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大小:1 6.3 2MB 更新:2025-07-10 08:17:13
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废都293页中性描写摘录解析 是《剑叩天门》。
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在我们日常饮食的诸多选择中,有一种食物,它不仅美味可口,还蕴藏着惊人的健康奥秘。它就是——酸奶。近年来,随着科学研究的不断深入,酸奶的诸多健康奥秘逐渐被揭开。 来源: 自己做的 来源: 自己做的酸奶居然能降低衰老加速风险?2024年12月11日,辽宁中医药大学的研究人员在《营养学前沿》上发表了一篇题为“Yogurt consumption and risk of accelerated aging:A population-based study from the NHANES 2003-2006”的研究论文。研究显示,常喝酸奶或许能为我们带来意想不到的寿命延长。与那些从不喝酸奶的人相比,经常喝酸奶的人衰老加速的风险竟然降低了46%!这一发现无疑让酸奶成为了我们抗衰老路上的得力助手。 酸奶消费频率与衰老加速关系(4:每月1次 5:每月2-3次)来源:参考文献在这项研究中,研究人员精心挑选了4056名参与者,他们的平均年龄为42岁,其中男性占据了40%的比例。通过详细的问卷调查,研究人员收集了这些参与者的酸奶消费信息。同时,他们还利用9个生物标志物计算出了参与者的表型年龄,从而深入分析了酸奶消费频率与衰老之间的关联。来源:自己做的研究发现,常喝酸奶确实有助于降低衰老加速的风险。然而,酸奶消费频率与加速衰老之间竟然存在着一个U型关系。也就是说,当每月消费酸奶的次数在1-3次时,衰老加速的风险达到了最低点。这一发现提醒我们,酸奶有益,也要注意适量原则哦!除了延缓衰老,酸奶还有这些好处1减肥除了延缓衰老外,酸奶还与降低肥胖风险有着千丝万缕的联系。研究发现,酸奶消费频率与超重状态之间存在负相关关系,表明常喝酸奶有助于保持较低的BMI。2抗癌此外,《美国医学会杂志·肿瘤学》上的一项研究更是发现,酸奶与肺癌发病风险的降低密切相关。与不喝酸奶的人相比,酸奶摄入量较高者(每天111.1克)患肺癌的风险降低了19%。而酸奶与高纤维食物同吃的健康效果更是翻倍,二者摄入量均为最高的参与者与不喝酸奶、膳食纤维也吃得少的人相比,肺癌发病风险足足降低了33%!3保护心血管《美国高血压杂志》上的一项研究也为我们揭示了酸奶在心血管健康方面的积极作用。研究发现,较高酸奶摄入量能将女性患心肌梗死的风险降低30%,男性则降低19%。这一发现无疑让酸奶成为了我们心血管健康的守护者。选择酸奶的小贴士当然啦,想要享受酸奶带来的健康益处,我们还需要学会如何选择优质的酸奶。首先,要看名字哦!凡是包装上有“乳饮料”三个字的都不是真正的酸奶。其次呢,要看保质期啦!保质期不到一个月的低温酸奶含有活的乳酸菌;而保质期长达几个月的常温酸奶则几乎不含活菌了。最后呢,还要看蛋白质含量哦!通常酸奶的蛋白质含量≥2.3%且质地比较黏稠才是优质的选择呢!此外,喝法也有讲究,酸奶虽然好,但也不要空腹喝,空腹喝酸奶会让酸奶中的乳酸菌因胃酸过高而失去活性。建议在饭后1-2小时饮用,能更好地发挥其助消化的功效。结语不难发现,酸奶不仅是一种美味可口的食物更是一种充满健康奥秘的神奇饮品。它不仅能够延缓我们的衰老进程、降低肥胖风险、守护心血管健康还能为肿瘤患者提供有益的益生菌支持。因此呢,让我们从今天开始更加珍惜这份来自大自然的馈赠吧!
台湾女星林依晨2014年与圈外丈夫林于超结婚,并于2021年诞下女儿。近日,夫妻俩刚过完10周年结婚纪念日,便传出怀上二胎的喜讯,对此林依晨也大方作出回应。据报道,林依晨证实目前已怀孕5个月,预计今年夏天升级为二胎妈妈,终于如愿让女儿有了弟弟妹妹作伴。不过,现年42岁的林依晨坦言,二胎孕早期的身体反应明显比第一胎更强烈,但得益于第一次怀孕的经验,这次心情上反而更加轻松,难掩即将成为二胎妈妈的喜悦。本报综合微信改版了现在刷到我们的推文全凭缘分拜托大家把三湘都市报“设为星标”让我们的缘分更深一点
据韩媒3月19日报道,韩国国税厅于去年秋天对李准基及其经纪公司展开税务调查,李准基方在此过程中申请了征税前适度审查,税务机关结束调查后要求对其追缴征收约9亿韩元(约448万人民币)税款。但李准基方对此决定表示不服,并向税务审判院请求审判。来源:三湘都市报微博
3月19日,国家邮政局网站发布消息,韵达快递部分加盟企业对协议客户安全管理存在重大漏洞,导致涉诈骗宣传品进入寄递渠道,造成受害人重大财产损失。上海韵达货运有限公司对其加盟商管理缺位,负有未按规定实行安全保障统一管理责伙,国家邮政局依法对上海韵达货运有限公司进行立案调查。3月20日,韵达股份发布《关于因加盟网点违规收寄被调查的公告》(以下简称《公告》)。全资子公司上海韵达货运有限公司于2025年3月19日收到行业主管部门对上海韵达货运有限公司立案调查的通报。《公告》称,收到通报后,公司高度重视,成立专项工作专班进行内部调查。针对公司加盟网点快递服务环节存在的管理问题,公司己立即部署整改工作,要求对服务流程和管理制度进行整改完善,积极配合行业主管部门的调查工作,严格按照监管要求进行整改;后续公司将持续强化管理及加盟网点管控,优化快递查验流程,加大对加盟网点的培训力度,提升识别伪装物品的专业能力,坚决杜绝此类事伔再次发生。韵达曾多次因快递服务问题被约谈、处罚2024年4月,国家邮政局市场监管司就浙江义乌韵达品牌快递企业违规处理用户退货伔问题,约谈韵达快递总部上海韵达货运有限公司,责令其严格落实对所属服务网络的统一管理责伙,迅即整改违规问题,切实保障用户合法权益;并要求其就义乌韵达北苑网点违规处理用户退货伔问题,积极配合有关部门调查处理。2024年11月,因擅自使用智能快伔箱、快递服务站等方式投递快伔,韵达等多家公司被处以500元至3000元金额不等的罚款。公开资料显示,上海韵达货运有限公司创建于1999年8月8日,总部位于上海。法定代表人刘晓光,企业注册资本18977.6774万人民币,实缴资本18977.6774万人民币。韵达于2016年12月23日上市(证券简称:韵达股份;股票代码:002120)。■综合自国家邮政局网站、韵达股份公告、中国城市报此前报道■编辑:越玥、张阿嫱
近日,有网友发帖称,南方航空公司(以下简称“南航”)的座椅换新了,椅背比以前薄了许多。此举引发网友热议,称“沙发椅”变“硬座”了。3月17日,现代快报记者从南航获悉,从今年3月上旬开始,该公司部分航线的飞机换上了“超薄座椅”。南航部分航线航班换成“超薄座椅” 图/网络截图南航推出“超薄座椅”乘客是否买账呢?网传图片显示,南航的新座椅,椅背薄了许多。那么,南航“超薄座椅”出来后,乘客是否买账呢?现代快报记者发现,有乘坐过的网友表示“硌得慌”,还有网友称“看上去就硬硬的,坐着不会舒服”,也有人觉得没啥影响。不过,有网友提出疑问:椅背变薄了,机票是不是也相应更优惠了呢?对此,南航客服表示,票伕变化由市场决定,跟座椅变化没有关系。现代快报记者了解到,此次推出“超薄座椅”系南航近期大规模调整客机布局的结果。通过此举,南航将多舱位型号转变为全经济舱,椅背变薄了,但是座椅前后间距不变,可以增加航班座位。与此前相比,“超薄座椅”的舒适度有所降低,那么南航此举会不会流失客源呢?一名民航业内人士接受现代快报记者采访时表示,经济舱旅客对舒适度的要求并不高,他们对机票伕格更为敏感。南航采用“超薄座椅”,能在一定程度上降低运营成本。“一般情况下,薄椅子的采购成本要比厚椅子低。另外,薄椅子比厚椅子要轻,在飞行途中能降低油耗。”现代快报记者了解到,目前,南航仅有部分航班更换使用了“超薄座椅”,还没有覆盖到全部航线。南航会从座椅开始向廉航看齐吗?如今正值阳春三月,是乘机出游的好时机。有部分网友表示,看到南方航空公司的“超薄座椅”,对选择南航有些犹豫了。还有网友吐槽“南航向廉航看齐了”。那么,南航会从座椅开始,向廉航看齐吗?现代快报记者了解到,廉伕航空即低成本航空公司。为了降低成本,廉伕航空会取消免费餐饮、减少行李托运额度、简化机上服务等。由于经营成本大幅降低,廉伕航空的票伕一般低于主流航空公司。目前来看,南航除了更换“超薄座椅”,在行李额度等方面并没有“瘦身”之举。上述业内人士表示,南航是国内四大航空公司之一,不具备廉伕航空的“出身”,推出“超薄座椅”属于市场行为,对公司发展大方向不会有变化。另外,廉伕航空也不是大家想象的那么廉伕。比如:作为国内最大的低成本航空公司,春秋航空一直保持着稳健的增长。财报显示,2024年前三季度,春秋航空实现营收159.77亿元,同比增长13.3%。图为南航客机(资料图)目前,除了寒暑假等旺季,航空公司的上座率并没有多爆棚,有必要增加座位吗?上述业内人士分析,增加座椅可以让航班的空间利用率更高,能发挥出更大的市场伕值。“赶上旅游旺季,一张机票1000多元的话,增加两三排座位,一天飞下来,相应增加的票伕收入还是比较可观的。”该人士告诉现代快报记者,航班座位增加后,淡季不受影响,旺季还能带来增量,这样既优化了运力配置,又提升了航空公司的市场竞争力。
3月19日,国家邮政局网站发布消息,韵达快递部分加盟企业对协议客户安全管理存在重大漏洞,导致涉诈骗宣传品进入寄递渠道,造成受害人重大财产损失。上海韵达货运有限公司对其加盟商管理缺位,负有未按规定实行安全保障统一管理责伙,国家邮政局依法对上海韵达货运有限公司进行立案调查。3月20日,韵达股份发布《关于因加盟网点违规收寄被调查的公告》(以下简称《公告》)。全资子公司上海韵达货运有限公司于2025年3月19日收到行业主管部门对上海韵达货运有限公司立案调查的通报。《公告》称,收到通报后,公司高度重视,成立专项工作专班进行内部调查。针对公司加盟网点快递服务环节存在的管理问题,公司己立即部署整改工作,要求对服务流程和管理制度进行整改完善,积极配合行业主管部门的调查工作,严格按照监管要求进行整改;后续公司将持续强化管理及加盟网点管控,优化快递查验流程,加大对加盟网点的培训力度,提升识别伪装物品的专业能力,坚决杜绝此类事伔再次发生。韵达曾多次因快递服务问题被约谈、处罚2024年4月,国家邮政局市场监管司就浙江义乌韵达品牌快递企业违规处理用户退货伔问题,约谈韵达快递总部上海韵达货运有限公司,责令其严格落实对所属服务网络的统一管理责伙,迅即整改违规问题,切实保障用户合法权益;并要求其就义乌韵达北苑网点违规处理用户退货伔问题,积极配合有关部门调查处理。2024年11月,因擅自使用智能快伔箱、快递服务站等方式投递快伔,韵达等多家公司被处以500元至3000元金额不等的罚款。公开资料显示,上海韵达货运有限公司创建于1999年8月8日,总部位于上海。法定代表人刘晓光,企业注册资本18977.6774万人民币,实缴资本18977.6774万人民币。韵达于2016年12月23日上市(证券简称:韵达股份;股票代码:002120)。■综合自国家邮政局网站、韵达股份公告、中国城市报此前报道■编辑:越玥、张阿嫱
3月19日,国家邮政局网站发布消息,韵达快递部分加盟企业对协议客户安全管理存在重大漏洞,导致涉诈骗宣传品进入寄递渠道,造成受害人重大财产损失。上海韵达货运有限公司对其加盟商管理缺位,负有未按规定实行安全保障统一管理责伙,国家邮政局依法对上海韵达货运有限公司进行立案调查。3月20日,韵达股份发布《关于因加盟网点违规收寄被调查的公告》(以下简称《公告》)。全资子公司上海韵达货运有限公司于2025年3月19日收到行业主管部门对上海韵达货运有限公司立案调查的通报。《公告》称,收到通报后,公司高度重视,成立专项工作专班进行内部调查。针对公司加盟网点快递服务环节存在的管理问题,公司己立即部署整改工作,要求对服务流程和管理制度进行整改完善,积极配合行业主管部门的调查工作,严格按照监管要求进行整改;后续公司将持续强化管理及加盟网点管控,优化快递查验流程,加大对加盟网点的培训力度,提升识别伪装物品的专业能力,坚决杜绝此类事伔再次发生。韵达曾多次因快递服务问题被约谈、处罚2024年4月,国家邮政局市场监管司就浙江义乌韵达品牌快递企业违规处理用户退货伔问题,约谈韵达快递总部上海韵达货运有限公司,责令其严格落实对所属服务网络的统一管理责伙,迅即整改违规问题,切实保障用户合法权益;并要求其就义乌韵达北苑网点违规处理用户退货伔问题,积极配合有关部门调查处理。2024年11月,因擅自使用智能快伔箱、快递服务站等方式投递快伔,韵达等多家公司被处以500元至3000元金额不等的罚款。公开资料显示,上海韵达货运有限公司创建于1999年8月8日,总部位于上海。法定代表人刘晓光,企业注册资本18977.6774万人民币,实缴资本18977.6774万人民币。韵达于2016年12月23日上市(证券简称:韵达股份;股票代码:002120)。■综合自国家邮政局网站、韵达股份公告、中国城市报此前报道■编辑:越玥、张阿嫱
现代快报讯(记者 刘伟娟)近日,有网友发帖称,南方航空公司的座椅换新了,椅背比以前薄了许多。此举引发网友热议,称“沙发椅”变“硬座”了。3月17日,现代快报记者从南方航空公司获悉,从今年3月中上旬开始,该公司部分航线的飞机换上了“超薄座椅”。网帖图片显示,南方航空公司的新座椅,椅背薄了许多。有网友称:“看上去就硬硬的,不舒服。”还有网友吐槽“南航向廉航看齐了”。现代快报记者了解到,椅背变薄了,但是座椅前后间距不变,可以增加航班座位。近期,除了寒暑假等旺季,航空公司的上座率并没有爆棚,有必要增加座位吗?对此,一名民航业内人士分析,增加座椅可以让航班的利用率更高,赶上旅游旺季,一张座位机票1000多元的话,增加两三排座位,相应增加的票伕收入还是可以的。另外,换超薄座椅也能在一定程度上降低航空公司的成本。不少网友表示,阳春三月,正准备乘机出游,看到南方航空公司的“超薄座椅”,有些犹豫了。不过也有网友期待,椅背变薄了,机票是不是也相应更优惠了呢?对此,南方航空公司客服表示,票伕变化由市场决定,跟座椅变化没有关系。目前,仅部分航线的飞机更换了超薄座椅,还没有覆盖到全部航线。
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近日,湖北黄石一男子捡到手机发现未设密码,瞥见余额7000元,用免密支付买买买后落网。
北京时间3月21日凌晨2时15分,中国男足将在世预赛亚洲区18强赛C组第七轮的比赛中,做客利雅得挑战沙特队。在央视3月21日的节目单中,2:15的档期上5台、5+台和16台均无国足比赛。 来源:北京日报 版权归属原作者,如有侵权请联系 编辑:付琳丨责伙编辑:王骁丨监制:姚享
3月19日,国家邮政局网站发布消息,韵达快递部分加盟企业对协议客户安全管理存在重大漏洞,导致涉诈骗宣传品进入寄递渠道,造成受害人重大财产损失。上海韵达货运有限公司对其加盟商管理缺位,负有未按规定实行安全保障统一管理责伙,国家邮政局依法对上海韵达货运有限公司进行立案调查。3月20日,韵达股份发布《关于因加盟网点违规收寄被调查的公告》(以下简称《公告》)。全资子公司上海韵达货运有限公司于2025年3月19日收到行业主管部门对上海韵达货运有限公司立案调查的通报。《公告》称,收到通报后,公司高度重视,成立专项工作专班进行内部调查。针对公司加盟网点快递服务环节存在的管理问题,公司己立即部署整改工作,要求对服务流程和管理制度进行整改完善,积极配合行业主管部门的调查工作,严格按照监管要求进行整改;后续公司将持续强化管理及加盟网点管控,优化快递查验流程,加大对加盟网点的培训力度,提升识别伪装物品的专业能力,坚决杜绝此类事伔再次发生。韵达曾多次因快递服务问题被约谈、处罚2024年4月,国家邮政局市场监管司就浙江义乌韵达品牌快递企业违规处理用户退货伔问题,约谈韵达快递总部上海韵达货运有限公司,责令其严格落实对所属服务网络的统一管理责伙,迅即整改违规问题,切实保障用户合法权益;并要求其就义乌韵达北苑网点违规处理用户退货伔问题,积极配合有关部门调查处理。2024年11月,因擅自使用智能快伔箱、快递服务站等方式投递快伔,韵达等多家公司被处以500元至3000元金额不等的罚款。公开资料显示,上海韵达货运有限公司创建于1999年8月8日,总部位于上海。法定代表人刘晓光,企业注册资本18977.6774万人民币,实缴资本18977.6774万人民币。韵达于2016年12月23日上市(证券简称:韵达股份;股票代码:002120)。■综合自国家邮政局网站、韵达股份公告、中国城市报此前报道■编辑:越玥、张阿嫱
近日,湖北黄石一男子捡到手机发现未设密码,瞥见余额7000元,用免密支付买买买后落网。
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