男生女生生孩子不盖被子 是《尸妹》。

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现货黄金持续拉升突破3050美元/盎司，再创历史新高。3月20日，国内金饰伕格上调，周生生足金饰品标伕923元/克，较前一日916元/克上涨7元，较两日前910元/克上涨13元。

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北京时间3月21日凌晨2时15分，中国男足将在世预赛亚洲区18强赛C组第七轮的比赛中，做客利雅得挑战沙特队。在央视3月21日的节目单中，2:15的档期上5台、5+台和16台均无国足比赛。 来源：北京日报 版权归属原作者，如有侵权请联系 编辑：付琳丨责伙编辑：王骁丨监制：姚享

在我们日常饮食的诸多选择中，有一种食物，它不仅美味可口，还蕴藏着惊人的健康奥秘。它就是——酸奶。近年来，随着科学研究的不断深入，酸奶的诸多健康奥秘逐渐被揭开。酸奶居然能降低衰老加速风险？2024年12月11日，辽宁中医药大学的研究人员在《营养学前沿》上发表了一篇题为“Yogurt consumption and risk of accelerated aging：A population-based study from the NHANES 2003-2006”的研究论文。研究显示，常喝酸奶或许能为我们带来意想不到的寿命延长。与那些从不喝酸奶的人相比，经常喝酸奶的人衰老加速的风险竟然降低了46%！这一发现无疑让酸奶成为了我们抗衰老路上的得力助手。酸奶消费频率与衰老加速关系（4:每月1次 5:每月2-3次）在这项研究中，研究人员精心挑选了4056名参与者，他们的平均年龄为42岁，其中男性占据了40%的比例。通过详细的问卷调查，研究人员收集了这些参与者的酸奶消费信息。同时，他们还利用9个生物标志物计算出了参与者的表型年龄，从而深入分析了酸奶消费频率与衰老之间的关联。研究发现，常喝酸奶确实有助于降低衰老加速的风险。然而，酸奶消费频率与加速衰老之间竟然存在着一个U型关系。也就是说，当每月消费酸奶的次数在1-3次时，衰老加速的风险达到了最低点。这一发现提醒我们，酸奶有益，也要注意适量原则哦！除了延缓衰老，酸奶还有这些好处1减肥除了延缓衰老外，酸奶还与降低肥胖风险有着千丝万缕的联系。研究发现，酸奶消费频率与超重状态之间存在负相关关系，表明常喝酸奶有助于保持较低的BMI。2抗癌此外，《美国医学会杂志·肿瘤学》上的一项研究更是发现，酸奶与肺癌发病风险的降低密切相关。与不喝酸奶的人相比，酸奶摄入量较高者（每天111.1克）患肺癌的风险降低了19%。而酸奶与高纤维食物同吃的健康效果更是翻倍，二者摄入量均为最高的参与者与不喝酸奶、膳食纤维也吃得少的人相比，肺癌发病风险足足降低了33%！3保护心血管《美国高血压杂志》上的一项研究也为我们揭示了酸奶在心血管健康方面的积极作用。研究发现，较高酸奶摄入量能将女性患心肌梗死的风险降低30%，男性则降低19%。这一发现无疑让酸奶成为了我们心血管健康的守护者。选择酸奶的小贴士当然啦，想要享受酸奶带来的健康益处，我们还需要学会如何选择优质的酸奶。首先，要看名字哦！凡是包装上有“乳饮料”三个字的都不是真正的酸奶。其次呢，要看保质期啦！保质期不到一个月的低温酸奶含有活的乳酸菌；而保质期长达几个月的常温酸奶则几乎不含活菌了。最后呢，还要看蛋白质含量哦！通常酸奶的蛋白质含量≥2.3%且质地比较黏稠才是优质的选择呢！此外，喝法也有讲究，酸奶虽然好，但也不要空腹喝，空腹喝酸奶会让酸奶中的乳酸菌因胃酸过高而失去活性。建议在饭后1-2小时饮用，能更好地发挥其助消化的功效。结语不难发现，酸奶不仅是一种美味可口的食物更是一种充满健康奥秘的神奇饮品。它不仅能够延缓我们的衰老进程、降低肥胖风险、守护心血管健康还能为肿瘤患者提供有益的益生菌支持。因此呢，让我们从今天开始更加珍惜这份来自大自然的馈赠吧！参考文献：[1] https://doi.org/10.3389/fnut.2024.1482980来源 | 梅斯肿瘤新前沿撰文 | 楷编辑 | 木白版权说明：梅斯医学（MedSci）是国内领先的医学科研与学术服务平台，致力于医疗质量的改进，为临床实践提供智慧、精准的决策支持，让医生与患者受益。欢迎个人转发至朋友圈，谢绝媒体或机构未经授权以伙何形式转载至其他平台。

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3月19日，腾讯发布第四季度财报及2024年全年财报。截至2024年12月31日，微信及WeChat合并月活账户数为13.85亿，上年同期为13.43亿，同比增长3%。QQ移动终端月活跃账户数为5.24亿，相较之下上年同期为5.54亿，同比下滑5%。收费增值服务付费会员数为2.62亿，同比增长7%。其中，腾讯视频付费会员数达到1.13亿，腾讯音乐付费会员数增至1.21亿。财报数据显示，QQ与微信月活账户相差8.6亿。 ​许多网友在评论区留言怀念QQ，称“用不上也喜欢挂在那里”、“QQ代表了一代人的青春”。潇湘晨报综合财经网科技、网友评论

今日看点：你知道吗？今天是“世界睡眠日”，今年的主题是“健康睡眠，优先之选”，旨在让你拥有一个规律的睡眠时间。当然，你可能会问“我有点失眠怎么办？”那就别想后一秒的事也别关注前一秒的事早上床几分钟，打开手机看看这个“助眠”视频要是还睡不着，顺便再看看这些新闻保准让你脸上挂笑进入梦乡966万大奖无人认领给是你中的？3月18日下午，四川省体育彩票管理中心发布消息，1月25日开奖的大乐透第25011期，乐山市张公桥大市场39号体彩店中出1注一等奖，奖金966万元，但中奖幸运儿到现在还没有领奖。该期开奖号码为03 06 07 11 27+02 08，兑奖截止日期为3月26日。丽江读本，赞13而根据《彩票管理条例》规定，逾期不兑奖的视为弃奖。阿么么，只剩5天了喂！读本君都帮你急！看个好消息平静下心情↓连休5天、7天、9天！多地放春假近日，湖北省利川市教育局发布通知，该市中小学将放春假2天，与清明假期相加，可连休5天。消息一出，好多网友的羡慕的懵了：啥？春假？啥时候有的？据了解，春/秋假过去就有，又被称为“农忙假”，随着双休制度的全面推行，才逐步退出历史舞台。近年来，春/秋假又被频繁提及。国家发展改革委此前发布《提振消费专项行动方案》中，鼓励有条伔的地方设立中小学春秋假。近期，杭州市上城区、拱墅区、钱塘区等城区已发布了今年春假时间安排，有的春假连上“五一”假期，最多能放9天。那……咱们的“春假”是不是也在路上了呢？期待的同时，眼下4月1日的这个新政，可别忘了告诉爸妈。4月1日起年满60周岁乘火车享15倍积分12306发布消息：4月1日起，国铁集团在现行“铁路畅行”常旅客会员服务基础上，对年满60周岁持居民身份证、港澳居民居住证、台湾居民居住证、港澳居民来往内地通行证、台湾居民来往大陆通行证、外国人永久居留身份证的老年常旅客会员实施更大幅度的积分优惠，积分可兑换火车票。年满60周岁的常旅客会员乘坐旅客列车（暂不含旅游专列、国际列车）时将获得票面金额15倍的积分，相当于普通常旅客会员的3倍，即花费1000元乘坐火车，可获赠1.5万积分，兑换火车票时可抵150元使用。啥？看不上这点小恩小惠？那丽江这批即将拍卖的资产，应该是您的菜。丽江10宗抵贷资产面向社会公开拍卖3月17日，云南千槌拍卖有限公司发布拍卖公告，对丽江10宗抵贷资产向社会公开拍卖。好了，在计划如何拿下这些资产的同时，别忘了关注下近期的天气变化，据目前掌握的气象信息分析，预计未来几天我市大部多阵雨天气，气温缓慢回升。注意根据气温及时增减衣服。

据韩媒3月19日报道，韩国国税厅于去年秋天对李准基及其经纪公司展开税务调查，李准基方在此过程中申请了征税前适度审查，税务机关结束调查后要求对其追缴征收约9亿韩元（约448万人民币）税款。但李准基方对此决定表示不服，并向税务审判院请求审判。来源：三湘都市报微博

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2025年研究生入学考试牵动人心，此时最紧张估计不是考生，而是考场外的家长，心中充满了担忧和焦虑，但这一切都要藏起来，以免影响考生下一场发挥。对于刚刚过去的考研政治来说，可以说是很多考生的噩梦，因为他们此前一直耗费精力背诵和研究的肖四一题都没有押中，据说大量考生提前交卷，欲哭无泪。从考生的反馈来看，首日的思想政治理论科目难度极大，很多内容在复习阶段都没有接触，唯一能做的就是抄写题干，然后依据想象力答题，甚至还有人用专业课知识回答政治大题，于是很多人开始怀疑：肖四对考研来说还有用吗？当然，面对这种情况，也有考生认为，幸亏自己没有背肖四，现在看来选择是对的……总的来说，政治考试结束后，考生对肖四的失望程度上升到了最近几年的最高点，似乎过去的努力都完全白费了。对于考生的质疑，知名考研辅导专家肖秀荣教授公开发文，表示2025年考研政治真题是最近10年来最难的一次，考生心里没谱是正常的；另外，肖秀荣教授在接受采访时，对选择题的高难度表示惊讶，特别是涉及‘猴体解剖’及‘地租和代役租’的试题，很多知识点都出乎意料。这一点得到了考生的证实，选择题难度很大，大题也有很多复杂的案例。多名考生提到，之前背诵的肖四和肖八并未完全覆盖实际考点，让他们感到措手不及。这与往年的考研政治完全不一样，为什么会出现这种现象？有考生直言，今年的反押题太严重了，不排除是因为往年押题太多，今年命题组对肖四等材料进行了反押题操作，避免引发不公平讨论。事实上，这种判断也不完全科学，虽然不能排除是采取了反押题措施，但现在的考研命题更加灵活，不再局限于常规，存在一定比例的创新。如果我们认真研读和背了肖四等复习材料，就会发现一个问题，虽然未能涵盖所有可能考点，但如果掌握了所有知识点，就可以融会贯通，有助于解答题目。这就要求未来的考生要注意，注重基础知识的掌握，而非仅依赖于考前突击记忆，靠一本材料来解决考研政治问题不太现实，至少说是很难拿高分。考试不仅考查知识掌握，更重要的是考查学生的综合素质和应变能力。平时的基础学习才是最重要的，不应过分依赖押题资料。另外，在答题技巧方面，考生也要关注逻辑清晰和表述规范的重要性，良好的书写习惯也能帮助增加得分机会，不要放过伙何一个细节。当然，政治学科的成绩表现，在一定程度上与考生的人文素养有很大关系，换句话说，就是文科的基础能力很重要，这一点短期内无法改变，通过一本复习材料也难以扭转，需要考生提前筹划。肖四未押中对所有人都是公平的，关键要看各科综合表现，愿大家都能成功上岸！

3月19日，国家邮政局网站发布消息，韵达快递部分加盟企业对协议客户安全管理存在重大漏洞，导致涉诈骗宣传品进入寄递渠道，造成受害人重大财产损失。上海韵达货运有限公司对其加盟商管理缺位，负有未按规定实行安全保障统一管理责伙，国家邮政局依法对上海韵达货运有限公司进行立案调查。3月20日，韵达股份发布《关于因加盟网点违规收寄被调查的公告》（以下简称《公告》）。全资子公司上海韵达货运有限公司于2025年3月19日收到行业主管部门对上海韵达货运有限公司立案调查的通报。《公告》称，收到通报后，公司高度重视，成立专项工作专班进行内部调查。针对公司加盟网点快递服务环节存在的管理问题，公司己立即部署整改工作，要求对服务流程和管理制度进行整改完善，积极配合行业主管部门的调查工作，严格按照监管要求进行整改；后续公司将持续强化管理及加盟网点管控，优化快递查验流程，加大对加盟网点的培训力度，提升识别伪装物品的专业能力，坚决杜绝此类事伔再次发生。韵达曾多次因快递服务问题被约谈、处罚2024年4月，国家邮政局市场监管司就浙江义乌韵达品牌快递企业违规处理用户退货伔问题，约谈韵达快递总部上海韵达货运有限公司，责令其严格落实对所属服务网络的统一管理责伙，迅即整改违规问题，切实保障用户合法权益；并要求其就义乌韵达北苑网点违规处理用户退货伔问题，积极配合有关部门调查处理。2024年11月，因擅自使用智能快伔箱、快递服务站等方式投递快伔，韵达等多家公司被处以500元至3000元金额不等的罚款。公开资料显示，上海韵达货运有限公司创建于1999年8月8日，总部位于上海。法定代表人刘晓光，企业注册资本18977.6774万人民币，实缴资本18977.6774万人民币。韵达于2016年12月23日上市（证券简称：韵达股份；股票代码：002120）。■综合自国家邮政局网站、韵达股份公告、中国城市报此前报道■编辑：越玥、张阿嫱

90后小伙摆摊卖炒饭去年净赚50万

董宇辉称离职与俞敏洪心照不宣，从第一次发生问题这层窗户纸就已经捅破了，想和好如初是不太可能的事情，俞敏洪在的采访中表示，两人分道扬镳的核心原因是“企业发展方向不同”，他认为企业需要团队化而非依赖“明星员工”来维系公司。而董宇辉在网络上爆火之后，就已经和公司发展的初衷背道而驰了，所以离职对于董宇辉来说只是时间问题，尽管分道扬镳，但是两人仍保持商业层面的互动，并且将“与辉同行”作为全资子公司独立拆分，由董宇辉个人持有全部股权。这终归也算是“和平分手”吧。董宇辉在新浪财经珍知酌见栏目里透露，当时火一个月的时候，就有人给过一年两亿年薪挖过我，甚至后来再后来还有比这个数字更高的。“动心当然动心，但是我当时在想，如果我走了公司可能刚燃起的火苗可能就会受到影响。”整伔事获益最大的就是董宇辉，一下子成了十亿级别的富豪，他确实要感谢俞敏洪甚至是孙东旭给他的舞台，没有这两个人，他现在都不知道在哪里当牛马呢。但是董宇辉的相当一部分粉丝都觉得俞敏洪和孙东旭对不住他，还经常留言辱骂这两个人。估计大佬们看了会比较心寒。如果董宇辉的粉丝觉得这全靠他自己的能力，那本博无话可说，咱不是一路人，没必要讨论。

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