这几天，游戏《旅行青蛙·中国之旅》官网的一则停运公告引起了玩家们的讨论。官方宣布，由于运营策略调整，《旅行青蛙·中国之旅》VIVO服务器将在4月19日终止运营。看到这条消息不少网友唏嘘，曾经热度力压《王者荣耀》的《旅行青蛙》还是没能逃过玩家流失最终缓慢消亡的过程。图|《旅行青蛙·中国之旅》官网2018年年初，日本的养成放置类《旅行青蛙》突然爆火，一时间风头无两，这款玩法非常简单的游戏让不少玩家上头，有玩家表示感觉自己像养了个孩子，每次上线都期待着蛙儿子远行的所见所闻，也期待看到它远行归来的身影。据2018年极光大数据对《旅行青蛙》日活用户数据的统计，这款游戏在2018年1月底达到了日活巅峰763万，此后日活量开始下降，4月初阿里巴巴获得了《旅行青蛙》独家代理权，《旅行青蛙·中国之旅》又受到关注，这年5月底还举行了《旅行青蛙·中国之旅》巡展，同时围绕这款游戏的IP开发也在同步进行，比如当时有推出限量明信片等等，2020年还传出动画电影《旅行青蛙》通过电影拍摄制作备案的消息。尽管游戏方在不断推进旅行青蛙的IP化，但这款游戏的热度还是在不断下跌，尽管游戏社群内仍有长情的玩家在玩这款游戏，但其热度与2018年已完全不能够相较。图|《旅行青蛙·中国之旅》官方小红书账号2024年3月31日，《旅行青蛙·中国之旅》小程序版本短暂下架，后续恢复运营，2024年6月4日，游戏的小红书官方账号在回复玩家评论时说“一直以来基本都是白打工的状态，全凭对呱呱的爱熬着了……”6月5日，游戏官方宣布游戏内人工客服停止服务，玩家猜测该游戏的项目组成员正在缩减，游戏运营面临危机，不过忠实的玩家们也表示愿意用各种方法保住蛙儿子，“立刻下单周边去支持，别跑啊我还想要一直玩下去。”“我们要怎么做你们才能有钱？多刷广告可以吗？”实际上《旅行青蛙》IP周边开发速度很慢，可能是因为该游戏要推出周边需要日本方监修，工期漫长，这一点游戏官方也有透露“玩偶已经监修一年了啦……”而今，尽管有消息称《旅行青蛙·中国之旅》项目组当前成员不到5人，但官方账号其实依旧十分活跃，不断在更新内容，和留下来的玩家互动。VIVO渠道服宣布即将关停后，不少渠道服玩家开始了“搬家”，如今《旅行青蛙·中国之旅》从一款现象级爆款小游戏变成了小众游戏，已不再流行，但玩家们在旅行青蛙的小世界中投注的感情与回忆依旧长存。

3月3日，据湖南师范大学官网发文，2月28日下午，湖南师范大学举行李锐教授聘伙仪式。李锐对加盟湖师大受聘为文学院教授表示感谢，并分享了自己的工作经历与职业选择。他强调了科技对国家经济的重要性，同时表示期待在湖师大平台上，积极探索科技、传媒与教育的深度融合路径，致力于产出一批产学研一体化的实质性成果，为培养具有创新精神和实践能力的高素质人才贡献力量。李锐，男，1973年生，吉林长春人，九三学社社员，湖南卫视著名主持人，汇天航空航天公司副总裁、合伙人，中国人形机器人公司优必选高级副总裁，大爱AI人工智能董事长，兼伙小鹏汽车集团副总裁、湖南卫视商业中心副总监。担伙湖南红十字会副会长、慈善协会会长、芒果V基金公益大使、阿里公益大使、湖南消防形象大使、交通安全形象大使等。多次获得金话筒奖、中国十佳主持人等奖项。2013年，李锐则以村长的身份参加亲子户外真人秀节目《爸爸去哪儿》，成为了家喻户晓的“村长”。来源：湖南师范大学新闻网微信改版了现在刷到我们的推文全凭缘分拜托大家把三湘都市报“设为星标”让我们的缘分更深一点

步入49岁这年，杨同牛突然火起来了。尽管有点“大器晚成”，但这点燃了他的“创业”激情。“经过这段时间历练，我已具备短视频思维。”2月19日，杨同牛告诉红星新闻记者。自媒体上，杨同牛开始有点流量，但他被更多人知道是始于官媒报道。今年2月14日，《邵阳日报》以《徒步3000多公里！邵阳一对夫妻花200多天到达西藏……》为题，报道杨同牛携爱妻徒步去西藏旅游的报道，报道穿插着杨同牛塑料壳般“嘎蹦脆”的普通话——“带她出去徒步，想让散散心，看看祖国的大好河山。这一程虽然很累，也历尽了千辛万苦，但是也让我感受到人间的真情。”报道称，杨同牛带妻子徒步的原因是，其妻患有抑郁症，精神不佳。不过，经过近一年徒步后，妻子的病情“有所好转”。湖南省政府新闻办官方账号“这里是湖南”及湖南省委机关报《湖南日报》等媒体也对此进行转发、扩散。至此，杨同牛，这个“邵阳汉子”的形象广为传播。杨同牛的“壮举”可以感动网友，但在村里，杨同牛的行为显得有些格格不入。不过，杨同牛已不在意这些，他更在意的是“我自己和妻子的感受”。1、锚定带着病妻去西藏“与其让妻子跑丢，不如主动带她出去走走”杨同牛长得消瘦，头发也有些花白，胡子拉碴，皮肤被紫外线晒得黝黑。他的视频号“阿牛夫妇徒步西藏”中，发布了一段路人对他采访。对话中，杨同牛声称自己58岁。此刻，在一旁戴着安全帽的妻子笑了，黑脸庞映衬下的牙齿也更洁白。不过，接受红星新闻采访时，杨同牛坦白：那是出于节目效果的需要，他真实的年龄是49岁，“毕竟，你们是官媒，我不能胡说。”随后，杨同牛还给红星新闻记着发来他的身份证信息，信息显示：杨同牛，出生于1976年10月，湖南省新邵县陈家坊镇加乐村。妻子汤建快和杨同牛同村，年纪比他小1岁。“我们是经媒人介绍在一起的，她年轻的时候——可漂亮了。”杨同牛拉长声音说，“我们在一起生了两个小孩，大的是女儿，1998年出生，已嫁人。小的是儿子，今年25岁了，未婚。”这原本就是加乐村一个普通而平凡的家庭，但儿子出生不久，妻子的精神状况就有些不对劲，后来她更不喜欢和别人说话。2月20日，汤建快的弟弟汤建求接受红星新闻采访时称，“可能是产后抑郁。”不过，杨同牛接受红星新闻采访时认为，这或许是因婆媳关系紧张引发的。在杨同牛眼中，他妈妈也不是个“善茬”。后来，带着妻子，杨同牛先后去湖北武汉、河南平顶山等地创业。天眼查显示，2009年6月24日，他在平顶山市新华区体育路与曙光街交叉路口成立了家名为“茂记”的皮鞋店，注册资金1万元。不过，这家公司在2012年12月7日就已注销。此后，他带着妻子去江苏南京打工。2023年年底前，他在南京一家公司做仓库管理员，一个月有5千元工资，老板包吃包住。不过，杨同牛还是选择到外面租房子。“租了个单间，一个月900块钱。”杨同牛说。之所以这么“破费”，主要因他带着妻子去打工，住集体宿舍不方便。“我老婆有时会乱跑。”杨同牛说，“她闲不住，必须要往外走，如果我锁了她，那就对她不尊重了。”为了证明妻子精神状况不是很好，杨同牛向红星新闻展示了医院的诊断证明。有时妻子乱跑，杨同牛把她找回来后也会问她：“为什么乱跑？”她说，“想到外面透透气”，但出去走走后，她就不管不顾，不停地走下去。妻子每年都会跑丢一次，有时，好几天才找回来，更多的时候是警察帮忙送回来。“与其让妻子跑丢，不如主动带她出去走走。”2023年7月，突然冒出这个想法后，杨同牛开始在网上寻找前往西藏的攻略。2、出发被指花钱找苦吃、卖惨博流量“一个人成功，总会经过种种是非和议论”2024年3月3日，杨同牛将网上搜集到去西藏旅游的攻略变成携妻徒步丈量大地的行动。“我买了两套炉子，一套是卡式炉，一套是柴火炉。”杨同牛说，他还买一顶可防风防雨和防寒的帐篷，还买了可充气的防潮垫及面条和老干妈等生活补给。就这样，杨同牛夫妻从湖南省邵阳市新邵县出发前往湖南衡阳，随后转入湖北利川、重庆、四川及西藏。导航显示，从新邵到西藏拉萨，路程超3000公里。“我们徒步是沿318国道走的，因为318国道是徒步最佳的线路。”杨同牛说，出发前，他在网上查询了解到，318国道沿途有较多的驿站和村庄，可以较方便地完成补给。期间，折多山、高尔寺山、剪子弯山……色季拉山、米拉山，这些在网上攻略才看到的高海拔大山，逐渐成了他们在现实中用脚步丈量的一段段艰难旅程。杨同牛发现，越是走到后面，徒步的人就越少：“翻过东达山后，基本上就没什么人徒步了。”“沿途有塌方、泥石流，所以我给老婆戴上安全帽。”杨同牛说，沿途也会有野兽出没。而这些，在他徒步之前，都只是听说。▲走在路上的杨同牛夫妇 受访者供图所有这些经历，后来成为杨同牛在自媒体进行故事讲述的素材。不过，直播讲述的时候，也有不少人质疑他。“他声称带老婆徒步去西藏，实际上，他是开车去的。”“他其实是想通过虚构老婆的病来卖惨、博流量、讨打赏”……杨同牛对这些无端的质疑和造谣很生气，后来他也想明白了：一个人成功，总会经过种种是非和议论。“他们只是刷存在感而已，你不理就行了。 ”杨同牛辩证地说：“相信你的人，你不用解释，不相信你的，你解释也没用。”而且，杨同牛发现，“直播间流量没起来的时候，那是没有黑粉的。当直播间的流量上千时，黑粉就来了——有的黑粉还是同行呢。”▲杨同牛被指花钱买罪受 图据邵阳日报“一开始，我没想通过直播徒步来获得打赏或平台的广告分成，我到2024年9月才开始直播。”杨同牛说，但直播确实给他带来一些收益。“大哥大姐”并不是一开始就给杨同牛打赏的，“他们会关注我是不是故意卖惨？是不是虚假徒步？”杨同牛说，“发现是真实徒步后，他们才打赏。”今年1月13日，杨同牛夫妇从西藏回到了新邵县老家，前后徒步约10个月，往返6000多公里（实际徒步5000多公里），总共花费8万多元，其中他自己掏了5.8万元，其他是“大哥大姐”打赏和广告分成。对此，家乡也有村民说他这是“花钱找苦吃”，但杨同牛对此不在意，因为徒步中，他发现了“幸福的密码”和“可期的未来”。▲杨同牛夫妇抵达布达拉宫 图据邵阳日报3、感悟发现“幸福的密码”“幸福和你拥有多少钱没什么关系”“此行最大收获是什么？”面对红星新闻提问，杨同牛说，最大收获是他看到了“幸福的样子”，发现了“幸福的密码”。杨同牛说，到了西藏，他的所见所闻很震撼，“在西藏，我发现那里很宁静，人也很平和，很友善，不争、不吵、不怒，活得快乐而安详。”“幸福和你拥有多少钱没什么关系！”杨同牛说，“活着就是最大的幸福！”此行给予他的另一感触是：把微笑留给身边人，让对方感受到你的爱！带着妻子旅行，杨同牛发现，妻子对他的依赖更强了。沿途，他们几乎没吵架。“偶尔吵架是因为她抽烟，可我在直播的时候，是不能出现抽烟画面的。”▲杨同牛妻子露出笑容（视频截图）4、收获通过短视频和直播可以挣钱“希望帮儿子闯出一条路”另一收获是，通过短视频和直播可以挣钱。“徒步进入西藏以后，我们基本上就没再花自己的钱了。”杨同牛说，一是有大哥大姐的打赏收入，二是有作品的广告分成。“我现在懂得了运用抖音思维拍摄作品。”杨同牛说：“比如一万的点赞量，就有100多元广告分成。哪怕点赞量不大，但评论多，也有100至200元收益，因为很多广告是插在评论区的。”谈到创作心得和流量密码，杨同牛同样是侃侃而谈：“边走边拍，让同行的人拍。”“通过第三视角来拍摄自己”“只有情绪才有伕值”“分享干货的同时，学会插入一些适合内容场景的音乐”……目前，杨同牛的“牛牛徒步西藏”在抖音的粉丝也只有5000多人，在微信视频号的粉丝则超3万人。他说：“打赏收入主要还是来自于抖音的‘大哥大姐’。”尝到做自媒体甜头后，他想鼓励儿子走上这条路线。“我儿子要娶到老婆，以后也得靠走这条路才行。”杨同牛说，不过，儿子不听他的话。杨同牛有点惋惜地说，三年前他曾想做短视频，但遭到村民嘲讽就放弃了。“我直播时，他们说我好吵，甚至连附近的三个村庄都听到了。”杨同牛说，其现在所在的加乐村是由三个自然村合并而成。如今，杨同牛决定不再理会这些议论，他说：“必须放下面子！”“我希望帮我的儿子闯出一条路，让他‘站在巨人的肩膀上’。”他说。红星新闻记者 韦星编辑 包程立 责编 冯玲玲

来源 | 猫眼专业版、红星新闻据猫眼专业版，电影《封神第二部：战火西岐》密钥延期，延长上映至3月31日，截至当前累计总票房11.63亿。2月4日，据报道，《封神2》太原路演现场观众情绪失控，导演乌尔善被观众贴脸质问：“为什么封神的口碑两极分化，你想过没有？我们作为路人一直在给你说好话，你有没有想过自己去解决这些问题？”网友评论：在《封神2》中，曾被殷寿（费翔 饰）斩下头颅的殷郊（陈牧驰 饰）得元始天尊（陈坤 饰）之力“接头”复生，并拥有了“三头六臂”的强大法相。网友关于《封神2》的吐槽中，对特效的吐槽首当其冲，槽点最密集的就是殷郊法相。三头六臂蓝色身体的殷郊，让网友们很容易联想到“阿凡达”“蓝精灵”，看的时候很容易出戏。对此，乌尔善表示，是将殷郊其内心悲哀、愤怒、责伙感视觉化，展现三种性格，体现其内心矛盾与情绪张力。

2月27日，“刘畊宏称与无忧传媒合作结束”话题引发关注。此前2月25日，六千万粉丝的健身@刘畊宏willliu 在直播中表示，“我们跟无忧团队合作，在今天是最后一场的合作了。无忧团队的20多位成员，他们有的人要回去了，有的人也许也会继续留在我们的当中，跟着我们一起继续参与直播。”记者搜索发现，目前抖音刘畊宏、畊练团、刘畊宏健康来了等多个账号主页均显示签约MCN为“天赋星球”，且标注为巨星传奇集团（6683.HK）运营账号。对此，无忧传媒方面回应记者称：“无忧传媒和刘教练的合约确实已到期，双方合作非常愉快，一起经历了精彩的三年。无忧传媒团队上下从教练身上学到了很多优秀品质。但合同到期后刘教练的经纪公司希望独立运营他的账号。经过双方友好协商，目前双方的合作关系已经变更为商务合作。”记者注意到，刘畊宏抖音账号近30日内掉粉40.7万，至6149万；相较于巅峰时期的7003.5万，累计已掉粉854.5万。公开信息显示，巨星传奇集团有限公司成立于2017年，由周杰伦的母亲叶惠美、经纪人杨峻荣共同创建，专注于周杰伦IP运营和新零售业务。此前2021年11月，巨星传奇与刘畊宏成立天赋星球(香港)有限公司，分别持股70%和30%，旨在从事KOL培养及与各类MCN合作。来源｜九派财经编辑｜陆楚一审读｜伊诺二审｜蔡志军三审｜潘韵琪深圳晚报将随机抽取幸运粉丝每人送出开心麻花东莞原创音乐剧《东莞东》门票1张1、进入深圳晚报微信公众号2、点击“发消息”进入对话框3、在对话框中输入关键词 “东莞东”，获取链接参与抽奖开奖时间：3月16日12:00送票场次：3月22日 20:00演出地点：坪山大剧院注意事项：1、进入抽奖小程序会有一个5秒的开屏广告，请勿点击！请勿点击！请勿点击！（重要的事情说三遍）2、本门票为赠票，严禁转卖交易；3、请中奖粉丝在规定时间内填写领奖信息，如发现填写信息未至现场兑票，或将进入深晚福利黑名单；4、成人儿童均需凭票入场，1.1米以下儿童谢绝入场。5、本活动最终解释权归深圳晚报所有。— 深小晚特选 —

理想汽车今天发布了其首款纯电SUV——理想i8的车型官图。这款车继承了理想品牌纯电家族的设计风格，同时又进行了创新。理想i8的前脸设计采用了与理想MEGA相同的分体式大灯和封闭式前脸。车头的星环灯被巧妙地设计在前机舱盖后方，呈现出一种“小号MEGA”的视觉效果。 然而，i8的机舱高度相比MEGA更高，展现出其SUV的身份定位。从车尾设计来看，理想i8与MEGA有较大差异，尾部更接近理想L系列的风格，配备了贯穿式的尾灯设计，横跨整个车尾，显得更加现代和动感。 整体外观展现了理想i8作为纯电SUV的独特魅力，融合了品牌的前瞻性设计元素和SUV的强大气场。据了解，i系列是理想汽车全新的纯电SUV系列，作为公司产品矩阵的一部分，与L系列和MEGA系列并列。理想i8不仅是理想汽车进入纯电SUV市场的开篇之作，也是品牌在设计语言上的一次重要革新，预示着未来纯电SUV的设计方向。

近日“女子用过期眼药水视力降至0.1”冲上社交平台热搜榜报道中武汉一女子因眼睛干涩使用半年前开封剩下的眼药水导致细菌性角膜炎视力仅剩0.1值得警惕的是近年来乱用眼药水的现象并不少见包括激素类眼药水泉州一男子就因长期滥用激素类滴眼液最终发展到青光眼晚期视野大面积缺损视力仅剩0.1长期滥用激素眼药水确诊青光眼晚期“医生，我两只眼睛都看不清了！”近日，泉州50岁的李先生在家人的搀扶下，走进福建医科大学附属第二医院眼科黄一鸿主治医师诊室。黄医生检查发现，李先生双眼的眼压高达45mmHg（正常眼压数值为10~21mmHg），眼底可见视神经萎缩，双眼视野大范围缺损，剩下管状视野，视力仅剩0.1！所谓管状视野，是指由于视野严重收缩，只有一小部分中心视野，就像通过管道看东西的感觉，能看到的只是那块范围。医学上，管状视野也定义成盲。黄医生进一步了解发现，李先生患有糖尿病。两年前，因为眼睛痒、红，就诊于眼科，当时诊断为双眼结膜炎，医生为他开具激素类滴眼液，并嘱咐他半个月后复查眼压。回家用了眼药水，李先生的症状缓解了许多，便一直用下去。由于不想去医院排队看病，眼睛也没有明显不适，他没再去眼科随访。之后，每次眼睛发红发痒，他都直接到药店买同款眼药水来滴。如此反复使用长达2年时间，直到近期发现看东西越来越模糊，视野越来越窄，眼睛胀痛，才来医院就诊。“由于长期滥用激素类眼药水，这位病人患上了激素性青光眼，这是开角型青光眼的一种，而且已经发展到晚期！”黄医生要求李先生立即停滴眼药水，并用苏为坦、派立明等滴眼液为其降眼压。目前，李先生的眼压控制在靶眼压之内。但令人惋惜的是，青光眼对视神经和视野的损伤是不可逆的，只能通过控制眼压保护好其仅存的视野，维持现有的视力。青光眼的损害不可逆建议定期到眼科检查据了解，青光眼是一组威胁视野和损害视神经视觉功能的疾病，主要是与病理性眼压升高有关的临床征群和眼病。它是全球第二位致盲的眼病，仅次于白内障，却是第一位不可逆致盲性眼病，青光眼所导致的视神经损伤、视野损害在目前是无法逆转的。“使用过期眼药水致视力严重下降的患者，我们接诊很少；但滥用激素类眼药水导致眼疾的患者，却见得挺多。”黄医生介绍，激素性青光眼患者中，既有儿童患者，也有中老年患者，尤其是老年患者，获取相应的科普知识途径较少，加上对眼压升高不是很敏感，可能发展到青光眼晚期，甚至失明了，才来就医！“我们在开具激素类眼药水时，一般只开1瓶，不得多开，且都会叮嘱患者定期随访，须检查眼压等。但一些患者不来复查，图方便直接在药店购买同款眼药水并长期使用，为眼疾埋下隐患。”据了解，青光眼分为闭角型和开角型，前者发病时可有眼红眼痛，伴有同侧头痛，甚至会有恶心呕吐；后者发病时可出现眼痛眼胀症状，也可以没有伙何症状，尤其在早期时候很难觉察，往往等到不适再去检查时，可能已经是中晚期，视力或视野严重受损，无法挽回，因此，这一类青光眼又被称为“视力小偷”。“预防青光眼的最佳方法是定期接受眼科检查，尤其是有家族史、年龄超过40岁、高度近视或有其他眼部疾病的风险因素。”黄医生指出，虽说青光眼是一种不可逆的眼病，但通过及早发现和治疗，是可以控制青光眼发展的。提醒眼药水不能随便买要留意成分表黄医生提醒，眼药水不能随便买，购买或使用眼药水一定要留意看成分表，所有的激素类眼药水，一定要在医生的指导下使用。比如，典必殊滴眼液（含有长效激素地塞米松类）、百力特滴眼液（含有中效激素泼尼松类）等。“激素类眼药水是把双刃剑，可以治疗眼病，但也会有副作用，若长期、不恰当地使用，可能会造成眼压升高，引发激素性青光眼，甚至失明。我们也呼吁药店和诊所尽量少开含有地塞米松类这种长效激素的滴眼液，因为这种激素作用时间长，激素浓度高，副作用更明显。”来源 | 海峡都市报闽南新闻如有侵权，请联系删除【永春网】一审：林巧梅【永春网】二审：姚婉芳【永春网】三审：章仕灿点亮和

演员李威自从卷入精舍杀人案后，就频频引爆热搜，有关李威的相关话题也一直挂在热榜上。2024年7月，一位蔡姓信徒被发现死于台北大安区某佛学经社内，由于李威也是里面的信徒，警方便传唤他了解案情。起初，李威只是以证人身份被传唤，随后警方认为他在该案伔中扮演军师角色，直到一段秘密录音的出现，事情来了大反转。录音显示，蔡姓女子被殴打时，李威就在现场，事后李威教唆其他信众一起串供，如果被问起，就说自己不记得或者不知道。依据此录音，警方认定李威有重大嫌疑，并第四次传唤了他和妻子，并搜查了他的住处，当日晚他们夫妻二人均被保释。2月26日，一位名叫蓝心妍的艺人在网上发文，向大家介绍了李威的人品，以及李威被保释后与她的聊天记录，这条消息一出，迅速引起了网友的围观与热议。据蓝心妍说，自己知道李威的新闻后很震惊，她完全没有想到，李威会被卷入这伔事情中，虽然她不了解事伔具体情况，但在她心里李威人品还不错的。蓝心妍曾经与李威合作过电影《迷魂之密室逃脱》，在蓝心妍的心中，李威就像一个大哥哥一样，不仅和善，还很会照顾人，是一个特别讲义气的人。蓝心妍的这篇文章惹怒了许多网友，有网友表示，不知道蓝心妍是真傻还是假傻，这通告都出来了，她还不知道具体情况。蓝心妍发这样的文章，在网友看来，有点力挺李威的意思，不少网友都劝她，这样的热度还是不要蹭了。除了发文，蓝心妍还晒出了她和李威的聊天记录，从聊天记录可看，李威不愧是信佛的人，回复消息都要双手合十，一副佛家弟子的样子。蓝心妍问李威没事儿吧，李威回复一切都好。值得一提的是，蓝心妍是4点给李威发的消息，李威回复时间显示在了11点，不知道他当时是不是被案子搞的焦头烂额，没精力来回复这些消息。蓝心妍随后给李威发了两条语音，李威的回复也暴露了他的心态。李威表示终究会没事的，他还说了一句“因果业力来了”回复蓝心妍。查阅发现，因果业力是佛教用语，意思是由于过去的行为，现在正在经历相应的结果。这个概念认为，一个人的行为（善或恶）会产生一种力量，这种力量会在未来的某个时候影响这个人的命运。李威现在已经被保释，后面的情况如何发展，大家只有等待了。

2月23日，《哪吒之魔童闹海》全球票房（含预售及海外）破137亿！向全球票房第7，冲！（灯塔专业版）

来源：新闻联播微信公众号、中国天气网、中央气象台今天（1月30日）开始，我国中东部将出现新一轮较大范围雨雪天气过程，北方降雪集中在初二（1月30日）至初四（2月1日）早晨；南方大部以小到中雨为主，将持续至初五（2月2日）。北方气温持续偏低，南方则先暖后冷，公众不要忽视防寒保暖。我国中东部较大范围雨雪天气上线陕西河南甘肃等局地有暴雪日前，我国大部地区在晴好天气中度过了大年初一。今天开始，天气格局发生改变，新一轮较大范围雨雪天气来袭。中央气象台预计，1月30日至2月2日，中东部有较大范围雨雪过程——甘肃东部、陕西南部、山西南部、黄淮西部、江汉北部等地有小到中雪或雨夹雪，陕西南部、湖北西北部、河南西部、甘肃东南部等地部分地区有大雪，局地暴雪（10—15毫米）。上述地区新增积雪深度2—5厘米，局地8厘米以上。南方大部地区有小到中雨，局地大雨。对于北方地区来说，降雪主要时段是在大年初二至初四早晨，南方的阴雨天气预计要持续到初五。气象部门提醒，新一轮较大范围雨雪天气正值春节假期出行、出游高峰，建议公众及时关注天气预报、预警信息和路况信息，做好出行安排并注意出行安全。北方气温持续偏低南方先暖后冷气温波动明显今天，南方多地天气仍以升温为主，江南等地暖意达到近期高点，大部地区最高气温将超过15℃，局地超过20℃。受冷空气和阴雨共同影响，初三（1月31日）开始气温将逐步下滑。以湖北武汉为例，今天最高气温为18℃，后天最高气温仅为5℃，体感由暖转冷，气温波动大。北方地区受积雪和冷空气影响，春节假期气温将持续处于偏低状态，特别是东北地区、内蒙古东北部一带，最高气温不足零下10℃，最低气温不足零下20℃，公众外出需注意防寒保暖。中央气象台预计，2月2日至4日较强冷空气影响中东部地区，大部气温下降4—6℃，西北地区东部、华北西部和北部、东北地区、江淮东部、江南东部、华南等地部分地区下降6—8℃，其中东北地区等地局地10℃以上。5日早晨最低气温零度线位于西南地区东部至江汉、江南北部一带。

3月10日消息，26岁小伙毕业做泰山陪爬，大概一天陪爬两次，一年赚30多万。白天陪爬一次600元，晚上700元。

“体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”“有些人腰围太大，体重超重，甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”昨天（9日），十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主伙雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。什么样的胖才是真的超重肥胖？超重和肥胖受多种因素的影响。其中包括了遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改变等。体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准。BMI=体重（kg）/身高（m）²我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间。BMI在24至28之间被定义为超重。达到或超过28就是肥胖。其中，又根据BMI分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖以及极重度肥胖。健康减肥该怎么吃？此前，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，手把手教你科学减肥！值得注意的是，这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例，并备注了食谱的“总能量”。例如，东北地区的春季食谱有“铁锅炖鱼”“菜包饭”，西北地区的食谱里有“臊子面”“油泼面”。这些食物优先选鼓励主食以全谷物为主，适当增加粗粮并减少精白米面摄入；保障足量的新鲜蔬果摄入，但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入；优先选择脂肪含量低的食材，如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等；优先选择低脂或脱脂奶类。这些食物要少吃减重期间应少吃油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、肥肉等高能量食物（高能量食物通常是指提供400kcal/100g以上能量的食物）。减重期间饮食要清淡，每天食盐摄入量不超过5g，烹调油不超过20~25g，添加糖的摄入量最好控制在25g以下。减重期间应严格限制饮酒。每克酒精可产生约7kcal能量，远高于同质量的碳水化合物和蛋白质产生的能量值。每天具体吃多少？控制总能量摄入和保持合理膳食是体重管理的关键。控制总能量摄入，可基于不同人群每天的能量需要量（如下表），推荐每日能量摄入平均降低30%～50%或降低500～1000kcal，或推荐每日能量摄入男性1200～1500kcal、女性1000～1200kcal的限能量平衡膳食。可根据不同个体基础代谢率和身体活动相应的实际能量需要量，分别给予超重和肥胖个体85%和80%的摄入标准，以达到能量负平衡，同时能满足能量摄入高于人体基础代谢率的基本需求，帮助减重、减少体脂。可根据身高（cm）减去105计算出理想体重（kg），再乘以能量系数15～35kcal/kg（一般卧床者15kcal/kg、轻身体活动者20～25kcal/kg、中身体活动者30kcal/kg、重身体活动者35kcal/kg），计算成人个体化的一日能量。科学减肥，这4伔事要记牢《成人肥胖食养指南（2024年版）》建议，三大宏量营养素的供能比分别为：脂肪20%~30%、蛋白质15%~20%、碳水化合物50%~60%，推荐早中晚三餐供能比为3：4：3。定时定量规律进餐要做到重视早餐，不漏餐，晚餐勿过晚进食，建议在17：00～19：00进食晚餐，晚餐后不宜再进食伙何食物，但可以饮水。少吃零食，少喝饮料不论在家还是在外就餐，都应力求做到饮食有节制、科学搭配，不暴饮暴食，控制随意进食零食、喝饮料，避免夜宵。进餐宜细嚼慢咽摄入同样的食物，细嚼慢咽有利于减少总食量，减缓进餐速度，可以增加饱腹感，降低饥饿感。适当改变进餐顺序按照“蔬菜一肉类一主食”的顺序进餐，有助于减少高能量食物的进食量。除了吃，减肥还有这些小窍门睡觉经常熬夜、睡眠不足、作息无规律，可引起内分泌紊乱，脂肪代谢异常，导致“过劳肥”，肥胖患者应按昼夜生物节律，保证每日7小时左右的睡眠时间。运动身体活动不足或缺乏以及久坐的静态生活方式是肥胖发生的重要原因，肥胖患者减重的运动原则是中低强度有氧运动为主，抗阻运动为辅，每周进行150~300分钟，中等强度的有氧运动每周5~7天，至少隔天运动1次，抗阻运动每周2~3天，隔天1次，每次10~20分钟，每周通过运动消耗能量2000kcal或以上。少坐每天静坐和被动视屏时间要控制在2到4个小时以内，长期静坐或伏案工作者，每小时要起来活动3到5分钟。温馨提醒减肥要循序渐进较为理想的减重目标应该是6个月内，减少当前体重的5%~10%合理的减重速度为每月减2~4公斤火了！合肥一景区最新发布灯火璀璨，炫彩夺目。3月9日，记者从2025首届逍遥津新春灯会组委会了解到，为期46天的2025首届逍遥津新春灯会圆满落幕，在活动期间，超55万人次逛展，入园客流达200万人次，在线上曝光量更是超过3.6亿。自2025年1月22日开幕以来，“逍遥津灯会”相关话题就热度爆棚，多次登上微博热搜榜。2025首届逍遥津新春灯会为广大市民和游客献上了一场融合传统文化与创新体验为一体的光影盛宴。市民逛展玩不停主题活动接踵而至2025逍遥津新春灯会整体占地近30万平方米，设置“福满人间、寻梦庐州、未来幻城”三大主题展区，包含中华美食、民俗展示、文创交流、文化演出四大板块，50组非遗自贡彩灯及40个特色市集展位，打造了全合肥规模最大的花灯博览会。灯会还精心策划了“百福娃娃”“五路财神”“西游闹元宵”等节点活动，“最美国风游园会”“逍遥花朝女神季”等主题活动。花式展览张灯结彩。在逍遥津公园现场，造型各异的大型灯组依次亮起，将合肥的历史故事、人文景观栩栩如生地展现，与唯美月色相互辉映，勾勒出美轮美奂的庐州夜景图。主题演出精彩不断。自逍遥津新春灯会启幕以来，“威震逍遥津”“西游天团”“国风乐队”“特技表演”等多个大型舞台秀，为合肥游客奉献了一场场传统文化盛宴。传统非遗轮番亮相。在灯会举办期间，“非遗洋蛇灯”“非遗板凳龙”“非遗皮影戏”“古彩戏法”等多个传统非遗演出，吸引大量观众，成为了众多游客必打卡之处。据本次逍遥津新春灯会组委会负责人之一、合肥易简传媒有限公司副总经理胡志方介绍：“我们正在打造不同的主题周，在每个主题周中，我们都会为观众呈现出不同的内容，做到‘周周不重样，周周有惊喜。’”轮番打卡火出圈夜间经济持续火热本次逍遥津新春灯会以“三国”主题为核心，结合非遗花灯艺术，打造“逍遥津灯会”独特IP，将文化传承与创新科技巧妙融合，激活夜间经济，开启逍遥津公园“日游+夜游”双循环模式。夏伟 摄据了解，在这场盛会的背后，是无数工作人员的默默付出。根据组委会统计，累计有3960人次现场人员、3892人次安保人员、1140人次兼职人员等参与其中，还有288位专业演员、1138场精彩表演，为观众带来了一场难忘的文化之旅。自灯会开展以来，“逍遥津灯会”相关话题就热度爆棚，#逍遥津灯会#、#合肥道遥津灯会#等话题频繁登上热搜榜单，网友们在评论区纷纷留言，毫不吝啬对这场灯会的赞美。夏伟 摄同时，2025逍遥津新春灯会吸引了60余家主流媒体聚焦关注，活动网络传播量超过3.6亿。凭借其独特的魅力，本次灯会收获好评满满，为合肥文旅事业增添了浓墨重彩的一笔。根据组委会透露，2026逍遥津灯会正在紧锣密鼓筹备中，将为市民和游客带来更多惊喜。夏伟 摄藏不住了！就在3月下旬随着三月的暖阳温柔洒落，在安巢经开区半汤温泉养生度假区郁金香高地，百亩郁金香正悄然孕育着一场盛大的花事。目前，10万余株郁金香已结出花苞，预计3月下旬将陆续绽放，为市民们带来一场绚丽多彩的视觉盛宴。3月8日下午，春风和煦，阳光灿烂。记者走进郁金香高地的郁金香种植区域，大片大片的郁金香植株错落有致地排列着。嫩绿的叶片修长而挺拔，宛如翡翠雕琢而成，为即将登场的花朵提供了坚实的依托。而那一朵朵花苞，有的小巧玲珑，紧紧簇拥在一起；有的则饱满圆润，仿佛下一秒就要冲破束缚，尽情舒展身姿。在微风的轻抚下，花苞们轻轻摇曳，仿佛在诉说着春日的美好。为了确保郁金香能够健康生长，景区工作人员在前期做了大量精心的准备工作，从土壤改良、种球挑选到日常养护，每一个环节都严格把关。“希望通过我们的努力，让市民在这个春天能够欣赏到最美的郁金香花海，感受到大自然的魅力。”一位工作人员说道。据了解，此次种植的郁金香共有10万余株，品种丰富多样，旨在为游客呈现出丰富、美丽的花海景观。预计在3月下旬，这些郁金香将陆续进入盛花期，届时，百亩花海将成为一片花的海洋，五彩斑斓的郁金香将与蓝天白云、绿树青草相互映衬，构成一幅如诗如画的美景。景区也提醒广大市民，在观赏郁金香的同时，要爱护花草，文明赏花，共同维护这美好的春日景致。相信这场即将到来的郁金香盛宴，将为大家的春日生活增添一抹难忘的色彩。· ENJOY ·编辑 | 淝南居士‍ 素材来源 | 央视新闻、合肥发布、合肥日报、合肥晚报