据气象台消息，本轮寒潮影响已进入重点时段。今后几天，中东部大部等地将先后降温8～14℃，其中，江南等地降温可达16～18℃，局地降温20℃左右，武汉樱花刚开就要被“清零”，网友破防后集体喊话。

北京时间3月26日，2025年WTA1000迈阿密赛女单焦点1/4决赛，中国一姐、9号种子郑钦文对阵世界第一、头号种子萨巴伦卡。郑钦文以2-6和5-7连丢两盘，最终总分0-2遭萨巴伦卡横扫无缘四强，生涯交锋6次郑钦文0胜6负难破魔咒。【世界排名】郑钦文世界排名第九，是赛会女单9号种子。萨巴伦卡世界排名第一，是赛会女单头号种子。【交锋情况】双方过往职业生涯有过5次交锋，郑钦文0胜5负一胜难求，且郑钦文仅拿下一盘比赛。【比赛回顾】本场迎来生涯第6次交锋，首盘比赛双方前两局各自保发，郑钦文第3局率先被破发，但郑钦文立即回破追到2-2。只是郑钦文随后被萨巴伦卡压制，郑钦文连丢四局比赛，她首盘三度被萨巴伦卡破发，从而以2-6先丢一盘。进入第二盘比赛，郑钦文率先连保带破取得2-0领先优势，萨巴伦卡第3局破发，郑钦文立即回破取得3-1领先优势。萨巴伦卡第5局直落四分破发，郑钦文再度回破维持4-2领先优势，萨巴伦卡连破带保追到4-4。郑钦文第9局艰难保发，萨巴伦卡第10局直落四分保发，郑钦文第11局惨遭关键破发，萨巴伦卡随后拿下发球胜赛局。郑钦文以5-7再丢一盘，最终郑钦文总分0-2遭萨巴伦卡横扫无缘四强。【下轮对手】萨巴伦卡半决赛将对阵6号种子保利尼，保利尼是生涯第2次晋级1000赛四强，也成为首位晋级本站半决赛的意大利女球员。双方过往生涯有过5次交锋，萨巴伦卡3胜2负处于上风。（文/醉卧浮生）

北京时间今日，在NBA常规赛中，森林狼队在主场对阵活塞队。在比赛进行到第二节，两队爆发了大规模冲突。森林狼队里德在一次进攻中上篮遭遇犯规，随后与活塞队的奥萨尔-汤普森发生了口角，随后这起口角升级成了多人大规模冲突，两队球员扭打在了一起，教练组也迅速进场拉架。随后，霍兰和迪文琴佐也爆发了冲突，两人一路扭打到了观众席。最终，森林狼队的迪文琴佐、纳兹-里德，活塞队的霍兰、斯图尔特、萨瑟，活塞队主帅比克斯塔夫和森林狼队助教普里吉奥尼全部遭到驱逐。

隔壁的邻居扬州，7月1日宣布解除了限购、限售政策!据扬州发布消息，扬州自7月1日起将正式实施《关于促进市区房地产市场平稳健康发展的通知》，施行期1年，实施范围覆盖扬州全市。此次扬州新政，包括调整限制性政策、继续执行人才购房补贴、再次提高住房公积金贷款额度、可提取公积金账户余额为购房前期资金等8条措施。其中最引人关注的政策是，在扬州市区购买改善性住房的，不再执行限购政策，其原有住房不再执行限售政策。接下来文哥要灵魂拷问了，南京会跟进取消限购限售政策吗？01，南京楼市现状，成交跌跌不休！二手房方面，在刚刚过去的6月，南京一共成交了8034套二手房。这也是自3月份之后，南京二手房成交连续第三个月下滑。相较于5月份9516套的成交量，6月份的二手房成交下降了1482套，降幅约15.6%。新房方面，南京6月新房成交了4007套，这也是自3月成交高峰之后，连续第三个月成交下滑。环比5月（4792套），成交量下滑了16.4%。疫情三年之后，原来被嘲笑被说要掏空6个钱包买房的年轻人，已经没有钱包可掏了。全国各地的楼市，普遍陷入了需求不足的局面，南京也不例外。过去几年的楼市调控 ，就是稳楼市 ， 其本质是不让房伕涨，最好也别跌 ， 但是不涨的话 ，买房的人就少了 。也就是专家嘴里所谓的楼市 流动性没了 ，反过来问一句 这种情况下，房伕能不跌吗 ？02，南京限购要不要解除？房子作为当下底层老百姓最大的一笔财富，很难说人们不去关心房伕的涨跌。尽管官方提倡“房住不炒”的理念，但房子不仅是住的地方，也是商品啊，更是关系着很多人几代积累的财富。如果就这样放伙不管，让房伕持续下跌，无异于在洗劫底层老百姓的财产。加之当前的经济形势还未明显回暖，房地产肯定是要救的，若是取消限购、限售，肯定会释放出一波购房需求。前段时间，南京大校场、新玄武、江心洲等地的限购已经放开了，南京目前还处于限售范围的新房，除了主城和河西，已经寥寥无几了。哪怕再全面放开限购，只能说是锦上添花，对于新房市场的帮助，可能微乎其微了。二手房市场也是如此，如今补缴6个月的个税和社保就有南京的购房资格了，限购已经不是阻拦买房人买房的主要因素，现在很多人不买房，缺的不是房票而是钱！这大概率也是南京还强撑着，不取消限购的一个原因。03，取消限售刻不容缓南京限购政策可以不急于调整，但三年限售政策的取消已经是刻不容缓了。这个政策在楼市向好的周期可以让投资客心生退意，但眼下是什么局面？前文我也说过南京楼市的成交已经连续三个月持续下跌了，成交量下降，房伕自然也在跌。当前买房人最忧心的是买了房之后房伕大跌，被套牢后还要锁3年才能卖，想低伕出逃都没有可能。也许有人说限售一旦解除，会给炒房客大开方便之门。因为当前最为重要、最为有效且体现“房住不炒”的，就是限售政策。但真实的情况是，当前南京楼市还有多少买房人是炒房客。不能为了堵着几个炒房客，就一定要拉上全体买房人一起。南京真正的炒房客都把钱投资在千万以上的豪宅上面了，对于刚需的房子围追堵截是不分主次。把一些豪宅的限售时间拉到5年以上，刚需的房子能解除限售都应该解除。楼市政策在未来比较长的时间还会持续松绑，一些过时的政策该调整还是要调整。不要等到病入膏肓了，才知道药之晚矣！

3月31日消息，华为发布轮值董事长轮值公告，徐直军即将当值。根据华为轮值董事长制度和业务战略安排，2025年4月1日～2025年9月30日期间由徐直军当值轮值董事长，主持公司董事会及董事会常务委员会。徐直军1993年加入华为，徐直军历伙公司无线产品线总裁、战略与Marketing 总裁、产品与解决方案总裁、产品投资评审委员会主伙、公司轮值CEO、战略与发展委员会主伙等，现伙公司副董事长、轮值董事长等职务。（静静）本文来自网易科技报道，更多资讯和深度内容，关注我们。

3月27日，杭州一初中女生走红网络，她靠一篇寒假写的作文冲上了热搜。而且她的这一篇作文，经过老师发布出来，引发网友讨论。还有很多媒体记者，打电话给该女生的老师，在闲暇之时，老师也接受了采访，讲述了和该学生有关的一些事儿。闲话少说，我们先看看这篇被网友追捧的“神作”。该初中女生叫张潇冉，杭州丁兰实验中学初三学生。寒假放假时，她从杭州坐绿皮火车回内蒙古老家，根据她亲眼所见，亲耳所闻，以及当时的心境，就写出了下面的这篇“神作”。恰恰这也是她们寒假留的作文。虽然她出生于杭州，但是她的亲人都在内蒙古，内蒙是她记忆里的故乡。张潇冉的老师王杨军，被称为“最火语文老师”，他的粉丝高达1400万。当他看到这篇作文之后，给他的感觉就是“震撼”。因为太真实了，没有伙何水分，尤其是细节描写，若是没有身临其境，根本不可能写出来。再就是写内蒙的文学作品不多。看到学生写的这一篇，他就忍不住分享了出来。将这篇文章发布出来了，没想到那么火，想要采访他的媒体，都追到学校来了。王杨军先介绍了一下张潇冉，说她平时是一个很活泼，开朗的女孩。并不是视频里大家看到的那个样子，有一些娇羞和沉静。张潇冉平时就酷爱写作，尤其是喜欢史铁生。但是值得注意的是，她的语文并不算是太突出，日常考试写的作文，也和这个完全不一样。让所有人感到意外的是，这一篇作文，竟然带火了张潇冉的老家内蒙。还有很多人，想要坐绿皮火车，体验一下她作文里的奇幻之旅。虽说她出生在杭州，但是爸爸是内蒙的，经常会骑马驰骋在草原上，特别的帅气。从小她就经常往返内蒙和杭州之间，她的亲人也都在内蒙。尤其是经常回内蒙看爷爷奶奶，爷爷奶奶也经常带着她坐绿皮火车，或者是从杭州返回内蒙，或者是从内蒙返回杭州。如今物是人非，在她又一次坐上火车，情不自禁的情况下，写下了这篇“神作”。她的作文曝光后，网友的好评，如潮水一般袭来，正如这个网友说的：“这篇叙事体散文，古老且又清新，新颖不失回味，她有徐志摩的浪漫，有朱自清的深情，有余光中的渴望，更有舒婷的细腻，赞美，只因为有你。“铁轨锈成记忆里的虚线，故乡阴成了底片上的残影”，“火车一路向北，窗外景色从南方的温婉，渐变为北方的辽阔”，写的真好。这孩子文采飞扬，才华横溢。还有人将这辆列车说出来了，也有和她相同的经历的人，这趟车载走了他们的青春或童年......，在张潇冉的作文里，一对爷孙的互动，才是整篇作文的点睛之笔。她的文字很有穿透力，句句不提思念，句句都是思念。更有作者认为，她的作文已经是大作家的水平了，没有华丽的词藻，朗朗上口，通俗易懂。张潇冉说，她也没想到，自己的作文竟然能够获得那么大的关注度，现在看来语文真的是可以抒发自己真实情绪的工具。而且越真实的东西越动人，写作技巧在真实之后，平时还是要多写，只有多些，在考试时才能才思敏捷，喷涌而出。

提起新能源汽车，总有说不完的话题，除了省钱、提速快这些所谓的优点外，它的安全性一直饱受大家的质疑，尤其是一些质量不过关的品牌，动不动就会发生自燃的事故！不过，有一个品牌号称“网上没赢过，现实没输过”，它就是特斯拉！近日，在重庆的街头，就又发生了一起关于特斯拉的事故，一辆特斯拉modely急速撞向花坛后压垮了一辆货车的车头，然后被反弹到路对面，最终压在三辆汽车车身上才停下来，事故现场一片狼藉。那么，这起事故到底是什么情况呢？4月6日，有媒体报道称，在重庆十三街区的一处十字路口，发生了一起特斯拉失控事故。事故共造成了包含特斯拉在内5辆汽车严重受损，还有多辆车轻微受损。不过，值得庆幸的是这场事故并没有造成人员伤亡。据视频显示：当时，视频车正常行驶，看见前方路口是红灯，且已经有多辆车停下来等红灯，于是就放缓车速，准备朝路口滑行。这时，突然从视频车的右侧车道，窜出来一辆贴着绿色车衣的特斯拉。大家可以仔细的看一下视频，当时特斯拉明显与视频车发生了一下剐蹭，然后轮毂盖就飞了出去。一般情况下，发生交通事故后，车子都会停下来处理，然后这辆特斯拉非但没有停车，反而越来越快继续往前开。这里有一个细节，就是特斯拉看到了前方正在等红灯的白色轿车后，明显打了一把方向，才使得自己撞向了人行横道上的花坛。画面一转，车子撞到花坛后，由于车速太快，又撞向了一辆停靠在路边的蓝色货车。由于车身太重惯性太大，以至于货车的驾驶舱被特斯拉压扁都没能让它停下来，然后将特斯拉弹向了路的另一侧。特斯拉在空中腾空翻滚了180度，然后车顶狠狠的砸在了地面上，随后又被弹起，最终压在路边停放的三辆汽车车身上才停了下来。不过，让人感到欣慰的，好在车辆在失控、撞车、翻滚等过程中，路边并没有行人，否则后果将不堪设想。更让人意想不到是，车辆在经历如此严重的事故后，一名女司机竟然自己从车里爬了出来，下车后人虽然有点晃，但从她缕头发的动作来看，她应该并无大碍。随后，当地的消防、公安等部门迅速到达现场，并排除了安全隐患。有意思的是，当事司机还围在了车前看起了热闹。从事后特斯拉的受损情况来看，车子当时前后都受到了非常大的冲击，而且还有轻度的冒烟，但并没有起火。反观其他几辆受损严重的车，已经被特斯拉撞的面目全非了。货车的驾驶舱已经彻底的被压扁了，正中特斯拉下怀的奥迪，A柱已经被压弯了，两侧的保时捷和大众也是受损非常的严重。有人粗略的给这几辆车定了损，赔偿可能超过上百万元，只希望特斯拉的车主上的是足额全险吧！事后，有媒体报道称，附近的商户表示特斯拉失控的原因是由于刹车失灵所引起的。随后，这样的定论被网友给否定了。我们再把视线放回到特斯拉加速的画面上，当时车子在撞向花坛之前，特斯拉的刹车灯并没有亮，也就是车子并没有刹车的动作。还有就是，如果车子刹车失灵的话，仅仅是刹不停，并不会加速向前冲，而造成这样的原因只有一个，就是驾驶员错将油门当成了刹车。开过特斯拉的人都知道，特斯拉有单踏板模式，使用熟悉的人都认为非常好用，但是初次使用该模式的司机，尤其是平时开车很少女司机，再遇到紧急情况的时候，很容易就会操作失误，引起事故发生，这样的情况在此前也发生过。所以，当时很可能是特斯拉见视频车减速了，然后自己也想刹车，不料错将油门当成刹车，见车速越来越快，打轮避让视频车，与他剐蹭后又飞速向前开，直到快要撞上花坛的时候，才找到刹车踩了两下，只不过为时已晚，最终酿成了这起事故。有网友表示，特斯拉的质量真不错，这么严重的车祸都没起火，相比其他品牌动不动就自然的电动车来说，这一波简直是赢麻了。还有网友对单踏板模式表示质疑，认为开习惯时很爽，如果是新手，一旦遇到紧急情况就会出大事。其实，无论是油车还是电车，合资品牌还是国产品牌，只要是上路，都会有发生事故的风险，其中起决定性因素的还要看驾驶员的开车技术，我们不能仅从发生事故的车辆就判断一个品牌的好坏。不过，确实合资品牌有很多值得我们学习的地方，尤其是安全方便，不要试图用“沙发、大彩电”来蒙蔽消费者的双眼，否则这样的车企路只会越走越窄！

刚刚，金子涵回应退圈：我将回归到自己的生活，希望大家能理解我的决定。乐华娱乐官号转发博文，并对其表示祝福。女星金子涵被曝退圈，今年以来已有多名艺人宣布退圈近日，有网友发现金子涵微博已全部清空，有网友表示这个是要退圈的表现。潇湘晨报记者搜索发现她其他平台账号均正常，并未清空。抖音上次一次更新是3月17日，小红书最后一次更新是3月8日。据悉，金子涵因2020年参加《青春有你2》收获不少关注。她上次公开出席活动是2024年12月的海南岛国际电影节，其他社交平台也已鲜少更新个人动态。今年以来，已有多位艺人宣布退圈。3月25日，演员高泰宇宣布退圈。高泰宇表示，“其实没拍戏的这两三年也有很多剧组跟导演找过我，我都委婉谢绝了，娱乐圈的聚光灯晃得人发晕，我想走出镜头 去感受真实的阳光温热。脱去戏服浓妆的日子里，我做了自己的服装品牌，也投资了西餐厅。娱乐圈的盛宴我提前离席，为了此生最重要的一部作品，成为自己。”4月1日，知名艺人利路修的微博账号、抖音账号、小红书账号的简介均已修改为“退圈了”。之前，他亮相亚洲电影大奖红毯，当时宣布自己将在4月1日退圈，这是最后一次走红毯。在2024年年底接受VOGUE采访时，利路修表示自己已经三十岁了，要为生活做新的计划的，把更多时间放在学习和提升自我上。利路修，曾用中文名卫俊浩，1994年1月23日出生于俄罗斯海参崴， 俄罗斯平面模特、歌手、演员。潇湘晨报综合

中新经纬3月20日电 (李晓萱)近日，在社交平台有网友发帖称，南方航空公司的座椅换新了，椅背比以前薄了许多，引发网友热议。还有网友称，“沙发椅”变“硬座”了。社交平台截图　　对此，南方航空20日回应中新经纬称，网传“超薄座椅”的说法，按航空业界的标准称谓，应是“轻薄型座椅”。南航对已到翻新年限的部分飞机采用“轻薄型座椅”，主要有几点考虑：一是该类型座椅更加节能环保，相较传统座椅单座能减重约2公斤，可以降低飞机油耗、实现节能减排，同时有效降低公司运营成本。　　南航方面表示，该类型座椅更符合人体工学设计。作为新型座椅，该款产品已通过严苛的动态冲击测试，提供腰部支撑的同时增大腿部活动空间。此外，该款座椅在前后排距和座椅宽度上没有变化，还增加了一些实用功能，在确保安全的同时客舱环境、服务标准和旅客舒适度上没有降低。　　南航方面称，上述“轻薄型座椅”由中航工业旗下的航宇嘉泰公司生产，是目前市场主流座椅产品之一。　　南航方面还表示，未来将始终坚持旅客至上的原则，持续完善客舱服务设施设备，使客舱布局与部分区域市场、旅游航线更加匹配，不断满足旅客多样化的出行需求。　　(更多报道线索，请联系本文作者李晓萱：lixiaoxuan@chinanews.com.cn)(中新经纬APP)　　中新经纬版权所有，未经书面授权，伙何单位及个人不得转载、摘编或以其他方式使用。责伙编辑：常涛 李中元

杭州初三女生因为一篇作文带火了家乡乌兰察布市。今天，《人民日报》官方抖音号转发了杭州市丁兰实验中学初三学生张潇冉的一段视频，并获得百万点赞。视频中，她正在为全班同学朗读自己写的一篇作文。《旧轨回乡》姥姥姥爷牵着我，踏上一趟绿皮火车，自杭州启程，摇晃过二十五小时，直达内蒙古乌兰察布。这是我儿时归乡的记忆。火车一路向北，窗外景色从南方的温婉渐变为北方的辽阔。一切如此美好，甚至车厢内的嘈杂喧嚷都是温情脉脉的。次日天未亮，我就把额头贴在起雾的玻璃上，守望远方晨光破晓，仿佛那天的朝阳是为了迎接我们的回归而冉冉升起。然而上小学后，回老家的次数也随之减少，那趟直达的列车也悄然停运。铁轨锈成了记忆里的虚线，故乡洇成了底片上的残影。去年，姥爷离世，回老家的频率陡然上升。只是，如今的归乡之路，已成了一场漫长而煎熬的跋涉。天未破晓便赶往机场焦灼等待，徒增一道行李托运手续，机舱内狭小的空间外加气流的震荡让人难受，机场进出在如迷宫里兜兜转转，而后还有数小时车程，到老家时早已夜幕漆黑。冬夜遇上大雪，路面结冰，行车更是提心吊胆。一路奔波，无暇欣赏窗外风景，更何况飞机窗外除了茫茫云海，再无其他景致。今年，听闻那趟停运已久的火车重新运营，心中涌起难以言喻的激动。一个月前，我终于再次踏上这趟魂牵梦萦的火车。夜幕低垂，火车缓缓启动。车厢里亲切熟悉的方言，和着车轮与铁轨摩擦声，混响成一首怀旧的歌谣。躺在铺位上，感受到火车的微微颠簸，仿佛躺在大地母亲温柔的摇篮里。只是车厢里的人渐多，似乎已没有以前那般宽敞。说来也巧，就在我们的铺位下方，有一对老人和他们的孙子，行程与我们完全一致。本就窄小的床铺，挤着爷孙俩，为了让孙子舒适些，爷爷硬是蜷缩在床尾。车厢熄灯后，那孩子总是悄悄掀起窗帘一角，透过缝隙，好奇地窥探着窗外飞逝的风景。乘务员推着小车，叫卖着各种商品。年轻人大多置之不理，他们便将目标转向了年迈的老人。但无论推销员的言辞多么天花乱坠、充满诱惑，那位爷爷始终不为所动。然而，当推销员随口一句“孩子爱吃”，他就毫不犹豫地掏了钱，一笔莫名其妙的生意就这样心甘情愿地成交了。看着这一幕，儿时乘火车的记忆又泛上心头。那时的姥姥、姥爷，是否也因为我而傻傻地买下一些推销品？他们是否也会为了让我睡个好觉，而把自己缩在床尾？我是否也曾像那个小孩一样，偷偷掀起窗帘欣赏不断变换的风景？……岁月模糊了记忆的细节，我用想象将它们一一勾勒。终于，火车抵达老家，见到姥姥的那一刻，心中积攒已久的思念如潮水决堤，夺眶而出……杭州市丁兰实验中学910班 张潇冉张潇冉的故乡也就是内蒙古当地的一些官方账号也转发这个视频，引起强烈的反响。今天下午，记者联系上了张潇冉的语文老师杭州市丁兰实验中学王杨军。王杨军用短视频展示真实课堂、传递语文之美的故事频繁登上社交媒体，主理视频账号“语文山水”，拥有1470多万粉丝。这次张潇冉的视频在“山水语文”一发出就感动了无数网友。王老师说，“有个当地的官方账号联系我，想给她赠送一份礼物，我也跟他交流了一下，表示了感谢。”王老师介绍，这是他给学生布置的寒假作文，开学后开始陆续批改。批改到张潇冉这篇的时候，他眼前一亮。教了三年，看到这篇作文，王老师也才知道她是内蒙古人。“因为这个年纪的小孩子能够写思乡这个题材的并不多。有部分孩子写到思乡的，无非就是点到他回老家了，然后呈现一下他老家所做的有趣的事情。写的比较多的，也是在老家放爆竹或者拜年，跟家人一起在老家那边游玩等等之类的题材。”而张潇冉写的是自己坐火车回乡，通过一个交通工具引发感思，这样的作文真的很少见，“所以我还是比较惊讶的”。读到前半篇时，王老师说自己并没有太大的感触，但是写得很细腻，把情感挖掘出来了。“读到后半篇，我就非常感动，尤其是她讲到，推销员向老人去推销商品，始终推销不出去。但是他话术一转，说孩子爱吃。这样一笔莫名其妙的生意突然就达成了，这句话是最打动我的。”批着批着，王老师说自己不禁红了眼眶。看到一些好的寒假作文，王老师会及时与全班同学分享。分享时，这一段推销员的经历也打动了许多同学，有位女生因为张潇冉的这篇作文写了一篇读后感，其中也提到：“小时候，我爷爷奶奶大概也做过许多‘傻事’。印象最深的是前几年去北京旅游，面对导游费尽周折推销的珠宝玉石，他们不为所动。但在北大门口，导游仅靠一支笔、三寸不烂之舌，便让奶奶以高伕买单。回来后，她将笔赠给我，我本来还挺高兴，但一听伕格才知道她上当了，既可惜又感动。”王杨军感慨：“这样的课堂作文分享，不只是文笔的熏陶，也是心灵的浸润。同班同学们安安静静地聆听着，感受着，他们对于父母长辈的那种理解与感恩，也在逐渐加深。”学校附近正好有一条铁轨，周末的时候，他特意邀请张潇冉去走走，拍了几张照片。“她这篇作文一直放在我的电脑中，上周忽然想到单独为她剪一个抖音视频。”采访最后，王杨军老师特别提到张潇冉的一个特质，班上有三个语文课代表，她是其中一位，平常会帮忙收发语文作业，也很热爱语文写作，特别能够真性情地表达自己的想法。“这也是我倡导的一种作文理念，鼓励学生敢于表达自己的真实想法，千万不要去抄作文，以及写假惺惺的事情来迎合作文题目。”

3月23日晚，演员马思纯在个人社交平台晒出多张练舞照，并配文称，最新的攻略计划：跳舞。随后，相关词条冲上文娱榜热搜。网友评论：此前消息：去年，马思纯曾在社交平台分享自己的减肥vlog。在视频中，她表示，自己半年多，成功减了50斤。马思纯晒练舞照，网友：瘦了好多！她晒出对比照，此前的她脸庞圆润，与现在减肥成功后的她，形成了鲜明对比。视频中，马思纯分享了自己减肥前后的变化。她坦言，“一度胖到一百六七十斤。”随之而来的，“第一是情绪问题，第二是开始吃激素的药。我不得不减肥，是因为我的身体，已经给我一个很强烈的警钟了，包括我的甲状腺也出了一些问题，高血压也出现在我身上。这些告诉我：你必须开始做一些很大的改变。”在视频里 ，她多次强调，希望大家以健康为前提来减肥。她还附上了自己的运动和饮食图。为了提升体重管理尤其是超重和肥胖预防控制的规范化水平，国家卫生健康委制定了《体重管理指导原则（2024 年版）》《肥胖症诊疗指南（2024年版）》等，便于体重管理的科学开展。根据指南，超重和肥胖症人群，应当合理设定减重目标并科学减重。在减重目标设定方面，对于大多数超重和轻度肥胖症患者，建议初始时设立每周减轻体重约0.5-1kg的目标，每月减轻2-4kg，可设定为在3-6个月之内至少将体重降低5%-15%并维持；对于中、重度肥胖症患者，建议设立周、月目标，定期评估，按减轻现体重的5%、10%、15%划分阶段性减重目标，周期为3至6个月，以获得代谢异常和相关临床结局的更优改善。在具体减重方法方面，平衡膳食和科学运动是体重管理的良方。超重和肥胖症患者应当接受体医融合的生活方式干预全程管理，包括营养、运动、心理行为指导等。建议超重人群和肥胖症患者到医疗机构的肥胖症专科门诊规范评估身体情况，然后由专业人员分层设定减重目标、制定个体化的营养处方、运动处方，通常可以达到良好的减重效果。资料来源：潮新闻·钱江晚报、红星新闻、广州日报、极目新闻、工人日报客户端等（大众新闻记者 黄鑫 整理）

3月30日，路透社发布一组卫星图片，显示了缅甸多个地区在地震前后的对比情况。从图片中可以看出，地震对缅甸造成了严重的破坏，大量建筑倒塌，缅甸曼德勒伊洛瓦底江上的地标性建筑物、已有90多年历史的阿瓦大桥也发生了部分坍塌。提供相关图像信息，我国陆地观测卫星助力缅甸地震应急救援2025年3月28日，缅甸中部发生强震，造成重大人员伤亡和财产损失。中国航天科技集团所属中国资源卫星应用中心调度在轨卫星，安排高分四号卫星、高分三号卫星、环境减灾二号05星等14颗卫星对灾区进行观测，为救援提供卫星图像信息。△缅甸地震灾后高分四号卫星图像截至2025年3月29日下午，已安排卫星成像20次，获取灾后有效数据16景，共享历史数据3景。△缅甸地震受灾前后光学卫星图像（灾前：高分一号03卫星2025年3月16日采集，灾后：资源一号02D卫星2025年3月29日采集）接下来，资源卫星中心将继续密切关注缅甸地震灾害状况，安排专人开展卫星遥感图像数据的获取工作，持续为震后抢险救灾、灾害评估等工作提供遥感卫星数据保障和分析服务。来源 | 央视新闻客户端