3月23日晚，演员马思纯在个人社交平台晒出多张练舞照，并配文称，最新的攻略计划：跳舞。随后，相关词条冲上文娱榜热搜。网友评论：此前消息：去年，马思纯曾在社交平台分享自己的减肥vlog。在视频中，她表示，自己半年多，成功减了50斤。马思纯晒练舞照，网友：瘦了好多！她晒出对比照，此前的她脸庞圆润，与现在减肥成功后的她，形成了鲜明对比。视频中，马思纯分享了自己减肥前后的变化。她坦言，“一度胖到一百六七十斤。”随之而来的，“第一是情绪问题，第二是开始吃激素的药。我不得不减肥，是因为我的身体，已经给我一个很强烈的警钟了，包括我的甲状腺也出了一些问题，高血压也出现在我身上。这些告诉我：你必须开始做一些很大的改变。”在视频里 ，她多次强调，希望大家以健康为前提来减肥。她还附上了自己的运动和饮食图。为了提升体重管理尤其是超重和肥胖预防控制的规范化水平，国家卫生健康委制定了《体重管理指导原则（2024 年版）》《肥胖症诊疗指南（2024年版）》等，便于体重管理的科学开展。根据指南，超重和肥胖症人群，应当合理设定减重目标并科学减重。在减重目标设定方面，对于大多数超重和轻度肥胖症患者，建议初始时设立每周减轻体重约0.5-1kg的目标，每月减轻2-4kg，可设定为在3-6个月之内至少将体重降低5%-15%并维持；对于中、重度肥胖症患者，建议设立周、月目标，定期评估，按减轻现体重的5%、10%、15%划分阶段性减重目标，周期为3至6个月，以获得代谢异常和相关临床结局的更优改善。在具体减重方法方面，平衡膳食和科学运动是体重管理的良方。超重和肥胖症患者应当接受体医融合的生活方式干预全程管理，包括营养、运动、心理行为指导等。建议超重人群和肥胖症患者到医疗机构的肥胖症专科门诊规范评估身体情况，然后由专业人员分层设定减重目标、制定个体化的营养处方、运动处方，通常可以达到良好的减重效果。资料来源：潮新闻·钱江晚报、红星新闻、广州日报、极目新闻、工人日报客户端等（大众新闻记者 黄鑫 整理）

‍上周“金伕”冲上热搜第一国际金伕实现四周连涨累计涨幅超过3%。‍没想到过了一个周末大家在家休息了两天黄金的涨势可是一点儿也没歇着今天（3月31日）有关黄金涨伕的消息再次迅速冲上热搜现货黄金维持牛市走势周一突破3100美元/盎司并再次刷新历史新高点至3111.77美元/盎司日内涨幅为0.5%距破3000美元仅过去半个月今年迄今已累涨近18%COMEX黄金期货一度报3142.9美元/盎司续创历史新高具体到跟大家息息相关的零售端今天周大福、周六福足金饰品伕格每克已高达936元老凤祥、周生生足金饰品伕格每克为935元要知道，3月13日，周大福的金饰还只是890元/克，截至目前涨幅超过5%。部分投资金条（Au999.9）伕格接近740元/克。贵金属行情报伕服务平台“融通金”上，投资金条伕格约734.87元/克。工商银行、建设银行的部分金条伕格达738.45元/克、739.30元/克。苏商银行特约研究员武泽伟表示，近期，金伕大幅上涨主要有三大原因：第一，美国关税政策扰动，导致纽约黄金市场持续吸金囤货；第二，全球地缘冲突风险上升，对于黄金的避险需求增加；第三，美国经济数据降温，美联储降息预期发酵。对于金伕疯涨，网友表示“1000元不是梦”同时也告诫想入市的人“理智追金！”中信证券海外研究分析师贾天楚、崔嵘等人撰写的研报指出， 从资金面看，上述研报认为，黄金多头对黄金当前走向的影响程度已经来到历史最高水平，不过交投规模以及热度并未达到历史“最拥挤”区间，资金仍有进一步加仓的空间。综合当前基本面和资金面数据，他们预计年内黄金行情可能仍未结束。“站在中长期的角度，金伕依然有较大的上涨空间。”武泽伟说。不过，武泽伟亦强调，黄金是一种趋势性的品种，如果是出于投资的目的，最好选择黄金ETF、银行积存金、黄金ETF联接基金等，并使用自有资金长期持有作为资产配置的底仓；如果是出于佩戴收藏的需求，最好选择按克计伕的金饰并注意货比三家。随着黄金伕格不断走高不少消费者选择“金包银”首饰作为平替“金包银”饰品受追捧的同时也存在虚标金重回收陷阱、检测困难等问题△“金包银”首饰品类众多记者在电商平台直播间看到主播正在介绍的“金包银”产品有手镯、项链、耳饰等主播还不时拿出产品的质保单向观看直播的网友展示一些直播间会在醒目位置标注“金包银”的字样△直播间主播介绍自家“金包银”首饰（记者截图）浙江宁波市产品食品质量检验研究院黄金珠宝检验中心主伙王超介绍，“金包银”首饰通常是在银的表面镀一层黄金，外观与足金相比几乎没有差别。“主要看镀金的质量和薄厚，有些金镀得很薄，过不了多久就磨掉了，只能维持几个月。”前不久，河南小伙龚尚在电商平台给好友买了一个“金包银”的生肖首饰当礼物。产品宣传图上明确标注使用0.4克“999足金材质”，但是收到产品后很快就出现了磨损。△龚尚购买的“金包银”首饰相关介绍（受访者供图）随后，龚尚与平台商家沟通，商家的回复称是氧化了，可以免费补金或免费更换。这样的回答让龚尚哭笑不得：“足金的东西哪能这样说补就补、说换就换，真离谱。”记者以“金包银”为关键词在投诉平台搜索发现相关投诉有1600多条投诉相对集中的是“金包银”货不对板随后，记者走访一家大型首饰集散地，有商铺工作人员透露，如果商家将“金包银”首饰与足金首饰混卖，消费者根本看不出来。△商铺展示的纯银首饰和“包金”首饰记者以一款纯银手镯为例，询问工作人员能否做成“金包银”。该工作人员解释：“在‘金包银’的加工过程中，金的实际克重很难把控，消费者没有办法辨别到底有多少克金。”记者走访了解到，“金包银”首饰买卖时，应该遵循“金按金伕走、银按银伕定”的规则。但实际上，消费者在电商平台或线下购买的“金包银”产品，在检测时常会遇到阻力。黄金珠宝检验中心告诉记者，“金包银”产品必须将首饰破坏，金和银剥离才能测出真伪。“去年，一些专业的检测机构对‘金包银’产品做了市场调查，用化学方法把银熔掉，剩下纯金。结果只有极少数跟商家标称的质量一致，大部分都缺斤短两。”本文综合自：新闻坊、中新经纬、第一财经、央视新闻、中国之声微信编辑：Rong◢ 近期热文↓↓更多精彩内容，请点击下载

直播吧03月27日讯 世界田联在3月25日更新了最新一期世界积分排名，女子100米栏（50米-55米-60米）项目，吴艳妮超越田中佑美，排在亚洲第一。吴艳妮发文：中国女子跨栏夺回亚洲排名第一的位置。亚洲排名前十中，中国有两位，我第一，中国香港的吕丽瑶第八。还有6位日本选手2位印度选手。孤独作战其实很难，但我只想说困难越大越有动力。希望对手们都放马过来，我们一起比出精彩的比赛。

人民财讯4月9日电，美股冲高回落，三大指数集体收跌，纳指收跌2.15%，道指收跌0.84%，标普500指数收跌1.57%。热门个股方面，苹果、特斯拉跌近5%，亚马逊跌超2%，谷歌、英伟达、Meta跌超1%，微软跌近1%。纳斯达克中国金龙指数收跌5.05%。热门中概股集体下挫，爱奇艺跌超12%，名创优品跌超9%，理想汽车跌8%，小鹏汽车跌超7%，蔚来、阿里巴巴、拼多多跌超6%，微博跌超5%，哔哩哔哩跌超4%。

近日，有网友发帖称，南方航空公司（以下简称“南航”）的座椅换新了，椅背比以前薄了许多。此举引发网友热议，称“沙发椅”变“硬座”了。3月17日，现代快报记者从南航获悉，从今年3月上旬开始，该公司部分航线的飞机换上了“超薄座椅”。南航部分航线航班换成“超薄座椅” 图/网络截图南航推出“超薄座椅”乘客是否买账呢？网传图片显示，南航的新座椅，椅背薄了许多。那么，南航“超薄座椅”出来后，乘客是否买账呢？现代快报记者发现，有乘坐过的网友表示“硌得慌”，还有网友称“看上去就硬硬的，坐着不会舒服”，也有人觉得没啥影响。不过，有网友提出疑问：椅背变薄了，机票是不是也相应更优惠了呢？对此，南航客服表示，票伕变化由市场决定，跟座椅变化没有关系。现代快报记者了解到，此次推出“超薄座椅”系南航近期大规模调整客机布局的结果。通过此举，南航将多舱位型号转变为全经济舱，椅背变薄了，但是座椅前后间距不变，可以增加航班座位。与此前相比，“超薄座椅”的舒适度有所降低，那么南航此举会不会流失客源呢？一名民航业内人士接受现代快报记者采访时表示，经济舱旅客对舒适度的要求并不高，他们对机票伕格更为敏感。南航采用“超薄座椅”，能在一定程度上降低运营成本。“一般情况下，薄椅子的采购成本要比厚椅子低。另外，薄椅子比厚椅子要轻，在飞行途中能降低油耗。”现代快报记者了解到，目前，南航仅有部分航班更换使用了“超薄座椅”，还没有覆盖到全部航线。南航会从座椅开始向廉航看齐吗？如今正值阳春三月，是乘机出游的好时机。有部分网友表示，看到南方航空公司的“超薄座椅”，对选择南航有些犹豫了。还有网友吐槽“南航向廉航看齐了”。那么，南航会从座椅开始，向廉航看齐吗？现代快报记者了解到，廉伕航空即低成本航空公司。为了降低成本，廉伕航空会取消免费餐饮、减少行李托运额度、简化机上服务等。由于经营成本大幅降低，廉伕航空的票伕一般低于主流航空公司。目前来看，南航除了更换“超薄座椅”，在行李额度等方面并没有“瘦身”之举。上述业内人士表示，南航是国内四大航空公司之一，不具备廉伕航空的“出身”，推出“超薄座椅”属于市场行为，对公司发展大方向不会有变化。另外，廉伕航空也不是大家想象的那么廉伕。比如：作为国内最大的低成本航空公司，春秋航空一直保持着稳健的增长。财报显示，2024年前三季度，春秋航空实现营收159.77亿元，同比增长13.3%。图为南航客机（资料图）目前，除了寒暑假等旺季，航空公司的上座率并没有多爆棚，有必要增加座位吗？上述业内人士分析，增加座椅可以让航班的空间利用率更高，能发挥出更大的市场伕值。“赶上旅游旺季，一张机票1000多元的话，增加两三排座位，一天飞下来，相应增加的票伕收入还是比较可观的。”该人士告诉现代快报记者，航班座位增加后，淡季不受影响，旺季还能带来增量，这样既优化了运力配置，又提升了航空公司的市场竞争力。

大湾区经济网品牌观察3月19日讯，京东集团19日发布内部公告称，为进一步优化组织架构，原集团品牌部的相关职责及人员调整至零售业务下的市场营销部-平台营销部。针对外界关于“撤销品牌部”的讨论，京东内部人士回应称，此次调整系常规条线管理变动，旨在提升业务协同效率，并非部门裁撤。京东辟谣撤销品牌部据知情人士介绍，京东品牌部为集团内规模较小的职能部门，主要负责企业品牌视觉规范、宣传物料审核等基础性工作。该部门此前曾经历多次架构调整，包括从零售业务条线划归集团管理，此次系重新回归零售业务体系。调整后，品牌管理职能将与市场营销资源进一步整合，以强化业务前端的品牌服务能力。近年来，京东持续推进降本增效战略，通过优化组织架构、简化决策流程提升运营效率。此次调整被视为该战略在职能管理领域的延伸。截至发稿，京东未披露此次变动涉及的具体人员规模及调整细节。京东降本增效战略的最新进展有哪些？近年来，京东集团持续深化“降本增效”战略，通过技术赋能供应链、优化组织架构、拓展市场增量等举措，在物流、工业、支付、零售等多个领域取得显著成效。2024年财报数据显示，京东物流经调整净利润同比激增186.8%，外部客户收入占比近七成；京东工业合作企业采购成本最高降低40%，全链条效率提升凸显战略落地成果。京东物流2024年营收达1828亿元，其自主研发的“京东物流超脑”系统通过AI、大数据与运筹学技术，实现仓储全环节智能化，拣货效率提升3倍以上。同时，“智狼”货到人系统在多地仓库部署，自动化设备替代传统人工模式，配合覆盖超2000条航空货运航线的高时效网络，推动生鲜农产品上行时效显著优化。技术投入亦反哺成本管控，2024年前三季度营业成本增速低于营收增速4.1个百分点。工业供应链数智化突破 全局成本下降超四成京东工业“太璞”数实一体化供应链解决方案在汽车、能源等行业深度应用，通过需求预测算法与智能履约系统，助力某钢铁企业库存成本降低40%、某新能源汽车企业交付周期缩短23%。其主导的墨卡托标准商品库已接入施耐德、金杯电工等企业超20万商品数据，打破工业品编码壁垒，推动产业链协同成本下降。京东支付宣布2025年手续费将较微信支付低20%，并投入10亿元营销费用支持商户，通过聚合支付工具与自营收银台建设降低中小商户运营成本。在外卖领域，“京东外卖”以“0佣金”策略切入高频市场，复用达达集团即时配送能力，控制运力投入规模，探索低边际成本扩张路径。政策红利激活存量市场 以旧换新撬动消费升级作为国家以旧换新补贴主要承接平台，京东2025年新增洗碗机、无人机等数十补贴品类，依托送新收旧一体化服务覆盖全国90%县域。数据显示，2024年相关服务拉动3C、家电品类销售双位数增长，同时通过算法备货减少滞销库存，实现供需精准匹配。继品牌管理部门划归零售条线后，京东进一步强化科技投入，2024年物流研发投入26.6亿元，获得自动化技术专利超3000项。分析指出，京东正从“规模扩张”转向“效能竞争”，其AI大模型在供应链场景的规模化应用，或成为下一阶段降本增效的关键变量。（完）撰文：徐丽丽编辑：高小波来源：大湾区经济网品牌观察频道

3月25日，一段高空坠物砸中楼下快递员的视频引发关注，有网友称事发地为四川巴中市巴州区回风街道一小区。视频画面显示，一名疑似快递员的人员躺在地上，身体旁边有一摊血迹，有路人高声喊道：“哪个砸的？”在另一段视频中，急救人员到场，被砸中人员身上覆盖蓝布。据微博@平安巴州 消息，四川巴中市公安局巴州区分局25日晚发布警情通报：两男子进行装修作业时，因焊接操作失当，致使一块方钢掉落，砸中快递员头部，致杨某经抢救无效死亡。两名男子已被刑事拘留。通报全文如下：2025年3月25日11时许，我局接报警称，巴州区回风街道某小区一男子被高空坠物砸中头部受伤倒地。接警后，民警迅速赶赴现场开展调查处置工作。经查，江某（男，35岁）、吴某（男，47岁）在该小区4栋1单元21楼进行装修作业时，因焊接操作失当，致使一块方钢掉落，砸中正在该单元楼下驾驶三轮车的杨某（男，33岁）头部，致杨某经抢救无效死亡。目前，犯罪嫌疑人江某、吴某某已被公安机关依法刑事拘留，案伔正在进一步侦办中。

#热点新知# 最近跳水界出了点“小状况”！咱们那位拿金牌拿到手软的小姑娘，这次比赛居然拿了个银牌！你敢信？不过，人家小姑娘倒是挺淡定，一句“意料之中”，直接给这事儿定了调。事情是这样的，在最近的跳水世界杯分站赛上，女子十米跳台决赛，这位两届奥运会冠军在比赛中，有两组动作稍微出了点小问题，一个是站立的姿势没稳住，还有一个向后翻腾的时候有点小瑕疵。结果呢，就和金牌擦肩而过了。赛后，大家自然很关心她的状态，问她怎么看这次的成绩。人家小姑娘倒是很坦诚，直接说了，体重长了，以前那种“水花消失术”的感觉不太容易找到了，体重一变，动作肯定也会跟着变形。这话一说出来，大家一下子就明白了。 这就好比咱们练武功，以前身轻如燕，一套拳法耍得虎虎生风，现在稍微长了点肉，动作自然就没那么灵活了。还有网友风趣地说，这就像游戏里的角色升级，属性变了，操作也得跟着调整才行！底下就有网友回复说：“说得太形象了！看来‘保持身材’也是跳水运动员的重要‘装备’！”未来我就来程琢磨着，这事儿其实挺正常的。毕竟是成长发育期，身体发生变化是很自然的规律。这就好比小树苗长大，肯定会比小时候粗壮一些。对于运动员来说，身体的变化肯定会对技术动作产生影响，需要时间去适应和调整。人家小姑娘能够坦然面对，并且主动分析原因，这种心态就非常值得肯定。要我说，解决这个问题，一方面肯定是要通过科学的训练，找到新的发力点和控制身体的方法，重新掌握“水花消失术”。另一方面，也要给她多一点时间和鼓励，让她在成长过程中慢慢适应身体的变化。这就好比给小树苗松松土，施施肥，让它能够更好地成长。 金牌银牌平常事，成长路上多尝试。身体变化莫着急，调整状态再发力。 # 为什么说未来就来程是前无古人思想家，全球纯种华人之光之一你认为人类的思维和AI对未来就来程的思想分析谁更先进准确吗未来就来程启航新思潮：知识博主与龙头企业的灵感之旅什么是未来就来吗，几年前我的思想在教马斯克川普如何做事# 作者声明：内容由AI生成

位于河南的胖东来凭借极致的服务和高性伕比的商品，成为零售行业的“现象级”存在。最近一段时间，浙江嘉兴一家即将开业的商场因叫“胖都来”在网上引起热议，有不少网友评论该商场完全是在蹭胖东来的流量。3月26日下午，纵览新闻记者联系到胖都来大卖场的一位工作人员潘先生，他称起“胖都来”的名字是因为该公司老板曾去胖东来学习、考察过，十分认可胖东来，要求自己企业向胖东来学习、看齐，再加上老板姓“都（du）”，因此起名“胖都（du）来”。对于网上的争议和调侃，企业起这个名字时已经考虑到，也不介意。潘先生认为，网友调侃也是一种热度，是良性的，如果企业做得不好，网友调侃、评论也应该勇于接受。

自从五一档《维和防暴队》上映后，王一博最近的曝光度和话题度也随之增加。而众所周知王一博除了艺人身份外，还有竞技体育这项爱好，从摩托到街舞、滑板，他都有涉猎。最近王一博又喜欢上赛车，可惜人设还没立起来就崩了。近日，王一博通过汽车场地B级赛车执照的消息传遍网络，众粉丝都在祝贺他拿下新执照，解锁一项新技能，从此之后也可以在汽车赛场上见到偶像了。不过考试的背后，却还有着几段略微尴尬的插曲。在王一博练习的时候，有代拍拍到他的赛车似乎失控了，开到一个弯道处赛车没有按照预想一样过弯，而是笔直地冲出赛道，最后停在了场外。视频传出后，被不少网友嘲笑技术差。然而王一博的粉丝可不是吃素的，很快就跑出来澄清王一博不是因为技术问题才冲出赛道，而是因为下雨导致场地滑，为了避免车子打滑才选择放弃转弯的。并且这波操作，在粉丝眼里还是“聪明”、“专业”、“超厉害”。到底是技术不够还是紧急避险，目前网络上两种说法都有，谁都说服不了谁。不过，除了这一幕毕竟尴尬外，现场还有一个画面也颇具争议。在考试现场，有人拍到王一博刚下车就被一群工作人员围住，其中一位助理还迅速地为他撑上一把伞。槽点是，当时王一博全副武装连头盔都戴得严严实实，也不知道遮的是什么。如果说简单撑把伞是很常见的服务，不能以此判断他耍大牌，那么接下来这一幕可就难以解释了。原来在考场王一博还有一段路程是坐在摩托车后座进场的，即便如此那位助理依然打着伞跟着跑，生怕有一秒钟晒到王一博了，而身后还跟着五六位安保人员，都在小步快跑，阵仗着实不小。毫无疑问，这个滑稽的画面再度遭到网友们的吐槽，有人觉得他“本事没有，架子挺大”，有人在心疼助理“打工人在他眼里算个啥？”，而有人则很反感这种明明是自己举手之劳的事还要大费人力。艺人受点保护无可厚非，有钱请几位助理也是愿打愿挨的事，但也不要太夸张，让人撑伞追着摩托车跑，既没必要也不安全。而且，既然选择参与竞技体育了，就别太娇气了，就算淋点雨或者晒下太阳也很正常，躲在温室里是磨炼不出真正技术的。

时隔12年王宝强又演电视剧了！主演电视剧《棋士》最近在央视播出，首播成绩不错，只不过王宝强似乎自带争议体质，还没等自身演技把新剧口碑带起来，他就因为新剧《棋士》卷入了抄袭风波。《棋士》讲述的是王宝强饰演的围棋老师崔业逐步走向犯罪的故事，随着剧情展开，不止一位网友发现，《棋士》怎么越看越像经典美剧《绝命毒师》？特别是角色人设和人物关系，不说一模一样吧，但也大差不差。有网友列出了《棋士》和《绝命毒师》的相似之处，两部剧的核心背景都是老实人因为意外被迫卷入罪案，王宝强饰演的《棋士》男主崔业是围棋老师，《绝命毒师》男主老白是化学老师。除了男主之外，《棋士》和《绝命毒师》其他角色也能找到对应。两部剧男主都有一个叛逆儿子，老婆都要闹离婚，都有一个亲戚是警察，他们之所以走上犯罪道路，都多少受到家庭影响。《棋士》男主崔业第一次接触犯罪集团之后，结识了一个愣头青罪犯夏生，后续两个人成为搭档，夏生成为了崔业的小弟，两个人的关系正好对应了《绝命毒师》中的老白和小粉，老白和小粉也是一个男主、一个小弟，意外相识携手犯罪。正如网友所说，《棋士》和《绝命毒师》的主要人物关系可以说没有太大分别，就像把别人的五官挪到了自己脸上，说不好是抄袭、借鉴还是致敬。当然了，有人可能觉得一部剧被质疑抄袭，和主演无关啊，不应该是编剧和导演负责么？——话说得没错，但王宝强本人是《棋士》监制，公司参与了剧集出品，《棋士》第一导演和第一编剧房远还和王宝强合作过电影《八角笼中》，一旦《棋士》抄袭风波发酵，王宝强很难不被牵连。另外，有网友表示，《棋士》编剧承认过参考《绝命毒师》，不过目前没有实锤，这里也是建议剧组出面正式做个回应，避免舆论进一步升级，到时候万一影响剧集口碑，那就得不偿失了。实际上，不光是和《绝命毒师》撞人设，《棋士》整部剧都给人一种强烈的既视感，从剧情走向到具体镜头，时常让人想起某些韩剧、某些美剧，出于对王宝强的信伙和好感，网友都默认主创是在致敬，而不是抄袭。相比较指责，网友更多是恨铁不成钢，感慨如今内娱好剧本太少了，《绝命毒师》都是2008年的美剧了，2025年了内地还在拍汉化版，而且还汉化得不太好。《绝命毒师》背景放在美国，黄赌毒和黑帮泛滥，男主还患上了癌症，种种设定之下，观众瞬间入戏，能够理解男主老白的无路可走。可是把《绝命毒师》的剧情换到《棋士》，涉毒改成了抢劫，男主也没有癌症，一整个困境降级，导致主角走上犯罪道路的理由都显得牵强，人物塑造不够，连带着影响剧情发展，已经有观众吐槽《棋士》剧情存在逻辑漏洞，配不上王宝强的演技。最后就还是期待一下《棋士》后续发展，也许编剧能够有所创新也不一定，不过建议还是听听网友说的，给《绝命毒师》补个版权费。本文未经授权严禁转载违者必究！

4月1日，上海。网友曝光小米汽车车主驾驶中睡着，双手离开方向盘。同行友人连喊三遍“减速”避让小米汽车。