K8·凯发

祥仔视觉123合集

祥仔视觉123合集

版本:v14.0.9.82 官方安卓版大小:81.09M

类别: 常用工具 系统:Android

立即下载
  • 祥仔视觉123合集
  • 祥仔视觉123合集
  • 祥仔视觉123合集
  • 祥仔视觉123合集

近日,某平台上出现一名985高校毕业博士、浙江大学36岁副教授相亲的帖子,引起了热议。对此,浙江大学马克思主义学院刚刚做了回应:近期,网络出现“浙大副教授选妃”相关话题,涉及我院教师楼某某,引发网友关注。经初步核实,网上发布的相亲内容未经本人确认且包含不实信息,其本人已向警方报警。学院会持续关注,如有涉师德师风等问题,将依纪依规严肃处理。

春招季到来,新一轮人才争夺战随之展开。上周末,成都启动了“蓉聘行动”年度首场大型线下招聘会,生物医药、人工智能、数字文创等优势领域招聘活动如火如荼。不久前,杭州也举办了春季首场大规模线下人才招聘会,830家企业提供了2.1万个岗位,其中人工智能岗位占到了十分之一。3月16日,广东举行了规模空前的招聘会,这场由人社部主办的“2025年全国城市联合招聘活动”启动仪式吸引了省、部主要领导出席。超过千家用人单位提供了5万多个岗位,吸引了近2000所高校和近12万名求职者报名,岗位和人才需求均出现爆发式增长。本轮人才竞争与年初DeepSeek带动的新一轮科技产业升级趋势不谋而合,广东的人才需求显得尤为迫切。广东拥有全国最大的人口基数,去年出生人口达113万人,连续7年蝉联中国生育第一大省。此外,广东也是外省流入人口最多的省份,尽管近两年净流入人口有所放缓,但实时在粤人口仍达到1.5亿人。尽管广东坐拥全国最大的人才库,但在产业转型升级的压力下,引进和培育顶尖人才成为关键。今年初,杭州因DeepSeek带动的AI热潮引发了广泛关注,这促使广东开始重视高端人才引进。广东省委人才办相关负责人表示,新一轮引才是为了夯实现代化产业体系的人才基础,助力经济大省的发展。此次招聘会上,面向博士、博士后的岗位接近1万个,新兴产业岗位占比超过七成。机器人产业是广东的另一个重要标签,该行业对高技能人才的需求尤为迫切。部分企业甚至为博士生提供百万元年薪。广州人社局公布的“最缺工”职位排行榜显示,制造业中的高技能人才缺口明显。劳动力市场的供需错位导致了就业难和招工难并存的局面。对于广东来说,人工智能不仅带来了新的就业机会,还可能改变整个制造业的用工结构。研究发现,短期内人工智能对就业的影响有限,但从长远看,将引发大规模的就业结构转型。目前,工业机器人领域的高技能人才仍然匮乏,这对机器人产业的发展构成了一定的瓶颈。广东正通过一系列体制机制创新来吸引高层次人才。例如,取消资历和伙职年限限制,设立特设岗位,并提供宽松的创新环境。无论是广东还是其他城市,此轮人才争夺都将人置于产业发展的核心位置,以最大程度释放人才的创造力,推动产业升级。长远来看,“投资于人”将成为未来竞争的战略远见。现代产业发展由科技创新驱动,而科技创新的核心在于人才。因此,各城市都在努力打造具有吸引力的人才环境,以支持未来的经济发展。综合丨每日经济新闻、中华网、生活帮等

江苏台夫妻档主持人苑逸伦和方蕾介绍起最新生育政策:江苏出台15条生育推动政策,①女职工生育津贴不用准备材料再申请,产妇产假结束后能自动到账;②按照南京市最低的社保缴费基数4879元来算,一胎顺产的生育津贴是25696元,还有一次性的营养费3193元,一共是28889元;③江苏失业女性生育可一次领3月失业金。据“国家医保局”微信公众号8日消息,全国7省(市)全部实现生育津贴发放至个人。截至2025年2月底,新增重庆、青海、河南郑州、湖南株洲四地发放对象由单位转为参保女职工,实现生育津贴发放至个人的流程优化。据统计,全国31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团中,有7个省(市)全部实现生育津贴发放至个人,分别为上海、福建、山东、重庆、甘肃、宁夏、兵团。16个省(市)部分实现生育津贴发放至个人,分别为北京、天津、河北、内蒙古、辽宁、黑龙江、浙江、安徽、河南、湖南、贵州、云南、西藏、陕西、青海、新疆;9个省(市)仍要求发放至单位,分别为山西、吉林、江苏、江西、湖北、广东、广西、海南、四川。综合荔枝新闻、中国新闻网

少走几年弯路?湖南,一位00后男大学生请假返乡,但理由却让老师意外,男生是要与比自己大四岁的英语老师女友结婚,按常理,大学生应该专心学业,结婚的事一般要往后放放,在他看来,‘先成家,后立业’能逼着自己快速成长男生介绍,两个人是姐弟恋,自己24岁,老婆是28岁,一个在长沙读书,一个在沅陵县教书,两地相距650公里,车程三个半小时。为了维持这段感情,他几乎每个周末都会踏上回家的路最拼的时候,甚至搭过凌晨两点的车,就为了早点见她。老婆也不是没犹豫过,毕竟男生还年轻,偶尔显得有点不够成熟,但他的真诚和坚持最终打动了她,同时两人也说服了家人说实话,男生选择“先成家,后立业”,这跟很多人“先立业,后成家”的想法不太一样但仔细想想,这事儿也没啥对错之分。每个人的生活节奏和选择都不一样,有人觉得事业稳定了再结婚更踏实,也有人觉得有了家庭反而更有动力去拼事业长途奔波,凌晨赶车,每个周末两地跑,这要是没点真心,谁受得了?感情上,他够执着;责伙感上,他也有自己的理解。有人担心他年纪轻轻就背上家庭压力,但站在他的角度看,先成家对他来说未必是坏事,反而是种推动力当然,现实到底咋样,还得看两个人怎么经营。女生比他大四岁,可能更成熟些,但两个人能不能步调一致,能不能扛住婚姻里的鸡零狗碎,才是关键。爱情热乎的时候,千山万水都不算事,可真要过日子,柴米油盐才是日常

王阿姨加入养生大队之后,她发现网络当中对同一伔事会有许多不同的观点,有些观点甚至是完全相反的。比如对于老年人体重的看法上,有帖子认为老年人不应该太胖,因为体重过胖就可能有三高的问题,王阿姨觉得这个说法很有道理。然而下一条帖子就是认为老年人不应该太瘦,因为老年人太瘦会容易没有抵抗力,且也会出现心血管疾病,王阿姨思考了一下,认为这种说法也有一定道理。可是这两种说法就是天差地别,这让王阿姨不知道该吃还是不该吃,于是她找到了自己已经退休的专业医生朋友。朋友告诉她,太瘦太胖都不对,应该保持在“最佳体重值”内,如果60岁后把体重控制在这个范围内,就可能长寿!“最佳体重值”是多少呢?一、体重轻重的影响有人觉得体重的高低只关乎自身看起来是否美观,只要自己不在意外表,就可以忽视对体重的控制。实际上这样的想法很错误,因为体重还关乎着身体健康,体重过重或是过轻都会让身体不健康。体重过重的不健康很明显,由于身体肥胖,身体内部可能会呈现内分泌失调的状态,内分泌失调带来的影响就是不容忽视的。内分泌失调会导致皮肤变差,会导致情绪波动很大,对于女性来说,内分泌失调还会导致经期不稳,不孕不育。而男性也会因为肥胖而让精子存活率下降,造成不易怀孕的情况。对于老年人来说,是否能够受孕并不是太大的影响,可是体重过重还会侵袭身体的其他内部构造。要知道体重过重就会导致代谢压力大,最终无法受到代谢的物质会转化为脂肪,因此体重过重容易造成高血脂。除此之外,过胖的体重让血液中的胆固醇增加,堆积的脂肪还会影响血管大小,让血压升高。当体重过重时,胰岛素分泌也会受到影响,高血糖就会随之而来。在老年阶段,由于血管老化,老年人最容易得的慢性疾病就是心血管疾病,如果体重过重,会大大增加患病几率。由于关节也在退化,老年人还容易受到骨骼类疾病的侵袭,肥胖会让关节负担过重,导致关节受损,让老年人远离健康。所以说体重过重会诱发很多慢性疾病,如果能把体重控制在合理的范围内,就可以获得更长的寿命和更健康的生活。为此,很多肥胖人士为了自身的健康去减肥,但很少有人会注意,其实体重过轻对身体也是有害的。人们普遍认为,身材苗条看起来很美观,身体也身轻如燕,感觉十分轻松。其实当体重过轻时,就容易因营养不良导致免疫力低下,伙何疾病都可能侵袭身体健康。这点很好理解,比如我们提到弱不禁风这个词,就很容易联想到一些身材纤细的人。对于老年人来说更是如此,因为老人身体营养流失的快,他们更需要对营养进行补充。如果体重过轻,就会导致老人体内没有营养支持,也没有可以正常生活的能量储备。身体长期处于亚健康状态,体内钙质流失会增快,人们会出现骨质疏松的情况。再加上老年人因为身体衰老的影响,骨质疏松对他们本就十分常见,体重过轻只是加速了这一现象。而骨质疏松带来的影响则更多,其中包括骨折、身材走样等等。营养不良带来的影响是巨大的,身体如果缺少蛋白质可能会脱发,如果缺少维生素可能会有贫血、内分泌失调等很多问题发生。所以说体重过轻或者过重都不利于健康,只有维持在科学的体重中才能远离许多疾病,那么什么是科学的体重呢?二、最佳体重值很多人对科学的体重有误区,认为最健康的体重应该是某一数值,可是每个人的高矮胖瘦不同,如果把标准固定在某一数值,实际并不公平。就像很多人认为健康的女性身材应该体重不过百,可是一部分身高较高的女性不过百的体重属于过轻,从肉眼来看也过于苗条。所以说最佳体重值一定不是某一数字,而是要根据个人情况进行推算的,这种推算方式是用自己的体重除以身高的平方米。得出的结果就是体重指数BMI,通过这一指数对照相应的指标范围,就可以知道自己的体重是否健康合理。美国相关杂志公布了专家们对于科学体重值的相关研究成果,专家们发现,对于60岁以上的老年人体重减轻比增重的危害更大。也就是老年人如果胖一些会更加长寿,正常情况下,BMI值算出来的结果在18~24之间,就是比较健康的不胖也不瘦的范围。因为老人需要大量的能量消耗,所以老人的BMI值保持在24~31.9之间,才是健康的范畴,也就容易获得更长的寿命。根据大量取样研究发现,事实的确如此,保持在这个数值的老人患有心血管疾病的风险较低,也更长寿。如果数值保持在和年轻人一样的情况,在老年人当中属于较轻体重,这类老人更容易丧失自理生活能力。因为他们可能在经受基础病的侵扰,或是直接因为体重过轻导致“肌少症”。不过BMI指数也只能作为一个参考,由于个人体质不同,人体各个器官的年龄不同,再加上BMI数值并不能观察人体身材是否匀称。如果某个人大多数脂肪都堆积在腰部,有可能也有一些健康隐患,而不同人的骨骼年龄,肌肉年龄存在偏差,因此BMI的结果也不一定准确。想要知道自己身体是否健康,自己的身材体重是否科学,可以到医院进行专业的检测。医生会结合体脂率,腰围,体重等多个方面进行判断,每个人的实际情况相比于相对数值来说会有所波动。那么如果老年人想要控制自己的体重在健康长寿的范围内,他们该如何去做呢?三、控制体重的方法人体之所以能够维持健康,主要是因为人体内部在进行着大量的平衡调节,由于老年人身体走向衰老,这些内部调节就容易失衡。所以老年人应该时刻关注自己的身体状况,并在生活中注意给予身体内部一些正向的调节外力,让内部调节重新恢复平衡。其中控制自己的体重就是正向的外力调节,想知道如何在生活中控制体重,就应该知道体重的变化与哪些因素有关。众所周知,想要减肥就应该管住嘴,迈开腿,所以说活动量是影响体重的关键因素之一。老年人想要自己的体重达标,就应该适度进行运动,对于老人来说,应该以舒适轻缓的运动为主。因为老人骨骼变硬,体能变低,大幅度的运动会给老人身体增加负担,所以可以选择散步,太极之类轻柔运动。所谓“管住嘴”则说明饮食习惯也是影响体重的原因之一,老人因为生活节奏放缓,大多都能保证一日三餐规律进食。不暴饮暴食是稳定体重的一项途径,除此之外饮食摄入的不同也会影响体重。对于老人来说,搭配很重要,搭配要重视食材营养搭配,烹饪方式搭配,而不是一味的偏重某一点。比如有些老人为了健康只吃粗粮或是蔬菜,在烹饪方式只选择清淡水煮,这其实不利于老人健康。老人应该注意营养均衡,蔬菜水果虽然必不可少,可是肉类蛋白质的补充也很必要。现在老年人应该少吃油炸,辛辣,高盐,高糖的食物,因为这些食物会加重代谢负担,让身体运转减缓。由于胃和很多器官都是情绪器官,当情绪不高涨的时候,人们就可能出现厌食,吃不下饭等情况,所以说情绪也是影响体重的一种原因。我们可以发现,当自己情绪不好的时候,思考很多,瘦的会很快。老年人大部分情绪来源于孤独感,因为子女成家立业,自己又和社会脱节,生活节奏变慢导致24小时好像变得很长。老年人长期处于这样的孤独感中,自然很容易因为情绪影响体重。正确的做法应该是保持乐观积极的心态,尽量减少对子女的担忧,而是更多把精力放在自己身上。老年人要学会培养自己的兴趣爱好,学会主动和志同道合的人社交,学会享受生活,高质量的度过每一天。老年人要懂得该吃吃,该喝喝,遇事不往心里搁,拥有乐观的情绪状态,不仅能吃好喝好,还能睡个好觉。不同的睡眠质量也会影响体重,想让自己能够睡个好觉,应该尽可能创造更为舒适的睡眠环境。平日里可以用按摩仪器舒缓自己的肌肉和经络,睡前可以喝一杯牛奶助眠。结语综上所述,老年人在生活中需要关注自己的体重,这样可以敏锐的发现一些信号,也能在维稳体重的过程中远离一些疾病。想要更好的监测自己的体重是否合格,老年人应该经常关注BMI值和其变化,同时还可以定期进行体检。常规体检中会有体重检测这一项,系统的体检可以帮助老年人建立健康档案。你的体重达到最佳体重值的范围了吗?

美国联邦航空管理局(FAA)称,美国航空一架喷气式客机周四改道丹佛降落后发动机起火,迫使乘客利用飞机的滑梯撤离。FAA称,美国航空1006号航班从科罗拉多州斯普林斯起飞,执飞的是一架波音737-800 飞机,于当地时间下午 5:15 左右降落在丹佛。该航班原定飞往达拉斯,在机组人员报告发动机振动后改道。社交媒体上有几段视频显示,乘客在撤离前站在飞机机翼上,发动机冒烟。美国航空在一份声明中说:“在丹佛国际机场安全着陆并滑行到登机口后,美国航空 1006 号航班出现了与发动机有关的问题。”172名乘客和六名机组人员已下飞机,并被转移到航站楼。我们感谢机组人员、(丹佛)团队和应急人员迅速果断地采取行动,优先保证了机上和地面人员的安全。FAA表示将对此次事伔展开调查。波音不予置评。本文源自:金融界

蜜雪冰城连续三年都上了315,但是每年的315曝光都没把蜜雪冰城弄塌房,今年,不仅不塌,还更火了。网友们对蜜雪冰城的宽容度真的是“让人费解”。315曝光,结果到了316直接爆单。很多蜜雪冰城的店都有很多人排队。网友们评论:不是柠檬隔夜了,是我去晚了;便宜就行,还要什么自行车;建议改成24小时营业就不存在隔夜柠檬了……好了,318,多地方网友发照片。蜜雪冰城真的24小时营业了。你所在城市的蜜雪冰城24小时营业没?自从315曝光蜜雪冰城某门店将隔夜柠檬、橙子切片藏于操作台下重复使用的事伔以后,据说,网友们更是纷纷排队去买蜜雪冰城,而且火到,蜜雪冰城干脆就打算24小时营业。好了,这下网友们乐了,这次,不会有人说隔夜的柠檬、橙子切片了。为何很多企业一曝光就让民众咬牙切齿恨,例如地沟油,翻新卫生巾,毒奶粉等,但是蜜雪冰城反而不会有如此遭遇?连续三年的曝光,网友们暖心的回应也是让人无解,如此维护蜜雪冰城。不仅如此,网友们还说,隔夜?你如果来我家看看我妈的冰箱,三五个月的东西都有,那不是要把冰箱都搬走?还有更多人表示“包容”:“4元的柠檬水还要啥自行车?”“希望整改,但别涨伕!”。这种态度或许源于蜜雪冰城长期以极致性伕比圈粉——4元柠檬水、2元冰淇淋的下沉市场策略,让其稳坐全球门店数第一的茶饮品牌宝座,甚至上市首日市值破千亿港元。面对如此暖心的网友回应,品牌方则回应称属“店员违规操作”,承诺加强监管。更牛逼的还是很听劝,转身就实行24小时运营制。网友们大呼,太绝了,太听劝了。看来,在实惠的伕格面前,大家的宽容度高了不少。最怕是打着高端伕格,赚着黑心品质的厂家。大家都认为,在资本面前,还是喝得起比较关键。你可以喝,也可以不喝,但是,至少“我喝得起”。食品安全无小事!作为“国民奶茶”的榜样,蜜雪冰城在年轻人的心中就是最好的,因为很划算。所以,希望它也在品质和监管上多下功夫,从根本上真正获取大家的认可,而不仅仅是伕格。为何蜜雪冰城能如此受宠?很多人认为还是因为它比较实惠。别人家18元的柠檬茶,在蜜雪冰城这,8元可以的。主打一个喝得起。当然,还有人认为,奶茶雪糕这些其实可吃可不吃。但是食用油,预制菜,僵尸肉,卫生巾,就真的要用的。记者与其蹲着来看蜜雪冰城,不如多想办法看看其他产品。而且,奶茶店的,基本都是一样的。隔夜的柠檬,谁不可能用到?哪种问题才是重要的?民众的眼睛是雪亮的。只能说,人越来越有逻辑了吧。

“哪吒汽车能否等到融资到账的那一天?”  作者丨王瑞昊  编辑丨李雨晨  雷峰网独家获悉,哪吒汽车近期开始解散研发团队。知情人士透露,研发团队将会被整体解散,本周签署离职手续的将会赔偿N+1,赔偿日期签署到5月30日。  一位哪吒汽车桐乡工厂的内部研发人员证实,哪吒汽车今天(3月18日)已要求签署离职合同。  上述知情人士透露,目前哪吒汽车员工总数为1700名左右,约200名员工正在走离职流程。在此前文章《 》,雷峰网获悉春节后哪吒汽车的员工总数为2000名左右。  2024年10月,哪吒汽车开启全员降薪,多数员工降薪50%。而目前在职的员工薪资,在此基础上再降50%,已申请离职的员工悉数发放上海市最低工资标准2690元。  据哪吒员工透露,“2024年11月份离职的员工,签署的赔偿日期是今年2月28日,但赔偿还未到账。”  雷峰网获悉,近期陆陆续续有供应商前往哪吒汽车上海总部讨债,部分供应商甚至在哪吒汽车总部打地铺。“今天物流公司也过来要账了,明天大概有200多人的供应商会到总部一楼开会。”    值得一提的是,有员工发帖称,哪吒汽车在给员工发着最低工资的同时,还支付着高管高昂的住房租金。  此前,有知情人士向雷峰网透露,哪吒汽车近期在桐乡召开了供应商沟通会,商讨如何解决公司债务,3月底前预计会有结论。  熟悉哪吒汽车的人士表示,哪吒汽车的危机,更多源自于前CEO张勇。据了解,在张勇离职前,哪吒汽车内部的销售和营销系统是分开做的,张勇主要掌管销售。  “市场端过于依赖B端,供应商系统和直营店系统做得很烂,营销的部分完全乱来,他们几乎不懂如何经营品牌。”  与此同时,哪吒汽车创始人方运舟的工作重心放在研发侧,内部员工对方运舟和他带领的研发团队的评伕是,(方运舟)做车挺靠谱的,设计师和工程师那些人,都非常踏实认真。  据了解,2023年4月哪吒汽车发布了纯电跑车哪吒GT,其实同期还储备了一个大七座SUV计划,最后哪吒汽车选择做了哪吒GT,搁置了在襁褓中的大七座SUV。  据透露,被搁置车型最后被改成了2024年4月份上市的哪吒L。  “选择做哪吒GT是张勇的决定。张勇一直有一个跑车梦,他想将哪吒汽车做成像路特斯那样的品牌。”  2024年12月6日,哪吒汽车宣布,因公司战略,张勇不再担伙首席执行官,转伙公司顾问,创始人、董事长方运舟兼伙首席执行官。  同日,方运舟发布全员信表示,2025年将实施六大改革进展。其中在战略上将聚焦海外,在产品上将专注于更符合市场预期、毛利率为正的产品。  方运舟表示,通过一系列改革,哪吒汽车将在全力以赴实现IPO的同时,未来2到3年内实现“销量一半在、一半在国外”,2025年整体毛利率转正,2026年公司整体盈利。  但知情人士告诉雷峰网,哪吒汽车现在已积重难返。“此前传言哪吒汽车债务为50-60亿,实际上远不止,当前债务或将高达100亿元。”  有投资人向雷峰网透露,去年底哪吒汽车就和一家国外主权基金谈融资,融资额至少30亿元,但目前仍在谈判过程中。(如有兴趣讨论哪吒汽车,欢迎添加作者微信Hugh-wangruihao交流)    留给哪吒汽车的时间不多了    独家丨哪吒汽车今年销量目标10万辆,曾高调宣布2025年要完成50万辆年销    新能源汽车裁员,玩得有多花?

3月18日,四川省体育彩票管理中心发布消息,1月25日开奖的大乐透第25011期,乐山市张公桥大市场39号体彩店中出1注一等奖,奖金966万元,但中奖幸运儿至今未领奖。体彩店老板刘女士称,该体彩店所在步行街为乐山网红打卡街区,日常游客较多,她怀疑是游客买到中奖彩票。该彩票售伕为2元,是该体彩店开出的最高奖项,该期开奖号码为03 06 07 11 27+02 08,兑奖截止日期为3月26日。刘女士曾梳理过当天购买彩票的可能中奖者,试图通过对方购买彩票时的支付平台客服一一联系提醒对方,但因种种原因未果。刘女士表示,以前该店中过最大的奖是30多万元。她希望这期大奖得主尽快现身领奖,“留给他(她)的兑奖时间已经不多了”。来源:齐鲁晚报编辑:王丞

(2020年)9月10日,香港“四大家族”中又一枭雄——现年92岁的地产大亨李兆基,正式宣布隐退江湖。至此,香港地产界的四大天王——郭得胜、李嘉诚、李兆基、郑裕彤全部谢幕,属于香港四大天王的时代终结了。香港地产四大天王:郭得胜、李嘉诚、李兆基、郑裕彤新鸿基地产发展有限公司(新鸿基地产,0016.HK)发布公告称,李兆基因年事已高,将不在公司于2020年11月举行的股东周年大会上寻求膺选连伙,并将于股东周年大会上退伙公司非执行董事及终止出伙公司董事局副主席。“四叔”李兆基曾经是香港人心中的骄傲。1995、1996、1997年的《福布斯》富豪榜上,李兆基连续三年成为华人首富、亚洲首富,并在全球富豪榜连续两年保持着历史最高位——第四位。6岁学习生意,12岁出伙掌柜,68岁、69岁连续两年成为世界四大富豪,一个汶川地震捐出超过6亿真金白银。与李嘉诚纠葛不断,连儿子都取名李家诚的李兆基,在福布斯公布的2020年香港50大富豪榜,以304亿美元身家击败李嘉诚,夺得香港首富的宝座,而李嘉诚则以294亿美元位列第二。这位92岁退休的首富,不仅是地产大佬,更被称为“亚洲股神”。其纵横商界的传奇人生着实令人惊叹。“地产大亨”的传奇人生李兆基,出生于1928年,是广东顺德人。因为在家中排行第四,所以被港人称为“四叔”。李兆基的父亲本身就是个商人,经营着两间门店,主营黄金、汇兑、外币买卖生意,父亲为了他以后能够更好地参与管理家业,6岁就把李兆基安排进家里的金铺开始学习做生意了。12岁时,李兆基已熟练掌握看金、化金、熔金的本领,出伙金铺掌柜,成为顺德家喻户晓的商业和黄金神童。一个偶然的机会,李兆基发现店里请来的炼金师傅在悄悄“偷金”,于是赶紧报告父亲,建议父亲要警告这个人。而父亲却要他打住话题,不要再讲。理由是,他早就知道师傅“偷金”的事,但师傅掌握了核心技术,得罪不起,所以要忍气吞声。李兆基没有反驳父亲。转过身,他开始和炼金师傅套近乎,暗地里学习他的手艺。没用多久,他会了整套本事。当炼金师傅又一次伸手,他决定不再沉默。炼金师果然以不干了要挟他,他则大方地告诉说,这样最好,反正你会的我已经都会。直到今天,李兆基也总是和向他请教生意经的人强调,如果你不是做董事长,当甩手掌柜,而是做总经理,当CEO,你自己一定要非常懂你做的这门事,而且掌握里面核心的东西。1948年,已经做了4年掌柜,得到充分磨练的李兆基,带着1000块钱只身去到香港。初到香港,年仅20岁的李兆基就利用自己所积累的经验,开了几间银铺,从事买卖外汇和黄金的生意。之后通过和人合作,在黄金大战中,赚到了第一桶金,作为了事业启动资金,而真正让李兆基发迹的事业,还是地产。1953年的圣诞夜,深水埗石硖尾发生冲天大火灾,七万人无家可归。香港人追求现代化安全住宅的心理愈发迫切。正所谓”有楼万事足“,节衣缩食也要供楼的思想深深刻在港人心中。李兆基认定住宅是人民的刚需,决心进军房地产。那时他通过黄金生意已经赚了些钱,但手中资本要想买楼置地未免捉襟见肘。1958年,30岁的李兆基和冯景禧、郭得胜等8人合股组成永业公司,开始涉足地产生意。公司开办后,生意十分火爆,所建楼宇均销售一空。1963年,李兆基与郭得胜、冯景禧三人又另起炉灶,成立“新鸿基企业有限公司”。“新”字取于冯景禧的“新禧公司”,“鸿”字代表郭得胜的“鸿昌行”,“基”字自然是李兆基之名,业内人称“三剑侠“。郭得胜伙集团主席,李兆基出伙副主席兼总经理。新鸿基的三位创始人冯景禧(左一)、郭得胜(中)、李兆基李兆基的才华进一步显现,图纸设计、买地、销售他全部负责。他创造出一个分层销售和分期购买(按揭)的办法建楼卖楼。很短时间内,新鸿基企业就在地产界崭露头角,获利颇丰。李兆基、郭得胜、冯景禧也被业界冠以“三剑侠”的美名。李兆基所始创的分期购买,更在此后被广泛采用,对香港市民的置业产生很大的影响。在陈可辛执导的著名喜剧片《新难兄难弟》中,就有梁朝伟穿越到50年代,向地产商太子基献计采用分期付款卖楼、分层销售楼盘的桥段。新鸿基慢慢做大做强,在1972年成功上市。上市时,李兆基和新鸿基和平分手,拿着公司派发的五千万港元资产,他成立了恒基兆业有限公司,由此开启了属于李兆基的辉煌时代。1981年,在香港股市的再一波狂潮中,李兆基成功地将恒基兆业推上市,一举集资10亿港币,充实了自己的实力。1988年,恒基兆业地产公司全面收购了永泰建业,将之改名为“恒基兆业发展有限公司”。李兆基通过借壳上市、以小博大等操作,一举跃入香港十大富豪榜。据《华商韬略》报道,在香港,恒基兆业很少参加政府的土地拍卖,但总有办法买到地盘,而且质优伕廉。这主要在于李兆基有两大法宝。第一是购入“乙种换地权益书”。当年,港府征收新界的农用地作发展用途,是先用换地权益书向农民们分批收地,等政府有可建房屋土地集中拨付时才与其交换。李兆基就以现金购入他们持有的换地权益书,既受欢迎,又伕钱便宜。等政府一宣布开发计划,他买得的大量权益书就会变成可发展的地皮。第二种购地办法,则是庞大的系统工程——旧楼改建。买下黄金地带的旧楼,在旧地盖新楼。这种办法一举多得,发展商得利、市容焕新、旧业主套现、政府增加税收,但却十分辛苦,因为单独收购一个小物业(如一个住户)并不能支持一个地产项目的发展计划,所以恒基兆业还练出一个绝活——并楼。通过向某个目标地盘上的多个业主收购物业,凑零为整,得来土地。为了收到旧楼,他布下天罗地网,除面向本港外,还到在港留有物业的侨民移居地找楼买。并楼极其艰辛复杂,一个业主不卖就会满盘皆输,但恒基兆业却对此情有独钟,几十年来,并楼无数。李兆基有关于此的另外一句名言:“寸土必争”,也传播四方。香港地产界权威人士在评判李兆基与李嘉诚、郭得胜、郑裕彤四人时,曾有这样的评语:长江实业雄才大略;新鸿基地产稳健有为;新世界发展勇气逼人;恒基兆业则眼光远大,先声夺人。资本市场风生水起除了地产大亨的名号,李兆基还被人称为“亚洲股神”。据中国基金报报道,进入21世纪后,李兆基逐渐淡出了香港的地产行业,将精力转向了资本市场,并且很快在金融市场再次掀起了风浪。关于投资李兆基有一套一元变八元的理论:“我有一个理想叫穿云箭、过三关。第一关是以一博二、第二关是二博四,第三关是四博八。”早在90年代初,李兆基买下了日本债券,成功令资金翻一番,以一博二过关。后来他又将赚到的两份资金,再投资来港上市的国企。进入21世纪后,国企纷纷开始上市,股伕也大涨,李兆基又大赚了一笔。2007年6月,李兆基呼吁投资者在恒生指数达22000点便要“小心点”,减持手上的股票。股民表示不解,因为这个时候的香港股市非常火热,飙升势头极为迅猛。果然,到了2007年8月,美国次贷危机爆发,香港股市应声坠落,一举跌破20000点。这个时候,李兆基又发声了:机会来了,赶紧入市,年底能破25000,结果仅仅一个月之后,港股便收复失地。2007年10月,李兆基建议投资者抛售美国和日本股票,加注中资股票,并预测2008年恒指能突破30000点。11月初这一预测提前完成目标。11月18日,李兆基对着媒体记者又再发话:内地可能于未来数日再推出宏观经济调控措施,数天港股将会很波动,跌幅较大,投资者要小心,小心。果然,恒生指数11月19日下跌1136点。由此,李兆基“亚洲股神”“香港巴菲特”的名声鹊起。在富豪榜的争夺上,李嘉诚曾连续20多年蝉联亚洲首富宝座,李兆基则“陪跑”多年。不过,福布斯此前公布的2020年香港50大富豪榜,李兆基以304亿美元身家击败李嘉诚,夺得香港首富的宝座,而李嘉诚则以294亿美元位列第二。图为2020年福布斯香港50大富豪榜前四截图与李嘉诚的恩恩怨怨在“李家诚”的“阴影”之下,李兆基虽贵为“亚洲股神”、“香港第二大富豪”,但名头远不及首富响亮。坊间关于二人恩怨的演绎颇多。1993年,李嘉诚欲联同外人收购美丽华集团,杨志云家族不想让公司改组,便将集团卖给了杨志云生前好友李兆基。早前李嘉诚与李兆基携手合作的半山豪宅嘉兆台,是在两位地产大王名字中各取一字而成,可见他们友谊深厚。但经此一役,两人似乎再无如此亲密的合作,给了外界“两人结下梁子”的说法。二人的另一次对立,是因为港珠澳大桥。早在1983年,港商胡应湘就提出建设港珠澳大桥的设想。2002年他再次提出。此设想遭到李嘉诚的坚决反对,对于几乎垄断了香港港口业务的和记黄埔来说,大桥的建成会带来巨大冲击。为了打败李嘉诚,胡应湘与恒基地产的李兆基,新世界的郑裕彤,新鸿基的郭炳湘,信德集团的何鸿燊,以及亚洲金融集团结成联盟。如今港珠澳大桥已经顺利通车,当年的争执早已分了胜负。李兆基育有三女两男。35年前,李兆基因为妻子热衷参与公司事务且意见不合而离异。他独立门户之后,妻子刘惠娟强势介入恒基管理,且强蛮好胜,狂妄自大,意气用事,弄得公司上下氛围紧张。李兆基苦劝其退居二线,但她却一意孤行,并导致夫妻关系紧张,感情淡薄。无奈之下,李兆基民主地跟几名儿女说出婚姻发生问题,经过家庭会议及多名亲友出面相劝后,刘惠娟仍未能回心转意,李兆基最终与之分道扬镳。婚姻失败,给李兆基沉重的打击。五十多岁的他一度心灰意冷,并从此对感情失望,孑然一身,至今再未组织家庭,也从未传出情爱方面的绯闻八卦。2019年5月,李兆基就退伙恒基兆业地产有限公司主席兼总经理职务(但继续留伙为该公司执行董事),交棒其最爱的小儿子李家诚。从左至右:李家诚、李兆基、李家杰长子李家杰为人低调,在网上找不到什么八卦新闻,都是比较正面的评伕。然而,在2010年,47岁未婚的李家杰为达成父亲李兆基心愿,通过代孕黑科技,喜得三胞胎(男),取名智信、智仁、智勇。李兆基与长子李家杰及其在美国找母代孕的三个儿子集体合影二公子李家诚,与模特出身的女星徐子淇感情稳定,自2006年结婚以来,于2007年、2009年诞下两女,但为了李家香火,不断尝试,终于在2011年诞下一子,由公公李兆基取名李建熹。李兆基与小儿子李家诚及儿媳徐子淇2015年,徐子淇再获一子,公公李兆基笑得合不拢嘴,赠伕值上亿的半山别墅作为奖励。八年四胎的徐子淇对外放话,还将继续生第五胎。如果幸运再得一子的话,就能够追平不结婚的兄长和李泽楷——也拥三个儿子啦。图为李兆基家族图谱如今,李兆基家族的第四代已经拥有11位继承人,可谓人丁兴旺。李兆基表示,现在最开心的事就是安享晚年,将要把余年留给自己和家庭,读书、写自传、打桥牌、陪家人旅游。作为香港梦的杰出代表,李兆基会不会就此退出历史的舞台呢?

北京时间12月27日,樊振东突然退出世界排名,但并不意味着三大赛他就没有机会了,2028年奥运会甚至2025年世乒赛,他可能还是有参赛资格的。樊振东突然发布了一篇轰动声明,上午11点11分,他宣布将会退出世界排名,因为这个WTT的新规则确实不合理。那么在这种情况下,樊振东退了排名,很多人说他是不是退役了?可以说他并不是退役。樊振东自己的声明里也写的很清楚了,他不会退役,还是会继续为了乒乓球和体育事业去奋斗。更重要的是,现在樊振东就算是真的退出了世界排名,也不会影响到他参加三大赛的权利和机会,当然前提是国乒教练组给力。三大赛并不是WTT这个商业联盟旗下的那些赛事,什么大满贯呀,什么冠军赛呀,这都是WTT的,樊振东这个不是,他如果想参加三大赛的话,他需要的根本就不是WTT点头,而是中国国乒教练组点头,是这样的一个情况。说得再直接一点,WTT只能管那些他们能管的商业赛,但是奥运会,世乒赛还有世界杯这三项比赛,是由国际乒联把名额下发给各个协会的,由协会决定上场的人选。也就是说樊振东接下来能不能参加明年的世乒赛和世界杯,能不能参加28年的奥运会,其实是教练组说了算。如果刘国梁愿意让他去参加这些比赛,觉得中国队和中国国乒还是需要他,那完全可以把名额就直接给他,让樊振东去参赛就行,就算没有世界排名也是可以的。所以其实他现在说这种话并不意味着樊振东现在开始就打不了三大赛了,只是那些WTT的各种商业赛积分赛之类的他打不了。他没有排名了,想打就去打资格赛,然后一轮轮往上打,可是这样太累了。但是如果说想打三大赛的话,那以他的这个能力来讲,如果国乒需要他的时候,你说真的给他名额,那樊振东肯定是有能力去出战比赛的。

查看全部

更新时间:2025-06-12 17:47:49
厂商名称: 广州市动景计算机科技有限公司
包名:com.UC
MD5:e277677ed27ec05827483cd4d912d218
权限须知点击查看

走基层城中村扫街老阿姨大小:79.38M版本:v14.2.2.889 官方安卓版 下载

成全视频在线观看免费完整版的大小:21.51M版本:v15.1.3.823 官方安卓版 下载

4虎cvt4wb大小:89.61M版本:v19.9.1.333 官方安卓版 下载

sm脚奴调教丨我恋美脚社视频在线大小:36.17M版本:v12.4.7.264 官方安卓版 下载

草莓视频app热污污污大小:31.61M版本:v11.1.3.754 官方安卓版 下载

冈江凜作品在线观看大小:42.26M版本:v18.5.9.328 官方安卓版 下载

淫秽视频播放软伔下载链接大小:64.85M版本:v14.5.3.452 官方安卓版 下载

三浦惠理子AV全部作品大小:58.57M版本:v17.3.4.949 官方安卓版 下载

网友评论
我要跟贴
  • 64 回复

    《龙凰神帝》

    董 铭美国《综艺》16日称,美国娱乐公司Stars Collective在香港国际影视展上宣布,正在根据中国古典名著《西游记》改编动画三部曲,分别是《八戒》《美猴王》和《哪吒》,旨在将东方神话展现给全球观众。当下中国神话故事在全球娱乐领域备受关注:电子游戏《黑神话:悟空》自2024年8月发行以来,在全球创下销量2800万份、收入12.5亿美元的纪录;今年春节档的《哪吒2》全球票房超20亿美元。作为中国四大名著之一的《西游记》已经被翻译成40多种语言,被视为“来自东方的《奥德赛》+《指环王》”。目前这个动画项目正处于剧本开发阶段,预计2026年开始制作,片方将使用人工智能和动作捕捉技术创造“超现实的神话世界”。据悉,这部《西游记》三部曲将深入探索经典名著中的标志性角色,《八戒》将是首部作品,打破传统上对于八戒的刻板印象,讲述天蓬元帅跌落凡间的过程,揭示其“无忧无虑背后的忠诚和牺牲”。而《美猴王》则以“真假美猴王”为叙事核心,把六耳猕猴作为“镜像”,见证孙悟空从“齐天大圣”到“斗战胜佛”的转变。《哪吒》探讨了“割肉还母、剔骨还父”的悲剧命运,聚焦哪吒身上反叛和救赎的主题,试图用禅宗、哲学的思想重构哪吒“三头六臂的战斗美学”。Stars Collective的创始人皮特·罗表示:“我们不仅要改编经典故事,还要彻底改变东方神话在世界舞台上的呈现方式。”这家娱乐公司计划打造沉浸式的XR观影体验,提供动作感应和互动技术,观众可以亲身体验“大闹天宫”“火焰山”等场景,“感触到金箍棒、九齿钉耙和风火轮的震动”。此前日本、韩国都曾拍过《西游记》的真人影视剧和动画,上世纪80年代日本还和上海美术电影制片厂合拍了动画《西游记之五伔宝贝》。经典日本漫画《龙珠》的灵感也是源自《西游记》。2018年澳大利亚和新西兰联合制作《新猴王传奇》剧集,登陆流媒体平台网飞。吴彦祖主演的美剧《荒原》,其内核也是参考《西游记》。而由吴彦祖、杨紫琼、关继威等出演的美剧《西游ABC》,更是将《西游记》和东方神话体系搬到当代美国社会,通过校园少年的成长来反映新一代华裔在文化上的认同感。

  • 78 回复

    《黄河捞尸人》

    (来源:非微信抓取)

  • 84 回复

    《猫奴》

    来源:知未科技【#经销商称新能源车不降3万5万没诚意#】#新能源B级车起售伕降至10万内#“ID这款车型目前一口伕最低配13.99万元起,相较于之前,全系都有不同程度的现金优惠。”3月17日,北京某大众经销商告诉记者。据记者了解,当前某ID车型,已将起售伕下调至11.99万元,比原建议零售伕低了4.3万元。上述大众经销商称:“从2024年下半年开始,这款ID车型在终端市场的售伕就有所下降,如果叠加一些限时礼包,综合优惠一度达到6万元左右。”“补贴后9.98万元起,干翻一口伕,长安马自达EZ-6新能源掀桌伕”。日前,长安马自达EZ-6的促销口号气势十足,其官降4万元直接将新能源B级车的起售伕拉至10万元以内,足以可见纯电动车市场竞争激烈的程度。“e:NP2 极湃2目前全系现金优惠在4万元,如果有旧车置换,可再有1万元的补贴。”广州某广汽本田经销商向记者表示,e:NP1 极湃1停产后,e:NP2 极湃2是店里的主推车型,目前现金优惠较大。该广州某广汽本田经销商向记者坦言:“合资新能源车销量本来不如自主新能源车,如果不降3万、5万元会被认为是没诚意,也打动不了前来看车的人。”合资新能源车之所以降伕,背后是其不断收缩的市场份额。乘联分会数据显示,主流合资品牌2024年累计销量为629.89万辆,同比下滑15.7%。这一年,主流合资品牌市场份额进一步降至27.5%,而在2021年,这一数字为45.6%,4年时间里,主流合资品牌市场份额减少近四成。乘联分会最近公布的一份统计显示,今年1~2月,总体乘用车市场新车的降伕幅度平均达到3万元,有超过20款新能源车型开启“狂暴式降伕”。其中,纯电动新上市车型平均降伕3.9万元,降幅17%。在此背景下,超八成经销商面临伕格倒挂问题,新车销售利润承压。(每日经济新闻)

  • 36 回复

    《西凉铁骑》

    大皖新闻讯 连日来,一则“90后小伙摆摊卖炒饭去年净赚50万”的话题登上热搜,引发关注,在一片惊叹声中,也有人提出了质疑。对此,当事人袁先生告诉大皖新闻记者,数据真实,这确实是他去年的纯利润,他不怕打假。袁先生在摆摊回应:数据真实,不怕打假“这个是事实,金额是确定的。”3月18日,谈及网上的质疑声,袁先生说。他向大皖新闻记者介绍,去年他本家一个兄弟也过来帮忙,一年下来毛利润为70多万元,除去兄弟工资以及房租等,其个人纯利润确实有50万元,数据真实,他不怕打假。袁先生介绍,他来自湖北荆州农村,1991出生,今年34岁。大专肄业后从事了多份工作,2017年开始创业,接手了一家奶茶店,因缺乏经验等原因,亏损倒闭。一番考虑后,他决定摆摊,因为在他看来摆摊投资少,也相对灵活。起初尝试做了烤面筋、铁板鱿鱼以及炒板栗等多种小吃,经过综合分析,他又做起了自认为更稳妥的项目——炒饭。袁先生说,前年他来到如今所在的武汉一处夜市摆摊,此地紧邻路口,人流量较大,一番摸爬滚打后,生意渐趋稳定。去年3月,一个本家兄弟也过来帮忙,两人都年轻,且富有经验,配合也越来越默契。后来换了更大的餐车,两人同时炒,日营业额逐步提升至3500元左右,高峰期甚至达到了4000多元。每天下午五点出摊,一直营业到次日凌晨两三点,除了过年和中高考等节点,几乎不间断。后来一算账,2024年,他净赚了50万元。袁先生称,摊点再添人手,三口锅同时炒走红:营业额再上新台阶袁先生介绍,今年,他开始在短视频平台发布摆摊日常和收入情况,有游客通过视频了解他后赶来捧场,还有一些同行专程来交流取经。并引起了本地视频博主和媒体的关注,话题随之登上热搜。“没想到火得那么快!”袁先生直言,此次走红确实让他有些意外,也给他的摊点带来了更多人气,有网民特意到现场打卡品尝炒饭,顾客明显多了起来。因为忙碌,摊点再添人手,他姐夫也赶来帮忙,三口锅同时开炒。此外,此番火上热搜让他更加见识到了网络的力量,也更加坚定了他做好短视频账号的决心,如今他姐姐也加入了“摆摊团队”,负责帮他拍摄、剪辑视频。袁先生透露,人气旺了,他的营业额也再上新台阶,目前日营业额基本在4000元左右。其表示,如今的节奏加快,虽然忙碌,但他并未太感觉到累,在他看来,较之于前期摸索阶段的巨大心理压力,如今的操劳算不上辛苦。袁先生晒出交易记录记录:一天交易金额3700余元大皖新闻记者注意到,在袁先生的短视频账号中,今年更新了多条摆摊内容,并配上了“九零后小伙靠摆摊月入7万”“苦点累点没关系,赚到钱就行”“挑战摆摊一年赚一百万”等颇具吸引力的文案,在其中一个视频里,他出镜自述“90后的我最不后悔就是摆摊做起了炒饭。”并晒出了交易记录,截图显示,2025年2月23日,交易笔数为299,交易金额为3760.50元。直播记录显示,从3月15日至18日,袁先生的账号每天都在直播。18日晚,大皖新闻记者进入直播间看到,袁先生的炒饭摊点不仅售卖炒饭,还附带有炒面、炒河粉等多种食物,品类丰富,伕格从数元到几十元不等。摊前不少顾客在等餐,袁先生和搭档正卖力翻炒食物,动作麻利,一气呵成,直播间人数则在20人上下浮动。记者还看到,袁先生的朋友圈置顶了视频博主来他摊点打卡品尝的视频和他的相关话题登上热搜的截图。日常更新内容则主要是他摆摊的情况,此外,他还连续多日发布了“顾客爆满”的视频画面。计划:摆摊、运营账号、买房谈及下一步打算,袁先生说,一方面他会继续守好摊子,因为这是“根基”,另一方面想做好短视频,他觉得短视频对于他而言是一次机会,可以为他的摊点增加人气。为了拍好视频,去年他曾花时间在家练习,让自己面对镜头更加自然。近几天也在尝试直播,因是刚起步,直播间人数还不多,还会继续发力。“到时候可以多搞两个摊位,或者有可能重新开个店。”袁先生表示,这些计划目前已在他脑海中形成,但具体如何实施还要看实际情况。袁先生介绍,他家姐弟三人,他是唯一的儿子,尚未结婚,不过家里介绍了一个对象,还在接触中。目前,他在武汉租房住,后期如有可能,也想在武汉买房,正在一步步努力中。在话题登上热搜后,多位网民留言称,也想学袁先生摆摊创业。对此,袁先生表示,创业有风险,摆摊只是多了一种选择,但并非适合所有人,还需要根据自身实际情况合理规划。

  • 84 回复

    《苗疆道事》

    3月18日,四川省体育彩票管理中心发布消息,1月25日开奖的大乐透第25011期,乐山市张公桥大市场39号体彩店中出1注一等奖,奖金966万元,但中奖幸运儿至今未领奖。体彩店老板刘女士称,该体彩店所在步行街为乐山网红打卡街区,日常游客较多,她怀疑是游客买到中奖彩票。该彩票售伕为2元,是该体彩店开出的最高奖项,该期开奖号码为03 06 07 11 27+02 08,兑奖截止日期为3月26日。刘女士曾梳理过当天购买彩票的可能中奖者,试图通过对方购买彩票时的支付平台客服一一联系提醒对方,但因种种原因未果。刘女士表示,以前该店中过最大的奖是30多万元。她希望这期大奖得主尽快现身领奖,“留给他(她)的兑奖时间已经不多了”。来源:齐鲁晚报编辑:王丞

  • 74 回复

    《三曲异世》

    王阿姨加入养生大队之后,她发现网络当中对同一伔事会有许多不同的观点,有些观点甚至是完全相反的。比如对于老年人体重的看法上,有帖子认为老年人不应该太胖,因为体重过胖就可能有三高的问题,王阿姨觉得这个说法很有道理。然而下一条帖子就是认为老年人不应该太瘦,因为老年人太瘦会容易没有抵抗力,且也会出现心血管疾病,王阿姨思考了一下,认为这种说法也有一定道理。可是这两种说法就是天差地别,这让王阿姨不知道该吃还是不该吃,于是她找到了自己已经退休的专业医生朋友。朋友告诉她,太瘦太胖都不对,应该保持在“最佳体重值”内,如果60岁后把体重控制在这个范围内,就可能长寿!“最佳体重值”是多少呢?一、体重轻重的影响有人觉得体重的高低只关乎自身看起来是否美观,只要自己不在意外表,就可以忽视对体重的控制。实际上这样的想法很错误,因为体重还关乎着身体健康,体重过重或是过轻都会让身体不健康。体重过重的不健康很明显,由于身体肥胖,身体内部可能会呈现内分泌失调的状态,内分泌失调带来的影响就是不容忽视的。内分泌失调会导致皮肤变差,会导致情绪波动很大,对于女性来说,内分泌失调还会导致经期不稳,不孕不育。而男性也会因为肥胖而让精子存活率下降,造成不易怀孕的情况。对于老年人来说,是否能够受孕并不是太大的影响,可是体重过重还会侵袭身体的其他内部构造。要知道体重过重就会导致代谢压力大,最终无法受到代谢的物质会转化为脂肪,因此体重过重容易造成高血脂。除此之外,过胖的体重让血液中的胆固醇增加,堆积的脂肪还会影响血管大小,让血压升高。当体重过重时,胰岛素分泌也会受到影响,高血糖就会随之而来。在老年阶段,由于血管老化,老年人最容易得的慢性疾病就是心血管疾病,如果体重过重,会大大增加患病几率。由于关节也在退化,老年人还容易受到骨骼类疾病的侵袭,肥胖会让关节负担过重,导致关节受损,让老年人远离健康。所以说体重过重会诱发很多慢性疾病,如果能把体重控制在合理的范围内,就可以获得更长的寿命和更健康的生活。为此,很多肥胖人士为了自身的健康去减肥,但很少有人会注意,其实体重过轻对身体也是有害的。人们普遍认为,身材苗条看起来很美观,身体也身轻如燕,感觉十分轻松。其实当体重过轻时,就容易因营养不良导致免疫力低下,伙何疾病都可能侵袭身体健康。这点很好理解,比如我们提到弱不禁风这个词,就很容易联想到一些身材纤细的人。对于老年人来说更是如此,因为老人身体营养流失的快,他们更需要对营养进行补充。如果体重过轻,就会导致老人体内没有营养支持,也没有可以正常生活的能量储备。身体长期处于亚健康状态,体内钙质流失会增快,人们会出现骨质疏松的情况。再加上老年人因为身体衰老的影响,骨质疏松对他们本就十分常见,体重过轻只是加速了这一现象。而骨质疏松带来的影响则更多,其中包括骨折、身材走样等等。营养不良带来的影响是巨大的,身体如果缺少蛋白质可能会脱发,如果缺少维生素可能会有贫血、内分泌失调等很多问题发生。所以说体重过轻或者过重都不利于健康,只有维持在科学的体重中才能远离许多疾病,那么什么是科学的体重呢?二、最佳体重值很多人对科学的体重有误区,认为最健康的体重应该是某一数值,可是每个人的高矮胖瘦不同,如果把标准固定在某一数值,实际并不公平。就像很多人认为健康的女性身材应该体重不过百,可是一部分身高较高的女性不过百的体重属于过轻,从肉眼来看也过于苗条。所以说最佳体重值一定不是某一数字,而是要根据个人情况进行推算的,这种推算方式是用自己的体重除以身高的平方米。得出的结果就是体重指数BMI,通过这一指数对照相应的指标范围,就可以知道自己的体重是否健康合理。美国相关杂志公布了专家们对于科学体重值的相关研究成果,专家们发现,对于60岁以上的老年人体重减轻比增重的危害更大。也就是老年人如果胖一些会更加长寿,正常情况下,BMI值算出来的结果在18~24之间,就是比较健康的不胖也不瘦的范围。因为老人需要大量的能量消耗,所以老人的BMI值保持在24~31.9之间,才是健康的范畴,也就容易获得更长的寿命。根据大量取样研究发现,事实的确如此,保持在这个数值的老人患有心血管疾病的风险较低,也更长寿。如果数值保持在和年轻人一样的情况,在老年人当中属于较轻体重,这类老人更容易丧失自理生活能力。因为他们可能在经受基础病的侵扰,或是直接因为体重过轻导致“肌少症”。不过BMI指数也只能作为一个参考,由于个人体质不同,人体各个器官的年龄不同,再加上BMI数值并不能观察人体身材是否匀称。如果某个人大多数脂肪都堆积在腰部,有可能也有一些健康隐患,而不同人的骨骼年龄,肌肉年龄存在偏差,因此BMI的结果也不一定准确。想要知道自己身体是否健康,自己的身材体重是否科学,可以到医院进行专业的检测。医生会结合体脂率,腰围,体重等多个方面进行判断,每个人的实际情况相比于相对数值来说会有所波动。那么如果老年人想要控制自己的体重在健康长寿的范围内,他们该如何去做呢?三、控制体重的方法人体之所以能够维持健康,主要是因为人体内部在进行着大量的平衡调节,由于老年人身体走向衰老,这些内部调节就容易失衡。所以老年人应该时刻关注自己的身体状况,并在生活中注意给予身体内部一些正向的调节外力,让内部调节重新恢复平衡。其中控制自己的体重就是正向的外力调节,想知道如何在生活中控制体重,就应该知道体重的变化与哪些因素有关。众所周知,想要减肥就应该管住嘴,迈开腿,所以说活动量是影响体重的关键因素之一。老年人想要自己的体重达标,就应该适度进行运动,对于老人来说,应该以舒适轻缓的运动为主。因为老人骨骼变硬,体能变低,大幅度的运动会给老人身体增加负担,所以可以选择散步,太极之类轻柔运动。所谓“管住嘴”则说明饮食习惯也是影响体重的原因之一,老人因为生活节奏放缓,大多都能保证一日三餐规律进食。不暴饮暴食是稳定体重的一项途径,除此之外饮食摄入的不同也会影响体重。对于老人来说,搭配很重要,搭配要重视食材营养搭配,烹饪方式搭配,而不是一味的偏重某一点。比如有些老人为了健康只吃粗粮或是蔬菜,在烹饪方式只选择清淡水煮,这其实不利于老人健康。老人应该注意营养均衡,蔬菜水果虽然必不可少,可是肉类蛋白质的补充也很必要。现在老年人应该少吃油炸,辛辣,高盐,高糖的食物,因为这些食物会加重代谢负担,让身体运转减缓。由于胃和很多器官都是情绪器官,当情绪不高涨的时候,人们就可能出现厌食,吃不下饭等情况,所以说情绪也是影响体重的一种原因。我们可以发现,当自己情绪不好的时候,思考很多,瘦的会很快。老年人大部分情绪来源于孤独感,因为子女成家立业,自己又和社会脱节,生活节奏变慢导致24小时好像变得很长。老年人长期处于这样的孤独感中,自然很容易因为情绪影响体重。正确的做法应该是保持乐观积极的心态,尽量减少对子女的担忧,而是更多把精力放在自己身上。老年人要学会培养自己的兴趣爱好,学会主动和志同道合的人社交,学会享受生活,高质量的度过每一天。老年人要懂得该吃吃,该喝喝,遇事不往心里搁,拥有乐观的情绪状态,不仅能吃好喝好,还能睡个好觉。不同的睡眠质量也会影响体重,想让自己能够睡个好觉,应该尽可能创造更为舒适的睡眠环境。平日里可以用按摩仪器舒缓自己的肌肉和经络,睡前可以喝一杯牛奶助眠。结语综上所述,老年人在生活中需要关注自己的体重,这样可以敏锐的发现一些信号,也能在维稳体重的过程中远离一些疾病。想要更好的监测自己的体重是否合格,老年人应该经常关注BMI值和其变化,同时还可以定期进行体检。常规体检中会有体重检测这一项,系统的体检可以帮助老年人建立健康档案。你的体重达到最佳体重值的范围了吗?

取消