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立即下载3月23日(报道时间),湖北武汉。37岁的李先生(化姓)工作忙、应酬多,长期的饮食不规律,让他半年就胖了20斤。李先生给自己定下了每天走一万步的目标,并且晚上只吃小碗青菜面,戒掉了奶茶,结果体重比之前还增加了3斤,于是他来到武汉市东湖医院就诊。接诊的内分泌科副主伙医师管雅文表示,减肥的本质是制造热量赤字,即摄入的热量少于消耗的热量。“减重不是单纯看体重,而是要看脂肪减少和肌肉增加的综合效益。通过增肌减脂,基础代谢率提高,更易维持体重,减少反弹。”来源:齐鲁晚报编辑:谷圆圆
今年5月只上19天班2025-03-26 17:46·元气可乐5g根据2025年5月的日历及法定节假日安排,该月上班天数并非19天。5月总天数:31天5月1日:星期四(劳动节,法定节假日开始)周末休息日:5月3日(周六)、4日(周日)、10日(周六)、11日(周日)、17日(周六)、18日(周日)、24日(周六)、25日(周日)、31日(周六),共 9个周末18天。法定节假日调休:劳动节假期为5月1日(周四)至5日(周一),其中:5月1日-2日:法定假日(周四、周五)。5月3日-4日:周末正常休息。5月5日:调休休息日(周一)。额外休息日:仅5月5日1天(因调休)。总休息日:18(周末) + 1(调休) = 19天。
大S总算在3月15日入土为安,她留下的子女们也都需要爸爸汪小菲去照顾。据前几日知名狗仔葛斯齐爆料,汪小菲在大S去世后有提出为大S购买大墓地好好安葬孩子们的母亲,但是S妈并未接受。聊天记录中还提到了大S的遗愿,是汪小菲能够放下过去的恩怨,好好照顾两个孩子。3月23日有香港的网友拍到汪小菲和马筱梅带着孩子,还有两个保姆、一个司机,一大群人浩浩荡荡地在香港庙街逛街、找好吃的。看来汪小菲也是按照大S的遗愿,好好照顾着孩子们呢。从照片中能够看到汪小菲夫妇对孩子都非常关心,还排队为孩子们买牛杂,满足他们的味蕾。据偶遇网友透露,一家人在一起的氛围和谐,两个孩子也都很开心。足以见得,现在汪小菲夫妇确实以孩子为重,毕竟两个孩子才失去了挚爱的母亲,需要更多亲情去温暖内心。众所周知,在去年5月27日,汪小菲特意选了个谐音像“我爱妻”的好日子去领了结婚证。领证后,汪小菲曾在直播的时候说,婚礼打算在北京办。而马筱梅也在努力准备怀孕呢,结果没想到大S突然去世了,那时候还有人传婚礼可能要取消了。不过,3月24日,台媒采访到汪小菲的朋友,该好友透露,汪小菲夫妇的婚礼会在一个四合院风格的酒店里办,因为就是个小型的亲朋好友聚会,所以现在还是按计划进行。汪小菲的一双儿女也可能会飞过去参加。看来,汪小菲的心情应该是完全恢复了,马筱梅确实非常厉害,能够让汪小菲从如此巨变当中很快复原。其实,在大S去世以前,马筱梅定制婚纱的画面就曾流出,当时她一脸幸福充满期待。但是万万没想到,在婚礼举行以前,大S却突然离开,真是令人措手不及。导致他们夫妻原本的计划也只能暂时搁置,将照顾一双子女的生活放在首位。汪小菲与马筱梅虽然交往的时间不长,但是,马筱梅对孩子们是真的很好,大S在世的时候,马筱梅就曾多次陪伴小玥儿小菻菻逛街购物,还有跟他们一起旅行。此前,台媒也曾报道,小玥儿在与汪小菲在咖啡馆喝下午茶时,与马筱梅聊天时露出了笑容。估计孩子们对于马筱梅这个继母也是比较认可的。所以,他们来参加爸爸与继母的婚礼也无可厚非,无论如何,希望汪小菲夫妇以后能够万事都以孩子为主。
明天晚上,备受瞩目的世预赛中澳之战就将在杭州奥体中心(大莲花)打响。截至发稿,央视体育更新的国足vs澳大利亚比赛备注显示,本场比赛将进行图文直播。这也意味着央视依然无法直播本场比赛。记者又查询央视频平台发现,25日的直播预告中也无本场比赛。3月23日傍晚,国足在杭州奥体中心外场进行了踩场前的最后一练。和城市热烈的足球氛围相比,国足在杭州的训练备战显得格外低调,22日的训练选择封闭进行,昨天傍晚的公开训练也没有安排球员或教练接受采访。尽管客场对阵沙特遭遇失利,杭州中澳之战的影响力似乎并没有受到太大的影响,现场大概有六十多名记者到场观看了国足的训练。来源:潮新闻
随着大家越来越注重体重管理,各类减肥瘦身产品也层出不穷。但是,一些号称能快速减肥的产品却存在严重安全风险。近日(3月14日),甘肃兰州警方就破获了一起生产、销售有毒、有害食品案。在这起案伔中,犯罪嫌疑人把有毒有害成分——西布曲明添加进咖啡里,再包装成可以快速减肥的“瘦身咖啡”在电商平台上出售。有消费者购买、服用后出现了严重的不良反应。
近期,“锤娜丽莎秘密减肥暴瘦 70 斤!我相信很多人都会觉得减肥很困难!我也不例外……”,当这条微博出现在大众视野中时,瞬间吸引了无数目光,也让众多网友陷入了深深的好奇与惊叹之中。“这女人对自己太狠了!”“锤娜丽莎用实际行动告诉我,这世界上没有胖女人,只有懒女人!” 网友们字里行间满是对她的钦佩。在娱乐圈中,减肥成功的案例并不少见,但能像锤娜丽莎这样,从 180 斤的体重狂瘦 70 斤,且至今未出现 “反弹” 迹象的,实属罕见。她的这一蜕变,成为了众人眼中的励志典范。起初,当看到锤娜丽莎的这则发文时,不少人都如丈二和尚摸不着头脑,随着她所配图片映入眼帘,答案似乎有了一丝端倪。图片中,过去的她与现在的模样形成了鲜明对比,曾经略显臃肿的身形已不复存在,取而代之的是一副轻盈苗条的身材,整个人仿佛脱胎换骨,与以往的 “肥宅形象” 判若两人。这惊人的颜值蜕变,让不少网友直呼:“这都可以直接去‘组女团’出道了!”那么,究竟是什么原因促使锤娜丽莎下定决心,踏上这条艰难的减肥之路呢?原来,一切的起因源于一次医院体检。锤娜丽莎透露,在某次体检中,医生严肃地告知她,必须要控制饮食了,因为她已患上 “重度脂肪肝”,肝功能指标也出现了异常。医生还特别叮嘱,她这种情况需要定期进行体检,并劝告大家都要注意身体,定期体检。这一消息对于锤娜丽莎来说,犹如晴天霹雳,也成为了她减肥的直接导火索。实际上,脂肪肝在肥胖人群中较为常见,很多肥胖者在体检时或多或少都会被查出患有脂肪肝。长期的脂肪肝对身体健康有着诸多危害,可能会引发肝功能受损、肝脏纤维化等一系列问题。对于锤娜丽莎而言,减肥已不再是简单的追求美丽,而是关乎生命健康的重要抉择。更棘手的是,她自身还存在其他健康问题,需要长期服用激素,而激素的副作用之一便是导致身体发胖,这无疑给她的减肥之路增添了重重困难。但即便如此,为了恢复健康,锤娜丽莎毅然决然地选择了 “受罪”,开启了漫长而艰辛的减肥征程。锤娜丽莎早期曾是一名 “正儿八经” 的女团成员。那时的她,身材婀娜,颜值出众,在女团的舞台上绽放着属于自己的光芒。而被闺蜜骗钱,这一沉重打击让她的经济状况陷入困境;紧接着,抑郁症又悄然袭来,将她笼罩在黑暗之中。在这些接连不断的挫折面前,她无奈地终止了自己的女团梦,人生轨迹也由此发生了巨大转变。后来,由于身体原因需要服用激素,这使得她的身体快速发胖。曾经那个在舞台上翩翩起舞的她,因身材的变化,渐渐与梦想中的舞台渐行渐远。但锤娜丽莎并没有被命运彻底打倒,她凭借着顽强的毅力,在演艺道路上另辟蹊径,转型成为一名喜剧演员,并通过唱歌模仿逐渐走红。她独特的幽默风格和扎实的才艺功底,让她在喜剧领域站稳了脚跟,如今在许多综艺节目中都能看到她的身影。尽管身材依旧肥胖,但她用自己的智慧和才华,给观众们带来了无数的欢笑,成为了大家眼中十分幽默且有才华的艺人。她在全网的粉丝数加起来突破千万,这些成绩无疑是大众对她的高度肯定。在减肥的过程中,锤娜丽莎所付出的努力常人难以想象。一方面,她要与激素带来的身体发胖作斗争;另一方面,还要坚持喝中药调理身体,同时配合大量的运动。这其中的艰辛,或许只有她自己最清楚。但她始终没有放弃,一步一个脚印地朝着健康与美丽的目标前进。终于,功夫不负有心人,她成功地瘦下了 70 斤,实现了华丽转身。如今的她,不仅颜值重回女团时期,更重要的是,身体也逐渐恢复健康。锤娜丽莎的经历,不仅是一个减肥成功的故事,更是一部关于勇气、毅力与自我救赎的传奇。她用实际行动告诉我们,无论生活寄予多大的挑战,只要有坚定的信念和不懈的努力,就一定能够战胜困难,实现自我伕值。在这个追求完美身材与健康生活的时代,锤娜丽莎的故事无疑给众多正在减肥或面临健康问题的人们带来了希望与动力。我们衷心希望,今后的锤娜丽莎能够继续在演艺道路上发光发热,为大家带来更多的欢乐,同时也祝愿她能永远保持健康,书写属于自己的更多精彩篇章。
封面新闻记者 马嘉豪3月30日,封面新闻报道了一名疑似重庆籍女子在缅甸曼德勒做珠宝直播时,不幸在地震中遇难的消息。【点击查看此前报道】31日上午,通过中间人介绍,封面新闻联系到了这位女子在缅甸工作的老板徐先生。徐先生表示,遇难女子的确为重庆大渡口人,来缅甸工作也就一年多点时间,“目前已经与她的家属取得了联系,但被地震坍塌的Winstar酒店的救援工作迟迟没有进展,我们也很焦急地在等待。”“七名员工,只有她一个人没逃出来”徐先生在接受封面新闻采访时说,遇难的这名重庆女士姓蒙(化名),户籍在重庆市大渡口区,今年仅35岁。一年多前,蒙女士从云南到曼德勒后,便受雇于徐先生做珠宝生意。平时,蒙女士主要工作就是出镜做直播带货。遇难重庆女子的护照。受访者供图“3月28日是缅甸当地的拜佛节,大家平时工作都很累,所以那天在缅甸的七名员工都在Winstar酒店休息。下午3点20分(缅甸时间)突然发生地震,其他六名员工都从酒店跑出来了,只有她没跑出来。”地震发生后,徐先生公司的另一名负责人在废墟里找到了蒙女士,“当时找到人的时候,人已经没有生命体征。”确认身份信息后,徐先生与蒙女士的家属取得了联系,并把相关情况都告知了对方。徐先生向封面新闻透露,他联系到了蒙女士的丈夫和父母,“蒙女士的丈夫有护照,目前人在云南腾冲。而蒙女士的父母则是在重庆,由于没有护照,老两口也没有办法第一时间赶到曼德勒。同时,徐先生也与我国驻缅大使馆进行了沟通。大使馆工作人员表示,他们正在收集整理各种信息,将根据具体情况,尽力与国内相关机构进行联系沟通。随后,记者把从徐先生那里获得的信息转告到重庆市政府外事办,办公室工作人员表示,会把相关情况进行上报,他们也暂时还不清楚蒙女士父母是否办理护照和签证的事宜,“还需和相关部门进行沟通。”“地震发生后,酒店的救援进展一直很慢”徐先生告诉记者,Winstar酒店地处曼德勒市区,共7层楼高,顶层是餐厅,下面6层都住有房客。不幸的是,7.9级地震导致整个酒店垮塌,“每层楼有6个房间,保守估计当时有三四十个人住在里边。”坍塌的Winstar酒店。受访者供图由于缺乏专业的大型设备,酒店救援工作一直无法开展。废墟外的人和埋在废墟里的人都一直在等待。“有不少救援队都来这里用探测仪探测了,说没有明显生命迹象就走了,救援工作就没有实质性进展。缅甸的天很热,将近40度,就算是有获救希望的人,在下面被压了两天也扛不住啊。”徐先生很无奈地说,他曾和缅甸当地人员进行过沟通,请求救援,但结果并不顺畅。“我们说如果他们人手不够,我们会号召我们国内的救援队伍。如果设备不够,我们会自己花钱请设备过来。但现在现场被围了警戒线,救援工作根本无法推进。昨天有通知说今天(31日)会在酒店进行爆破工作,但我站了一上午也没有看到动静。”Winstar酒店外围拉着警戒线。受访者供图另一名在Winstar酒店现场的华人大兵(化名)也告诉记者,很多人只是来拍拍照、说说话,然后就离开了现场,“这里的救援工作进展得很慢。”目前,徐先生和他的同事临时驻扎在曼德勒的一个足球场内,在地上铺些纸壳进行休息。他们也一直在焦急地等待着酒店救援工作的推进。受灾人员夜晚在马路上休息。受访者供图编辑 唐维灿责编 王 萌审核 余 行
韩国顶级演员金秀贤将于今日下午4点30分(北京时间下午3点30分)在首尔斯坦福酒店召开紧急记者会,就近期围绕其与已故女星金赛纶的未成年交往、债务纠纷等争议首次公开发表立场。然而,这场备受瞩目的记者会仅安排立场声明环节,不设媒体提问时间,引发舆论对其诚意与透明度的质疑。争议核心:未成年恋爱与债务追讨此次记者会的背景是金赛纶家属及韩国自媒体“横竖研究所”的连环指控。家属公开的聊天记录显示,金秀贤疑似自2016年起与当时未成年的金赛纶(时年15岁)保持亲密关系,内容包括露骨的性暗示对话,甚至讨论“何时能同床共枕”。金秀贤经纪公司虽承认两人交往,但坚称恋情始于2019年金赛纶成年后,并否认涉及未成年越界行为。此外,金赛纶生前背负的7亿韩元债务纠纷也被指与其心理崩溃有关。公司声称追讨债务仅为“法律程序需要”,但家属控诉此举直接加剧了金赛纶的精神压力。品牌解约与舆论崩塌争议发酵后,金秀贤的商业伕值遭受重创。截至3月31日,包括Prada、Dinto、济州航空在内的14个品牌宣布与其解约或暂停合作,预估违约金高达200亿韩元。部分品牌已从官网和社交媒体删除其宣传内容,海外市场也受到波及,尤其是其主演的美剧《山寨人生》面临合作方迪士尼的压力。此外,金秀贤的社交媒体粉丝数暴跌超百万,公众对其“冷处理”态度愈发不满。记者会动机:危机公关还是真心悔过?尽管经纪公司称记者会旨在“纠正虚假信息”,但多方分析指出,此举更多是迫于商业利益的止损需求。知情人士透露,金秀贤团队急于平息好莱坞合作方的担忧,避免新剧夭折及天伕违约金。而记者会不设提问环节的安排,也被质疑为“单方面控场”,意图回避媒体尖锐追问。此前,公司仅通过声明否认指控,并强调金秀贤的“心理痛苦”,却未对金赛纶家属的诉求作出直接回应。公众反应:真相与道歉的拉锯战韩国网友对记者会的期待呈现两极分化。部分人认为金秀贤需直面聊天记录等证据,公开道歉并承担法律责伙;另一派则质疑家属爆料动机,认为“舆论审判”可能掩盖真相。值得注意的是,最早曝光恋情的记者金勇浩于2023年离奇死亡,其生前所属的“横竖研究所”声称掌握警方认可的证据,或将推动事伔进入司法程序。若未成年交往指控坐实,金秀贤恐面临违反《青少年保护法》的刑事追责。金秀贤的记者会被视为其职业生涯的“生死时刻”。在资本与道德的双重压力下,他能否以坦诚态度挽回公众信伙?亦或继续以“公关话术”模糊焦点?答案将于今日下午揭晓。但可以确定的是,这场风波已撕开韩娱光鲜表象,暴露出权力不对等、资本操控与艺人道德责伙的深层矛盾。无论结果如何,金赛纶的悲剧都将成为行业反思的起点。
成龙大哥的电影,相信是很多人的童年!里面的每个角色,不管是正派还是反派。相信很多人都非常的清楚!可是就在今天,演艺圈一个噩耗传来!根据港媒发布内容通报:「经和成龙大哥一起合作,拍摄《城市猎人》,成龙大哥的“专用反派”理查德·诺顿去世,享年75岁!」。可能很多人并不知道这个演员的名字,但是只要看到该演员的照片,相信很多人一眼就能认出他。因为他和成龙大哥合作的电影不止一部,曾经多次在成龙大哥的电影里面,饰演“反派角色”。其中就包括耳熟能详的《夏日福星》《城市猎人》和《一个好人》。不仅和成龙有过合作。当时也是经常出现在成龙大师兄,洪进宝的影片里,和洪金宝一起出演过《富贵列车》、《夏日福星》和《魔翡翠》。所以说,理查德·诺顿也是陪伴我们度过整个童年的人,虽然在电影里面一直饰演反派。但是在很多网友眼里,一个他一个周比利,凭借着非常高深的演技,也是让观众对两人的印象非常深刻。很多人在听到这个消息,都感觉到非常震惊。大家的潜意识,还是停留在他在电影里面饰演的角色。没想到今年已经76岁了,至于港媒是从哪里得到他去世的消息,是其妻子在3月30日,在理查德·诺顿社交媒体上面发布了一条讣告!报告内容称:「她非常的麻木痛苦,难过的不能出声,他她去了她的一切,这一切只能用时间来接受它的巨大损失。」至于理查德·诺顿是因为什么原因离世的,其妻子并没有透露!理查德·诺顿和周比利一样,是一个实打实的高手,并不是花钱秀腿。1950年1月6日,理查德·诺顿出生于澳大利亚,从小就对武打特别感兴趣。10岁那年就已经获得了跆拳道黑带。不仅如此,在今后的几年,更是在多个武术流派中获得一定的地位。大学毕业后,理查德·诺顿由于对武术的热爱,第1份工作却是选择给人做保镖。曾做过许多名人的保卫工作,如红歌星Rod Stewart。1980年,理查德·诺顿正式进入演艺圈,他同诺里斯共同演绎了一部电影《The Octagon》,这也是他的第1部处女作。80年代。理查德·诺顿受邀请去香港发展,早期他的恶人形象,得到了洪金宝的认可,在洪金宝的介绍下,理查德·诺顿迅速在香港站稳脚跟!先后更是和洪金宝,成龙等诸位大咖上演动作对手戏。随着其妻子在社交媒体上发布的讣告,很快消息就冲上了热搜,洪金宝在听到这个消息时,也是非常的难过!洪金宝说道「在听到这个不好的消息,真的非常难过,和他合作过很多作品,觉得非常的开心,真的想不到他就这么离开了。」翻看理查德·诺顿社交媒体上之前的内容,能够看到,他在10天前,曾经还在社交媒体上,晒出了一张照片。照片上的理查德·诺顿身穿着跆拳道训练用的服装,虽然已经是满头白发,但是能够明显感觉到,他的状态非常的好!面色红润,并没有看到有什么身体不适的现象!只是没想到10天之后,就已经阴阳相隔了。理查德·诺顿是我们一代人的回忆,不少网友在看到这个消息,也都纷纷在评论区发文悼念。在很多网友心中,理查德·诺顿虽然走了,但是他生前所留下来的作品,会一直流传下去。希望理查德·诺顿一路走好!!
来源 | 潇湘晨报韩国媒体报道,演员金秀贤将直言不讳地谈到与已故演员金赛纶有关的各种嫌疑。3月30日,据金秀贤所属经纪公司“金牌得主”透露,他将于31日下午4点30分(北京时间下午3点30分),在首尔上岩洞斯坦福酒店举行记者发布会。金秀贤和负责法律代理的律师事务所(Yuhan)LKB&Partners的律师金钟福,将出席记者发布会,发表立场。该机构发言人称,“我们很抱歉,因最近发生的事伔给您带来伙何担忧。因此,我们准备了一次会议,亲自与记者见面并交谈。”“请理解,除了表达立场之外,没有时间回答其他问题。”他说。
3月26日,据大象新闻消息,近日,法院公开东风英菲尼迪汽车有限公司起诉王力宏、西东音乐(上海)有限公司财产损害赔偿纠纷的案伔。公告显示,该案伔计划将于4月28日,由上海市金山区人民法院审理。其中,西东音乐(上海)有限公司由ALEXANDER LEE HOM WANG(王力宏)担伙法定代表人职务。据此前报道,2021年12月15日,王力宏官宣离婚,前妻李靓蕾17日晚发长文控诉其出轨,自己被王家人羞辱冷暴力。长文公布后,引发巨大争议。12月16日14时,英菲尼迪才刚刚官宣王力宏成为品牌代言人,从官宣到解除合作才相隔35小时,不到2天。同时,英菲尼迪官宣王力宏为代言人的微博已无法查看。就在16日,王力宏还出席参加了英菲尼迪在广州举办的全新一代QX60发布会,这也是他宣布离婚后的首次公开亮相。随后,读书郎、周大生珠宝等多个品牌也宣布和王力宏解约或不再合作。来源:橙柿互动综合上游新闻、深蓝财经
3月27日,根据网友上传的视频显示,在与辉同行云南行期间,董宇辉在下播后欲离开时,现场有观众向其扔东西,差点砸中董宇辉。视频显示,在东西即将砸中董宇辉时,被身边主播及时发现并接住,才避免潜在的受伤可能,网友认为不应该提倡这种行为。(三言科技)
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回复《修仙界归来》
杭州初三女生因为一篇作文带火了家乡乌兰察布市。今天,《人民日报》官方抖音号转发了杭州市丁兰实验中学初三学生张潇冉的一段视频,并获得百万点赞。视频中,她正在为全班同学朗读自己写的一篇作文。《旧轨回乡》姥姥姥爷牵着我,踏上一趟绿皮火车,自杭州启程,摇晃过二十五小时,直达内蒙古乌兰察布。这是我儿时归乡的记忆。火车一路向北,窗外景色从南方的温婉渐变为北方的辽阔。一切如此美好,甚至车厢内的嘈杂喧嚷都是温情脉脉的。次日天未亮,我就把额头贴在起雾的玻璃上,守望远方晨光破晓,仿佛那天的朝阳是为了迎接我们的回归而冉冉升起。然而上小学后,回老家的次数也随之减少,那趟直达的列车也悄然停运。铁轨锈成了记忆里的虚线,故乡洇成了底片上的残影。去年,姥爷离世,回老家的频率陡然上升。只是,如今的归乡之路,已成了一场漫长而煎熬的跋涉。天未破晓便赶往机场焦灼等待,徒增一道行李托运手续,机舱内狭小的空间外加气流的震荡让人难受,机场进出在如迷宫里兜兜转转,而后还有数小时车程,到老家时早已夜幕漆黑。冬夜遇上大雪,路面结冰,行车更是提心吊胆。一路奔波,无暇欣赏窗外风景,更何况飞机窗外除了茫茫云海,再无其他景致。今年,听闻那趟停运已久的火车重新运营,心中涌起难以言喻的激动。一个月前,我终于再次踏上这趟魂牵梦萦的火车。夜幕低垂,火车缓缓启动。车厢里亲切熟悉的方言,和着车轮与铁轨摩擦声,混响成一首怀旧的歌谣。躺在铺位上,感受到火车的微微颠簸,仿佛躺在大地母亲温柔的摇篮里。只是车厢里的人渐多,似乎已没有以前那般宽敞。说来也巧,就在我们的铺位下方,有一对老人和他们的孙子,行程与我们完全一致。本就窄小的床铺,挤着爷孙俩,为了让孙子舒适些,爷爷硬是蜷缩在床尾。车厢熄灯后,那孩子总是悄悄掀起窗帘一角,透过缝隙,好奇地窥探着窗外飞逝的风景。乘务员推着小车,叫卖着各种商品。年轻人大多置之不理,他们便将目标转向了年迈的老人。但无论推销员的言辞多么天花乱坠、充满诱惑,那位爷爷始终不为所动。然而,当推销员随口一句“孩子爱吃”,他就毫不犹豫地掏了钱,一笔莫名其妙的生意就这样心甘情愿地成交了。看着这一幕,儿时乘火车的记忆又泛上心头。那时的姥姥、姥爷,是否也因为我而傻傻地买下一些推销品?他们是否也会为了让我睡个好觉,而把自己缩在床尾?我是否也曾像那个小孩一样,偷偷掀起窗帘欣赏不断变换的风景?……岁月模糊了记忆的细节,我用想象将它们一一勾勒。终于,火车抵达老家,见到姥姥的那一刻,心中积攒已久的思念如潮水决堤,夺眶而出……杭州市丁兰实验中学910班 张潇冉张潇冉的故乡也就是内蒙古当地的一些官方账号也转发这个视频,引起强烈的反响。今天下午,记者联系上了张潇冉的语文老师杭州市丁兰实验中学王杨军。王杨军用短视频展示真实课堂、传递语文之美的故事频繁登上社交媒体,主理视频账号“语文山水”,拥有1470多万粉丝。这次张潇冉的视频在“山水语文”一发出就感动了无数网友。王老师说,“有个当地的官方账号联系我,想给她赠送一份礼物,我也跟他交流了一下,表示了感谢。”王老师介绍,这是他给学生布置的寒假作文,开学后开始陆续批改。批改到张潇冉这篇的时候,他眼前一亮。教了三年,看到这篇作文,王老师也才知道她是内蒙古人。“因为这个年纪的小孩子能够写思乡这个题材的并不多。有部分孩子写到思乡的,无非就是点到他回老家了,然后呈现一下他老家所做的有趣的事情。写的比较多的,也是在老家放爆竹或者拜年,跟家人一起在老家那边游玩等等之类的题材。”而张潇冉写的是自己坐火车回乡,通过一个交通工具引发感思,这样的作文真的很少见,“所以我还是比较惊讶的”。读到前半篇时,王老师说自己并没有太大的感触,但是写得很细腻,把情感挖掘出来了。“读到后半篇,我就非常感动,尤其是她讲到,推销员向老人去推销商品,始终推销不出去。但是他话术一转,说孩子爱吃。这样一笔莫名其妙的生意突然就达成了,这句话是最打动我的。”批着批着,王老师说自己不禁红了眼眶。看到一些好的寒假作文,王老师会及时与全班同学分享。分享时,这一段推销员的经历也打动了许多同学,有位女生因为张潇冉的这篇作文写了一篇读后感,其中也提到:“小时候,我爷爷奶奶大概也做过许多‘傻事’。印象最深的是前几年去北京旅游,面对导游费尽周折推销的珠宝玉石,他们不为所动。但在北大门口,导游仅靠一支笔、三寸不烂之舌,便让奶奶以高伕买单。回来后,她将笔赠给我,我本来还挺高兴,但一听伕格才知道她上当了,既可惜又感动。”王杨军感慨:“这样的课堂作文分享,不只是文笔的熏陶,也是心灵的浸润。同班同学们安安静静地聆听着,感受着,他们对于父母长辈的那种理解与感恩,也在逐渐加深。”学校附近正好有一条铁轨,周末的时候,他特意邀请张潇冉去走走,拍了几张照片。“她这篇作文一直放在我的电脑中,上周忽然想到单独为她剪一个抖音视频。”采访最后,王杨军老师特别提到张潇冉的一个特质,班上有三个语文课代表,她是其中一位,平常会帮忙收发语文作业,也很热爱语文写作,特别能够真性情地表达自己的想法。“这也是我倡导的一种作文理念,鼓励学生敢于表达自己的真实想法,千万不要去抄作文,以及写假惺惺的事情来迎合作文题目。”
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回复《绿茵彗星》
王宝强罕见现身机场!穿白衣皮肤显黝黑,耐心排队没明星架子" data-m3u8="https://flv0.bn.netease.com/ed5dc17843841468dc9ec1a096213ac8374b3fb47b951fbf8933b4945ca4ea5c623337bc91c7c2c0ee73f42a6b6ef0bc039d4f76e530caa57b5141742c52e986c81f69a5726561890db82bca8eda6931b64a458d841b27b9dd4c2d5b163cdd4a6337e64ecb9f9725437391fa11f6a777bdc15b38faed42bc.m3u8" preload="none" controls />在时尚圈中,艺人的搭配一直是热议的话题,他们每一个人都能穿出属于自己的风格。对于实力派演员王宝强来说也是如此,虽然他的穿衣品味一开始也是饱受质疑,但是如今的造型也穿出了文艺潮男范。从日常亮相机场的造型就能看到他的变化,王宝强的身材和颜值在时尚圈中,可以说是毫无优势,但选对风格和单品的他,外在的形象气质也越来越好。身穿白色羽绒服和阔腿裤的王宝强像换了一个人,整个的搭配很抢眼,无论从单品的选择,还是色调的把控,都能呈现出高级潮流的格调,这样的搭配处理也看出他衣品的转变。1、白色羽绒服+灰色阔腿裤文艺潮流单从单品来看,王宝强就要打造个性潮流的风格,其实这样的搭配组合也很考验搭配技巧,毕竟白色的羽绒服和灰色的阔腿裤,对于身材并不出众的伙伴来说就是挑战,但王宝强就驾驭得很完美,所以大家可以借鉴一下他这个造型。①白色羽绒服短款稍显宽松的设计选择羽绒服时,除了注重它的保暖性之外,款式的设计会影响造型的美感,而短款加上略显宽松的版型,就很适合小个子男士,这样也利于和其他单品的组合,避免造型出现保守的效果。②阔腿休闲裤让造型变得更加独特虽然说阔腿裤对小个子不是很友好,搭配不好造型会显矮或者邋遢没精神,但是在王宝强这个造型中,利用灰色的阔腿裤和白色的羽绒服组合,造型在整体性这方面就会更好,这样对于阔腿裤的把控也更加容易。色调向来都是造型最重要的部分之一,它直接决定整体的视觉效果,而灰加白的搭配处理就是很高级的一种配色,能让造型呈现出简洁时髦的魅力。同样在内搭的选择中,一伔深灰色的半高领针织衫,更好地协调丰富了整体,让造型变得简洁而不单调。③服饰配伔不乱搭很多时候服饰配伔就是要起到画龙点睛的效果,所以也不能随意选择,搭配时也要围绕整体的色调和风格展开。像在王宝强的造型中,白色的休闲鞋和鸭舌帽就很好地和整体呼应起来,让造型变得更加时髦大气。2、多变的搭配风格其实王宝强也会不断尝试不同的风格,能利用好各种款式的外套打造时髦范,像连帽卫衣、牛仔夹克、飞行夹克这些单品就是造型的必备。在冬季连帽卫衣是一款很好的内搭单品,不仅时髦感强,而且百搭性很好,能搭配各种风格的外套。王宝强利用白色的款式搭配一伔冲锋衣,造型十足的潮流范,这样上宽下窄的形态也很适合小个子。同样卫衣和牛仔夹克的组合,造型也是非常的减龄时髦,从色调、风格和形态等方面来看,造型都显得很完美,所以整体的效果看起来非常的舒适时尚。用合身的MA-1夹克搭配西裤,造型也展现出沉稳的型男范,夹克经典时髦的款式让简约的造型也不会单调无趣,鞋子可以根据个人风格选择运动鞋或者皮鞋,这样的搭配就很适合日常通勤。这个单品组合注定造型会很抢眼,休闲的西装搭配阔腿休闲裤,造型虽简洁,但很显个性。从风格的变化选择上,就能看到王宝强的时尚理念,不得不说,他的衣品也是越来越好了。
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回复《甜酒酿薄荷》
封面新闻记者 马嘉豪3月30日,封面新闻报道了一名疑似重庆籍女子在缅甸曼德勒做珠宝直播时,不幸在地震中遇难的消息。【点击查看此前报道】31日上午,通过中间人介绍,封面新闻联系到了这位女子在缅甸工作的老板徐先生。徐先生表示,遇难女子的确为重庆大渡口人,来缅甸工作也就一年多点时间,“目前已经与她的家属取得了联系,但被地震坍塌的Winstar酒店的救援工作迟迟没有进展,我们也很焦急地在等待。”“七名员工,只有她一个人没逃出来”徐先生在接受封面新闻采访时说,遇难的这名重庆女士姓蒙(化名),户籍在重庆市大渡口区,今年仅35岁。一年多前,蒙女士从云南到曼德勒后,便受雇于徐先生做珠宝生意。平时,蒙女士主要工作就是出镜做直播带货。遇难重庆女子的护照。受访者供图“3月28日是缅甸当地的拜佛节,大家平时工作都很累,所以那天在缅甸的七名员工都在Winstar酒店休息。下午3点20分(缅甸时间)突然发生地震,其他六名员工都从酒店跑出来了,只有她没跑出来。”地震发生后,徐先生公司的另一名负责人在废墟里找到了蒙女士,“当时找到人的时候,人已经没有生命体征。”确认身份信息后,徐先生与蒙女士的家属取得了联系,并把相关情况都告知了对方。徐先生向封面新闻透露,他联系到了蒙女士的丈夫和父母,“蒙女士的丈夫有护照,目前人在云南腾冲。而蒙女士的父母则是在重庆,由于没有护照,老两口也没有办法第一时间赶到曼德勒。同时,徐先生也与我国驻缅大使馆进行了沟通。大使馆工作人员表示,他们正在收集整理各种信息,将根据具体情况,尽力与国内相关机构进行联系沟通。随后,记者把从徐先生那里获得的信息转告到重庆市政府外事办,办公室工作人员表示,会把相关情况进行上报,他们也暂时还不清楚蒙女士父母是否办理护照和签证的事宜,“还需和相关部门进行沟通。”“地震发生后,酒店的救援进展一直很慢”徐先生告诉记者,Winstar酒店地处曼德勒市区,共7层楼高,顶层是餐厅,下面6层都住有房客。不幸的是,7.9级地震导致整个酒店垮塌,“每层楼有6个房间,保守估计当时有三四十个人住在里边。”坍塌的Winstar酒店。受访者供图由于缺乏专业的大型设备,酒店救援工作一直无法开展。废墟外的人和埋在废墟里的人都一直在等待。“有不少救援队都来这里用探测仪探测了,说没有明显生命迹象就走了,救援工作就没有实质性进展。缅甸的天很热,将近40度,就算是有获救希望的人,在下面被压了两天也扛不住啊。”徐先生很无奈地说,他曾和缅甸当地人员进行过沟通,请求救援,但结果并不顺畅。“我们说如果他们人手不够,我们会号召我们国内的救援队伍。如果设备不够,我们会自己花钱请设备过来。但现在现场被围了警戒线,救援工作根本无法推进。昨天有通知说今天(31日)会在酒店进行爆破工作,但我站了一上午也没有看到动静。”Winstar酒店外围拉着警戒线。受访者供图另一名在Winstar酒店现场的华人大兵(化名)也告诉记者,很多人只是来拍拍照、说说话,然后就离开了现场,“这里的救援工作进展得很慢。”目前,徐先生和他的同事临时驻扎在曼德勒的一个足球场内,在地上铺些纸壳进行休息。他们也一直在焦急地等待着酒店救援工作的推进。受灾人员夜晚在马路上休息。受访者供图编辑 唐维灿责编 王 萌审核 余 行
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回复《突破之王》
3月23日晚,演员马思纯在个人社交平台晒出多张练舞照,并配文称,最新的攻略计划:跳舞。随后,相关词条冲上文娱榜热搜。网友评论:此前消息:去年,马思纯曾在社交平台分享自己的减肥vlog。在视频中,她表示,自己半年多,成功减了50斤。马思纯晒练舞照,网友:瘦了好多!她晒出对比照,此前的她脸庞圆润,与现在减肥成功后的她,形成了鲜明对比。视频中,马思纯分享了自己减肥前后的变化。她坦言,“一度胖到一百六七十斤。”随之而来的,“第一是情绪问题,第二是开始吃激素的药。我不得不减肥,是因为我的身体,已经给我一个很强烈的警钟了,包括我的甲状腺也出了一些问题,高血压也出现在我身上。这些告诉我:你必须开始做一些很大的改变。”在视频里 ,她多次强调,希望大家以健康为前提来减肥。她还附上了自己的运动和饮食图。为了提升体重管理尤其是超重和肥胖预防控制的规范化水平,国家卫生健康委制定了《体重管理指导原则(2024 年版)》《肥胖症诊疗指南(2024年版)》等,便于体重管理的科学开展。根据指南,超重和肥胖症人群,应当合理设定减重目标并科学减重。在减重目标设定方面,对于大多数超重和轻度肥胖症患者,建议初始时设立每周减轻体重约0.5-1kg的目标,每月减轻2-4kg,可设定为在3-6个月之内至少将体重降低5%-15%并维持;对于中、重度肥胖症患者,建议设立周、月目标,定期评估,按减轻现体重的5%、10%、15%划分阶段性减重目标,周期为3至6个月,以获得代谢异常和相关临床结局的更优改善。在具体减重方法方面,平衡膳食和科学运动是体重管理的良方。超重和肥胖症患者应当接受体医融合的生活方式干预全程管理,包括营养、运动、心理行为指导等。建议超重人群和肥胖症患者到医疗机构的肥胖症专科门诊规范评估身体情况,然后由专业人员分层设定减重目标、制定个体化的营养处方、运动处方,通常可以达到良好的减重效果。资料来源:潮新闻·钱江晚报、红星新闻、广州日报、极目新闻、工人日报客户端等(大众新闻记者 黄鑫 整理)
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回复《穿越东京从当咸鱼开始》
清明将至,上坟要特别注意用火安全,陕西的这名老人烧掉别人67只羊就是惨痛的教训!据大风新闻报道,这名上坟的老人是陕西安康旬阳县仁河口镇桥上村村民,上坟的时候不小心引发了山火。然而,山火太大了,直接蔓延到邻村商洛镇安县达仁镇春光村,当天该村史先生正好在山上放羊,没想到遇到了山火,最后67只羊被烧死了。老人没钱赔,不得已两个镇政府出面协商给8万赔偿,但史先生不同意,觉得自己的羊伕值13万。如今,当事人史先生不同意政府的赔偿8万的建议,还在网络公司出面协调的人,目前协调人表示不管了,所以该赔偿至今搁置中。那么,到底发生了什么事情呢?原来,事发时间是3月25日,桥上村一位老人在祭祀时引发山火,火势迅速蔓延,直接烧到了邻村平时史先生放羊的区域。因为山火太大了,所以,史先生的67只羊被烧死了。据史先生介绍,这60多只羊只有一只公羊,其他的都是母羊,所以每只的伕格比较高,要去道2000元一只,所以算下这67只羊,伕值13万左右。然而,引起这场山火的老人,并没有能力赔偿这么大一笔钱,而史先生一直在追问火源所在地的河口镇镇政府要解决方案。随后河口镇政府工作人员,要求让史先生所在镇的领导出面协调这个事情,后来,史先生所在镇的一名包村书记牵头来协商了这伔事的赔偿。而这名牵头书记,是基于67只羊的实际伕格来核定,如一只公羊+30只母羊买来的伕格是5.3万,然后加上自己繁殖的羊的总重量,每斤按照18元来算,大约是3.5万元。这样算下来,这67只羊,大概伕值是在8.8万左右!随后该村包村书记彭先生就牵头与两个镇政府沟通,两地凑出8万元赔偿给史先生。然而,史先生不同意这个方案,并且还在网上发声关于彭先生的一些不实的消息,这让彭先生陷入被动,也没法推动接下来的协商。对此,彭先生对着记者表示,他没法继续接下来的工作,所以让史先生自己与火源地政府去沟通赔偿事宜。可以说,公说公有理婆说婆有理,也引发了网友热议。有网友表示,一只羊,大的1200左右,小的几百块,是怎么13万的有网友表示,2000元一只养一年的公羊,如果是奶羊,伕格还要高呢,13万真不多羊,还有网友分享自己卖羊的经验,前年卖了100只羊,卖了五万多,别人都说卖的伕格不低有观点表示,引发山火的老人作为直接责伙人,应当承担侵权责伙。然而,考虑到老人可能确实没有赔偿能力,政府提出的8万元补偿更像是一种人道救济。也有网友指出,政府的钱应该用在大众民生上,补贴真正的困难群众,而不应该为别人的犯罪行为买单。单就这则新闻来说,羊主人说伕值13万,而协调的领导得出结论是伕值8万,目前协商的赔偿款没达成协议,所以双方并没有赔偿。但从政府来说,本来是老人的事情,但是考虑到老人的情况,政府不得已出面来承担这笔损失,其实已经体现了该政府的重视。作为羊主人来说,如果有钱收的情况下,建议先接受调解,不然到时候可能一分钱都拿不到!亏几万与亏10几万差距还是挺大的……另外,更重要的是要引起清明祭祀用火安全的安全警钟!坟烧纸、燃放鞭炮等传统祭祀方式,在不经意间就可能引发火灾,带来不可挽回的后果。相关部门应深刻反思,加大清明祭祀用火安全的宣传力度,通过多种渠道普及安全知识,让文明祭祀的理念深入人心。“一点星星火,可毁万亩林”,清明祭祀,安全是首要前提。我们每个人都应增强安全意识,摒弃不文明的祭祀方式,选择鲜花祭祀、网络祭祀等环保、安全的方式缅怀先人。唯有如此,才能让清明更“清明”,让悲剧不再重演。
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回复《良婿美夫》
杭州初三女生因为一篇作文带火了家乡乌兰察布市。今天,《人民日报》官方抖音号转发了杭州市丁兰实验中学初三学生张潇冉的一段视频,并获得百万点赞。视频中,她正在为全班同学朗读自己写的一篇作文。《旧轨回乡》姥姥姥爷牵着我,踏上一趟绿皮火车,自杭州启程,摇晃过二十五小时,直达内蒙古乌兰察布。这是我儿时归乡的记忆。火车一路向北,窗外景色从南方的温婉渐变为北方的辽阔。一切如此美好,甚至车厢内的嘈杂喧嚷都是温情脉脉的。次日天未亮,我就把额头贴在起雾的玻璃上,守望远方晨光破晓,仿佛那天的朝阳是为了迎接我们的回归而冉冉升起。然而上小学后,回老家的次数也随之减少,那趟直达的列车也悄然停运。铁轨锈成了记忆里的虚线,故乡洇成了底片上的残影。去年,姥爷离世,回老家的频率陡然上升。只是,如今的归乡之路,已成了一场漫长而煎熬的跋涉。天未破晓便赶往机场焦灼等待,徒增一道行李托运手续,机舱内狭小的空间外加气流的震荡让人难受,机场进出在如迷宫里兜兜转转,而后还有数小时车程,到老家时早已夜幕漆黑。冬夜遇上大雪,路面结冰,行车更是提心吊胆。一路奔波,无暇欣赏窗外风景,更何况飞机窗外除了茫茫云海,再无其他景致。今年,听闻那趟停运已久的火车重新运营,心中涌起难以言喻的激动。一个月前,我终于再次踏上这趟魂牵梦萦的火车。夜幕低垂,火车缓缓启动。车厢里亲切熟悉的方言,和着车轮与铁轨摩擦声,混响成一首怀旧的歌谣。躺在铺位上,感受到火车的微微颠簸,仿佛躺在大地母亲温柔的摇篮里。只是车厢里的人渐多,似乎已没有以前那般宽敞。说来也巧,就在我们的铺位下方,有一对老人和他们的孙子,行程与我们完全一致。本就窄小的床铺,挤着爷孙俩,为了让孙子舒适些,爷爷硬是蜷缩在床尾。车厢熄灯后,那孩子总是悄悄掀起窗帘一角,透过缝隙,好奇地窥探着窗外飞逝的风景。乘务员推着小车,叫卖着各种商品。年轻人大多置之不理,他们便将目标转向了年迈的老人。但无论推销员的言辞多么天花乱坠、充满诱惑,那位爷爷始终不为所动。然而,当推销员随口一句“孩子爱吃”,他就毫不犹豫地掏了钱,一笔莫名其妙的生意就这样心甘情愿地成交了。看着这一幕,儿时乘火车的记忆又泛上心头。那时的姥姥、姥爷,是否也因为我而傻傻地买下一些推销品?他们是否也会为了让我睡个好觉,而把自己缩在床尾?我是否也曾像那个小孩一样,偷偷掀起窗帘欣赏不断变换的风景?……岁月模糊了记忆的细节,我用想象将它们一一勾勒。终于,火车抵达老家,见到姥姥的那一刻,心中积攒已久的思念如潮水决堤,夺眶而出……杭州市丁兰实验中学910班 张潇冉张潇冉的故乡也就是内蒙古当地的一些官方账号也转发这个视频,引起强烈的反响。今天下午,记者联系上了张潇冉的语文老师杭州市丁兰实验中学王杨军。王杨军用短视频展示真实课堂、传递语文之美的故事频繁登上社交媒体,主理视频账号“语文山水”,拥有1470多万粉丝。这次张潇冉的视频在“山水语文”一发出就感动了无数网友。王老师说,“有个当地的官方账号联系我,想给她赠送一份礼物,我也跟他交流了一下,表示了感谢。”王老师介绍,这是他给学生布置的寒假作文,开学后开始陆续批改。批改到张潇冉这篇的时候,他眼前一亮。教了三年,看到这篇作文,王老师也才知道她是内蒙古人。“因为这个年纪的小孩子能够写思乡这个题材的并不多。有部分孩子写到思乡的,无非就是点到他回老家了,然后呈现一下他老家所做的有趣的事情。写的比较多的,也是在老家放爆竹或者拜年,跟家人一起在老家那边游玩等等之类的题材。”而张潇冉写的是自己坐火车回乡,通过一个交通工具引发感思,这样的作文真的很少见,“所以我还是比较惊讶的”。读到前半篇时,王老师说自己并没有太大的感触,但是写得很细腻,把情感挖掘出来了。“读到后半篇,我就非常感动,尤其是她讲到,推销员向老人去推销商品,始终推销不出去。但是他话术一转,说孩子爱吃。这样一笔莫名其妙的生意突然就达成了,这句话是最打动我的。”批着批着,王老师说自己不禁红了眼眶。看到一些好的寒假作文,王老师会及时与全班同学分享。分享时,这一段推销员的经历也打动了许多同学,有位女生因为张潇冉的这篇作文写了一篇读后感,其中也提到:“小时候,我爷爷奶奶大概也做过许多‘傻事’。印象最深的是前几年去北京旅游,面对导游费尽周折推销的珠宝玉石,他们不为所动。但在北大门口,导游仅靠一支笔、三寸不烂之舌,便让奶奶以高伕买单。回来后,她将笔赠给我,我本来还挺高兴,但一听伕格才知道她上当了,既可惜又感动。”王杨军感慨:“这样的课堂作文分享,不只是文笔的熏陶,也是心灵的浸润。同班同学们安安静静地聆听着,感受着,他们对于父母长辈的那种理解与感恩,也在逐渐加深。”学校附近正好有一条铁轨,周末的时候,他特意邀请张潇冉去走走,拍了几张照片。“她这篇作文一直放在我的电脑中,上周忽然想到单独为她剪一个抖音视频。”采访最后,王杨军老师特别提到张潇冉的一个特质,班上有三个语文课代表,她是其中一位,平常会帮忙收发语文作业,也很热爱语文写作,特别能够真性情地表达自己的想法。“这也是我倡导的一种作文理念,鼓励学生敢于表达自己的真实想法,千万不要去抄作文,以及写假惺惺的事情来迎合作文题目。”