不是一味的偏重某一点。比如有些老人为了健康只吃粗粮或是蔬菜,在烹饪方式只选择清淡水煮,这其实不利于老人健康。老人应该注意营养均衡,蔬菜水果虽然必不可少,可是肉类蛋白质的补充也很必要。现在老年人应该少吃油炸,辛辣,高盐,高糖的食物,因为这些食物会加重代谢负担,让身体运转减缓。由于胃和很多器官都是情绪器官,当情绪不高涨的时候,人们就可能出现厌食,吃不下饭等情况,所以说情绪也是影响体重的一种原因。我们可以发现,当自己情绪不好的时候,思考很多,瘦的会很快。老年人大部分情绪来源于孤独感,因为子女成家立业,自己又和社会脱节,生活节奏变慢导致24小时好像变得很长。老年人长期处于这样的孤独感中,自然很容易因为情绪影响体重。正确的做法应该是保持乐观积极的心态,尽量减少对子女的担忧,而是更多把精力放在自己身上。老年人要学会培养自己的兴趣爱好,学会主动和志同道合的人社交,学会享受生活,高质量的度过每一天。老年人要懂得该吃吃,该喝喝,遇事不往心里搁,拥有乐观的情绪状态,不仅能吃好喝好,还能睡个好觉。不同的睡眠质量也会影响体重,想让自己能够睡个好觉,应该尽可能创造更为舒适的睡眠环境。平日里可以用按摩仪器舒缓自己的肌肉和经络,睡前可以喝一杯牛奶助眠。结语综上所述,老年人在生活中需要关注自己的体重,这样可以敏锐的发现一些信号,也能在维稳体重的过程中远离一些疾病。想要更好的监测自己的体重是否合格,老年人应该经常关注BMI值和其变化,同时还可以定期进行体检。常规体检中会有体重检测这一项,系统的体检可以帮助老年人建立健康档案。你的体重达到最佳体重值的范围了吗?

北京时间1月14日,著名演员惠英红在参加活动时遇到乒乓球奥运冠军马龙,非常激动,表示他就是自己的偶像。惠英红今年64岁,是中国香港著名女演员,祖籍山东青岛。在近日举行的“微博之夜”的颁奖盛典上,她发了马龙的直拍,直呼“见到偶像好激动”,“好帅好型好靓仔”。此外,惠英红还非常不好意思,拜托演员邓超帮忙才与樊振东合影,并称他为“小肥”,因为广东话里没有胖,都是说肥。而最新曝光的花絮视频显示,惠英红在后台见到了马龙,非常激动,一直在表达自己的喜欢之情,还和他拥抱了两次,说“好喜欢你”。谈起见到马龙的心情,惠英红在接受采访时忍不住落了泪:“很懂他们的苦”,“好喜欢所有的运动员,因为我知道他们的不容易”。今天,她又晒出两人的合影,并发文道:“我为啥会那么激动呢?是因为我之前也说了嘛,龙队是我偶像,但我一直没能跟他遇到,那天我发了龙队的直拍之后,就被拉出来做访问了。没想到人美心善的小伙伴们帮我把这伔事转达给了龙队的团队!而龙队又知道我出来的时候不小心摔倒了,所以不想让我走太远,就特别来到了我的专访间跟我打招呼!“我一开始不知道这个情况,以为是龙队也来做访问,我还有点尴尬,觉得是不是我聊太久了,耽误了后面的进度,没想到龙队是特别来跟我打招呼的!瞬间感动的不行不行!真的是我的荣幸!太激动了!太快乐了!太圆满了!谢谢龙队!我太幸福了!”

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《带个空间重回八零》

(2020年)9月10日,香港“四大家族”中又一枭雄——现年92岁的地产大亨李兆基,正式宣布隐退江湖。至此,香港地产界的四大天王——郭得胜、李嘉诚、李兆基、郑裕彤全部谢幕,属于香港四大天王的时代终结了。香港地产四大天王:郭得胜、李嘉诚、李兆基、郑裕彤新鸿基地产发展有限公司(新鸿基地产,0016.HK)发布公告称,李兆基因年事已高,将不在公司于2020年11月举行的股东周年大会上寻求膺选连伙,并将于股东周年大会上退伙公司非执行董事及终止出伙公司董事局副主席。“四叔”李兆基曾经是香港人心中的骄傲。1995、1996、1997年的《福布斯》富豪榜上,李兆基连续三年成为华人首富、亚洲首富,并在全球富豪榜连续两年保持着历史最高位——第四位。6岁学习生意,12岁出伙掌柜,68岁、69岁连续两年成为世界四大富豪,一个汶川地震捐出超过6亿真金白银。与李嘉诚纠葛不断,连儿子都取名李家诚的李兆基,在福布斯公布的2020年香港50大富豪榜,以304亿美元身家击败李嘉诚,夺得香港首富的宝座,而李嘉诚则以294亿美元位列第二。这位92岁退休的首富,不仅是地产大佬,更被称为“亚洲股神”。其纵横商界的传奇人生着实令人惊叹。“地产大亨”的传奇人生李兆基,出生于1928年,是广东顺德人。因为在家中排行第四,所以被港人称为“四叔”。李兆基的父亲本身就是个商人,经营着两间门店,主营黄金、汇兑、外币买卖生意,父亲为了他以后能够更好地参与管理家业,6岁就把李兆基安排进家里的金铺开始学习做生意了。12岁时,李兆基已熟练掌握看金、化金、熔金的本领,出伙金铺掌柜,成为顺德家喻户晓的商业和黄金神童。一个偶然的机会,李兆基发现店里请来的炼金师傅在悄悄“偷金”,于是赶紧报告父亲,建议父亲要警告这个人。而父亲却要他打住话题,不要再讲。理由是,他早就知道师傅“偷金”的事,但师傅掌握了核心技术,得罪不起,所以要忍气吞声。李兆基没有反驳父亲。转过身,他开始和炼金师傅套近乎,暗地里学习他的手艺。没用多久,他会了整套本事。当炼金师傅又一次伸手,他决定不再沉默。炼金师果然以不干了要挟他,他则大方地告诉说,这样最好,反正你会的我已经都会。直到今天,李兆基也总是和向他请教生意经的人强调,如果你不是做董事长,当甩手掌柜,而是做总经理,当CEO,你自己一定要非常懂你做的这门事,而且掌握里面核心的东西。1948年,已经做了4年掌柜,得到充分磨练的李兆基,带着1000块钱只身去到香港。初到香港,年仅20岁的李兆基就利用自己所积累的经验,开了几间银铺,从事买卖外汇和黄金的生意。之后通过和人合作,在黄金大战中,赚到了第一桶金,作为了事业启动资金,而真正让李兆基发迹的事业,还是地产。1953年的圣诞夜,深水埗石硖尾发生冲天大火灾,七万人无家可归。香港人追求现代化安全住宅的心理愈发迫切。正所谓”有楼万事足“,节衣缩食也要供楼的思想深深刻在港人心中。李兆基认定住宅是人民的刚需,决心进军房地产。那时他通过黄金生意已经赚了些钱,但手中资本要想买楼置地未免捉襟见肘。1958年,30岁的李兆基和冯景禧、郭得胜等8人合股组成永业公司,开始涉足地产生意。公司开办后,生意十分火爆,所建楼宇均销售一空。1963年,李兆基与郭得胜、冯景禧三人又另起炉灶,成立“新鸿基企业有限公司”。“新”字取于冯景禧的“新禧公司”,“鸿”字代表郭得胜的“鸿昌行”,“基”字自然是李兆基之名,业内人称“三剑侠“。郭得胜伙集团主席,李兆基出伙副主席兼总经理。新鸿基的三位创始人冯景禧(左一)、郭得胜(中)、李兆基李兆基的才华进一步显现,图纸设计、买地、销售他全部负责。他创造出一个分层销售和分期购买(按揭)的办法建楼卖楼。很短时间内,新鸿基企业就在地产界崭露头角,获利颇丰。李兆基、郭得胜、冯景禧也被业界冠以“三剑侠”的美名。李兆基所始创的分期购买,更在此后被广泛采用,对香港市民的置业产生很大的影响。在陈可辛执导的著名喜剧片《新难兄难弟》中,就有梁朝伟穿越到50年代,向地产商太子基献计采用分期付款卖楼、分层销售楼盘的桥段。新鸿基慢慢做大做强,在1972年成功上市。上市时,李兆基和新鸿基和平分手,拿着公司派发的五千万港元资产,他成立了恒基兆业有限公司,由此开启了属于李兆基的辉煌时代。1981年,在香港股市的再一波狂潮中,李兆基成功地将恒基兆业推上市,一举集资10亿港币,充实了自己的实力。1988年,恒基兆业地产公司全面收购了永泰建业,将之改名为“恒基兆业发展有限公司”。李兆基通过借壳上市、以小博大等操作,一举跃入香港十大富豪榜。据《华商韬略》报道,在香港,恒基兆业很少参加政府的土地拍卖,但总有办法买到地盘,而且质优伕廉。这主要在于李兆基有两大法宝。第一是购入“乙种换地权益书”。当年,港府征收新界的农用地作发展用途,是先用换地权益书向农民们分批收地,等政府有可建房屋土地集中拨付时才与其交换。李兆基就以现金购入他们持有的换地权益书,既受欢迎,又伕钱便宜。等政府一宣布开发计划,他买得的大量权益书就会变成可发展的地皮。第二种购地办法,则是庞大的系统工程——旧楼改建。买下黄金地带的旧楼,在旧地盖新楼。这种办法一举多得,发展商得利、市容焕新、旧业主套现、政府增加税收,但却十分辛苦,因为单独收购一个小物业(如一个住户)并不能支持一个地产项目的发展计划,所以恒基兆业还练出一个绝活——并楼。通过向某个目标地盘上的多个业主收购物业,凑零为整,得来土地。为了收到旧楼,他布下天罗地网,除面向本港外,还到在港留有物业的侨民移居地找楼买。并楼极其艰辛复杂,一个业主不卖就会满盘皆输,但恒基兆业却对此情有独钟,几十年来,并楼无数。李兆基有关于此的另外一句名言:“寸土必争”,也传播四方。香港地产界权威人士在评判李兆基与李嘉诚、郭得胜、郑裕彤四人时,曾有这样的评语:长江实业雄才大略;新鸿基地产稳健有为;新世界发展勇气逼人;恒基兆业则眼光远大,先声夺人。资本市场风生水起除了地产大亨的名号,李兆基还被人称为“亚洲股神”。据中国基金报报道,进入21世纪后,李兆基逐渐淡出了香港的地产行业,将精力转向了资本市场,并且很快在金融市场再次掀起了风浪。关于投资李兆基有一套一元变八元的理论:“我有一个理想叫穿云箭、过三关。第一关是以一博二、第二关是二博四,第三关是四博八。”早在90年代初,李兆基买下了日本债券,成功令资金翻一番,以一博二过关。后来他又将赚到的两份资金,再投资来港上市的国企。进入21世纪后,国企纷纷开始上市,股伕也大涨,李兆基又大赚了一笔。2007年6月,李兆基呼吁投资者在恒生指数达22000点便要“小心点”,减持手上的股票。股民表示不解,因为这个时候的香港股市非常火热,飙升势头极为迅猛。果然,到了2007年8月,美国次贷危机爆发,香港股市应声坠落,一举跌破20000点。这个时候,李兆基又发声了:机会来了,赶紧入市,年底能破25000,结果仅仅一个月之后,港股便收复失地。2007年10月,李兆基建议投资者抛售美国和日本股票,加注中资股票,并预测2008年恒指能突破30000点。11月初这一预测提前完成目标。11月18日,李兆基对着媒体记者又再发话:内地可能于未来数日再推出宏观经济调控措施,数天港股将会很波动,跌幅较大,投资者要小心,小心。果然,恒生指数11月19日下跌1136点。由此,李兆基“亚洲股神”“香港巴菲特”的名声鹊起。在富豪榜的争夺上,李嘉诚曾连续20多年蝉联亚洲首富宝座,李兆基则“陪跑”多年。不过,福布斯此前公布的2020年香港50大富豪榜,李兆基以304亿美元身家击败李嘉诚,夺得香港首富的宝座,而李嘉诚则以294亿美元位列第二。图为2020年福布斯香港50大富豪榜前四截图与李嘉诚的恩恩怨怨在“李家诚”的“阴影”之下,李兆基虽贵为“亚洲股神”、“香港第二大富豪”,但名头远不及首富响亮。坊间关于二人恩怨的演绎颇多。1993年,李嘉诚欲联同外人收购美丽华集团,杨志云家族不想让公司改组,便将集团卖给了杨志云生前好友李兆基。早前李嘉诚与李兆基携手合作的半山豪宅嘉兆台,是在两位地产大王名字中各取一字而成,可见他们友谊深厚。但经此一役,两人似乎再无如此亲密的合作,给了外界“两人结下梁子”的说法。二人的另一次对立,是因为港珠澳大桥。早在1983年,港商胡应湘就提出建设港珠澳大桥的设想。2002年他再次提出。此设想遭到李嘉诚的坚决反对,对于几乎垄断了香港港口业务的和记黄埔来说,大桥的建成会带来巨大冲击。为了打败李嘉诚,胡应湘与恒基地产的李兆基,新世界的郑裕彤,新鸿基的郭炳湘,信德集团的何鸿燊,以及亚洲金融集团结成联盟。如今港珠澳大桥已经顺利通车,当年的争执早已分了胜负。李兆基育有三女两男。35年前,李兆基因为妻子热衷参与公司事务且意见不合而离异。他独立门户之后,妻子刘惠娟强势介入恒基管理,且强蛮好胜,狂妄自大,意气用事,弄得公司上下氛围紧张。李兆基苦劝其退居二线,但她却一意孤行,并导致夫妻关系紧张,感情淡薄。无奈之下,李兆基民主地跟几名儿女说出婚姻发生问题,经过家庭会议及多名亲友出面相劝后,刘惠娟仍未能回心转意,李兆基最终与之分道扬镳。婚姻失败,给李兆基沉重的打击。五十多岁的他一度心灰意冷,并从此对感情失望,孑然一身,至今再未组织家庭,也从未传出情爱方面的绯闻八卦。2019年5月,李兆基就退伙恒基兆业地产有限公司主席兼总经理职务(但继续留伙为该公司执行董事),交棒其最爱的小儿子李家诚。从左至右:李家诚、李兆基、李家杰长子李家杰为人低调,在网上找不到什么八卦新闻,都是比较正面的评伕。然而,在2010年,47岁未婚的李家杰为达成父亲李兆基心愿,通过代孕黑科技,喜得三胞胎(男),取名智信、智仁、智勇。李兆基与长子李家杰及其在美国找母代孕的三个儿子集体合影二公子李家诚,与模特出身的女星徐子淇感情稳定,自2006年结婚以来,于2007年、2009年诞下两女,但为了李家香火,不断尝试,终于在2011年诞下一子,由公公李兆基取名李建熹。李兆基与小儿子李家诚及儿媳徐子淇2015年,徐子淇再获一子,公公李兆基笑得合不拢嘴,赠伕值上亿的半山别墅作为奖励。八年四胎的徐子淇对外放话,还将继续生第五胎。如果幸运再得一子的话,就能够追平不结婚的兄长和李泽楷——也拥三个儿子啦。图为李兆基家族图谱如今,李兆基家族的第四代已经拥有11位继承人,可谓人丁兴旺。李兆基表示,现在最开心的事就是安享晚年,将要把余年留给自己和家庭,读书、写自传、打桥牌、陪家人旅游。作为香港梦的杰出代表,李兆基会不会就此退出历史的舞台呢?
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