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3月19日，有消息称，林依晨已怀上二胎。另据中新文娱，林依晨近日在采访中透露自己怀上二胎的喜讯，目前已经5个月了。据悉，去年12月，林依晨与老公林于超迎来结婚10周年，大女儿“小林”已经3岁半。林依晨透露想给女儿“小林”添个手足，成长过程中也比较不会寂寞，所以去年年中就开始积极调养身体，顺利怀孕。不过，现年42岁的林依晨坦言，二胎孕早期的身体反应明显比第一胎更强烈，但得益于第一次怀孕的经验，这次心情上反而更加轻松，能够逐渐学习与不舒服的感受共存，难掩即将成为二胎妈妈的喜悦。 林依晨，1982年10月29日出生于中国台湾省宜兰县，祖籍四川省成都市 ，中国台湾女演员、歌手。2002年，林依晨因主演个人首部电视剧《18岁的约定》正式出道。2006年，因主演古装神话爱情剧《天外飞仙》而成功进军内地市场。2007年，在偶像剧《恶作剧之吻》中，林依晨饰演笨拙且不失可爱、莽撞又不失天真的袁湘琴，该剧在中国台湾播出后荣登偶像剧冠军宝座，同时创下连续18周位居同时段收视冠军的记录。2008年，凭借偶像剧《恶作剧2吻》获第43届台湾电视金钟奖戏剧类最佳女主角，成为偶像剧史上折桂金钟视后的第一人，林依晨的演艺事业上升到新高度。 2009年5月，林依晨签约爱贝克思（AVEX）开始进军歌坛；10月，发行个人首张音乐专辑《幸福遇见》。2012年6月，与陈柏霖主演的电视剧《我可能不会爱你》在湖南卫视播出，凭借该剧，林依晨再获第47届台湾电视金钟奖戏剧节目女主角奖。2024年4月，林依晨搭档许玮甯、贺军翔主演的电视剧《不够善良的我们》播出。 林依晨与老公林于超。图源：VCG2014年10月29日，林依晨与交往2年的男友林于超订婚。据悉，两人是认识10多年的好友，同年12月24日，两人在台北举办婚礼。2021年9月，林依晨在微博发长文分享怀孕喜悦，同年10月，林依晨顺利诞下一女。潇湘晨报综合报道

林政哲（记者 林维哲）05月28日,近日，湖北黄石一男子捡到手机发现未设密码，瞥见余额7000元，用免密支付买买买后落网。

林政哲（记者 卢怡君）05月28日,在我们日常饮食的诸多选择中，有一种食物，它不仅美味可口，还蕴藏着惊人的健康奥秘。它就是——酸奶。近年来，随着科学研究的不断深入，酸奶的诸多健康奥秘逐渐被揭开。 来源： 自己做的 来源： 自己做的酸奶居然能降低衰老加速风险？2024年12月11日，辽宁中医药大学的研究人员在《营养学前沿》上发表了一篇题为“Yogurt consumption and risk of accelerated aging：A population-based study from the NHANES 2003-2006”的研究论文。研究显示，常喝酸奶或许能为我们带来意想不到的寿命延长。与那些从不喝酸奶的人相比，经常喝酸奶的人衰老加速的风险竟然降低了46%！这一发现无疑让酸奶成为了我们抗衰老路上的得力助手。 酸奶消费频率与衰老加速关系（4:每月1次 5:每月2-3次）来源：参考文献在这项研究中，研究人员精心挑选了4056名参与者，他们的平均年龄为42岁，其中男性占据了40%的比例。通过详细的问卷调查，研究人员收集了这些参与者的酸奶消费信息。同时，他们还利用9个生物标志物计算出了参与者的表型年龄，从而深入分析了酸奶消费频率与衰老之间的关联。来源：自己做的研究发现，常喝酸奶确实有助于降低衰老加速的风险。然而，酸奶消费频率与加速衰老之间竟然存在着一个U型关系。也就是说，当每月消费酸奶的次数在1-3次时，衰老加速的风险达到了最低点。这一发现提醒我们，酸奶有益，也要注意适量原则哦！除了延缓衰老，酸奶还有这些好处1减肥除了延缓衰老外，酸奶还与降低肥胖风险有着千丝万缕的联系。研究发现，酸奶消费频率与超重状态之间存在负相关关系，表明常喝酸奶有助于保持较低的BMI。2抗癌此外，《美国医学会杂志·肿瘤学》上的一项研究更是发现，酸奶与肺癌发病风险的降低密切相关。与不喝酸奶的人相比，酸奶摄入量较高者（每天111.1克）患肺癌的风险降低了19%。而酸奶与高纤维食物同吃的健康效果更是翻倍，二者摄入量均为最高的参与者与不喝酸奶、膳食纤维也吃得少的人相比，肺癌发病风险足足降低了33%！3保护心血管《美国高血压杂志》上的一项研究也为我们揭示了酸奶在心血管健康方面的积极作用。研究发现，较高酸奶摄入量能将女性患心肌梗死的风险降低30%，男性则降低19%。这一发现无疑让酸奶成为了我们心血管健康的守护者。选择酸奶的小贴士当然啦，想要享受酸奶带来的健康益处，我们还需要学会如何选择优质的酸奶。首先，要看名字哦！凡是包装上有“乳饮料”三个字的都不是真正的酸奶。其次呢，要看保质期啦！保质期不到一个月的低温酸奶含有活的乳酸菌；而保质期长达几个月的常温酸奶则几乎不含活菌了。最后呢，还要看蛋白质含量哦！通常酸奶的蛋白质含量≥2.3%且质地比较黏稠才是优质的选择呢！此外，喝法也有讲究，酸奶虽然好，但也不要空腹喝，空腹喝酸奶会让酸奶中的乳酸菌因胃酸过高而失去活性。建议在饭后1-2小时饮用，能更好地发挥其助消化的功效。结语不难发现，酸奶不仅是一种美味可口的食物更是一种充满健康奥秘的神奇饮品。它不仅能够延缓我们的衰老进程、降低肥胖风险、守护心血管健康还能为肿瘤患者提供有益的益生菌支持。因此呢，让我们从今天开始更加珍惜这份来自大自然的馈赠吧！

北京时间3月21日凌晨2时15分，中国男足将在世预赛亚洲区18强赛C组第七轮的比赛中，做客利雅得挑战沙特队。在央视3月21日的节目单中，2:15的档期上5台、5+台和16台均无国足比赛。 来源：北京日报 版权归属原作者，如有侵权请联系 编辑：付琳丨责伙编辑：王骁丨监制：姚享

3月19日，有消息称，林依晨已怀上二胎。另据中新文娱，林依晨近日在采访中透露自己怀上二胎的喜讯，目前已经5个月了。据悉，去年12月，林依晨与老公林于超迎来结婚10周年，大女儿“小林”已经3岁半。林依晨透露想给女儿“小林”添个手足，成长过程中也比较不会寂寞，所以去年年中就开始积极调养身体，顺利怀孕。不过，现年42岁的林依晨坦言，二胎孕早期的身体反应明显比第一胎更强烈，但得益于第一次怀孕的经验，这次心情上反而更加轻松，能够逐渐学习与不舒服的感受共存，难掩即将成为二胎妈妈的喜悦。 林依晨，1982年10月29日出生于中国台湾省宜兰县，祖籍四川省成都市 ，中国台湾女演员、歌手。2002年，林依晨因主演个人首部电视剧《18岁的约定》正式出道。2006年，因主演古装神话爱情剧《天外飞仙》而成功进军内地市场。2007年，在偶像剧《恶作剧之吻》中，林依晨饰演笨拙且不失可爱、莽撞又不失天真的袁湘琴，该剧在中国台湾播出后荣登偶像剧冠军宝座，同时创下连续18周位居同时段收视冠军的记录。2008年，凭借偶像剧《恶作剧2吻》获第43届台湾电视金钟奖戏剧类最佳女主角，成为偶像剧史上折桂金钟视后的第一人，林依晨的演艺事业上升到新高度。 2009年5月，林依晨签约爱贝克思（AVEX）开始进军歌坛；10月，发行个人首张音乐专辑《幸福遇见》。2012年6月，与陈柏霖主演的电视剧《我可能不会爱你》在湖南卫视播出，凭借该剧，林依晨再获第47届台湾电视金钟奖戏剧节目女主角奖。2024年4月，林依晨搭档许玮甯、贺军翔主演的电视剧《不够善良的我们》播出。 林依晨与老公林于超。图源：VCG2014年10月29日，林依晨与交往2年的男友林于超订婚。据悉，两人是认识10多年的好友，同年12月24日，两人在台北举办婚礼。2021年9月，林依晨在微博发长文分享怀孕喜悦，同年10月，林依晨顺利诞下一女。潇湘晨报综合报道