掰开屁股爽捅30分钟 是《田园娇医之娘亲爹爹来了》。

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据央视新闻消息，总台记者当地时间4月1日获悉，缅甸领导人敏昂莱表示，截至目前，缅甸28日发生的强震已造成2719人遇难，另有4521人受伤，约441人失踪。他表示，遇难人数可能将超过3000人。（总台记者 张玥）编辑 李忆林子

4月7日，有网民在社交平台发布视频称，当天，在山东威海全球候鸟度假地小区，一栋楼多个楼层的阳台发生脱落。从网民发布的视频看，涉事楼栋共有六层，从上到下多个楼层的一处阳台掉了下来。视频中，有拍摄者说，“还好这里没有人居住，如果有人居住在底下，这就是人命关天的大事。”4月8日，大皖新闻记者联系了视频发布者，截至发稿时，暂未收到回复。视频截图4月8日上午，威海南海新区住建局一位工作人员告诉大皖新闻记者，事发4月7日下午1点多钟，“确实是现场有这么个事，我们正在组织人员对相关楼盘进行安全检查，具体事故原因正在调查中。”该工作人员表示，事发的楼栋没有人入住，事故没有造成人员伤亡。对于该栋楼是否通过了竣工验收，该工作人员表示自己暂不清楚。来源：大皖新闻

日前，招商银行发布公告称，该行将于4月9日起停止ATM扫码存款服务，后续，客户可持银行卡，通过招商银行ATM或前往该行营业网点办理存款业务。图为招商银行发布的公告近年来，多家银行都在收紧无卡存取款业务。谈及调整此类业务的原因，多家银行表示，是基于优化金融服务、风险管理以及成本效率等方面的考量。据不完全统计，近一年来已经有超过50家银行机构宣布，停止无卡存款、无卡取款、扫描取款等各类业务。比如，工商银行率先表示，其个人手机银行无卡取现功能已于去年4月17日起暂停服务，客户可通过ATM机手机银行扫码取现功能提取现金，或在ATM机上插卡提现。多家银行都在收紧无卡存取款业务，图为硬币（资料图/视觉中国）交通银行随后发布公告称，于2024年5月24日起停止个人手机银行无卡取款功能中的预约取款服务。客户仍可通过交通银行智能机具办理有卡取款、扫码取款或前往银行营业网点办理取款业务。去年6月4日，民生银行发布公告称，将于2024年6月7日起停止个人手机银行“ATM无卡取现”功能，现金机具（包括现金智能柜、ATM等）也将不再支持本功能。去年6月28日，兴业银行发布公告称，自7月10日起停止手机银行中的ATM扫描取款服务。比如，去年12月1日，栖霞农商银行、莱州农商银行等中小银行发文称，将调整自主设备无卡取款业务。彼时，栖霞农商银行表示，为提升服务质量，保障客户资金安全，该行将于12月1日起陆续取消自助设备“预约取款”“扫描取款”“无卡存款”等功能。从用户角度来看，随着移动支付的兴起，现金使用频率降低，银行相继关闭ATM二维码存款功能，与保护客户资金安全、相关功能使用起来较为繁琐等多种原因有关。据中国证券报报道，从用户角度来看，随着移动支付的兴起，现金使用频率降低，银行相继关闭ATM二维码存款功能，与保护客户资金安全、相关功能使用起来较为繁琐等多种原因有关。记者调研过程中，有客户向记者表示，银行扫码存取款操作起来较为麻烦，平时使用频率较低。北京居民王先生告诉记者：“银行扫码存取款不太方便，首先得登录手机银行扫码验证，再选择账户，最后还得再输入密码才能存取款。本身平时使用现金的需求就不太多，如果实在需要，直接拿着银行卡去ATM机操作更方便。”招联首席研究员、上海金融发展实验室副主伙董希淼向记者表示，从技术层面看，扫码存款等无卡存取款采用的身份验证安全性较低，也是银行调整无卡存取款业务的重要原因。从影响方面，客户对于无卡存取款业务的总体需求不多，对银行而言业务量较小，客户可通过其他方式进行存取款，调整后影响较小。“预计后续仍然可能有银行跟进调整无卡存取款业务。”中国邮政储蓄银行研究员娄飞鹏表示，无卡存取款业务调整后客户需要带银行卡进行存取款，这样有助于更好地保障客户的资金财产安全。从银行的角度看，也有助于其做好风险管理，并对降低运营成本有着积极作用。银行人士表示，随着金融科技的发展，银行需利用数字技术来改造业务模式、业务流程、应用场景等多方面内容。从现实情况来看，银行也在不断探索转型，强化金融服务水平，对现有ATM机功能进行优化升级。每日经济新闻综合中国证券报、公开信息免责声明：本文内容与数据仅供参考，不构成投资建议，使用前请核实。据此操作，风险自担。

4月1日晚，粉丝透露吴宣仪彩排结束后晕倒在台上，最后被工作人员抱下台，引发热议。关于吴宣仪晕倒事伔，其工作室及关联方回应称：因天气原因，能量消耗较大，体力有点透支，导致身体突发不适，节目组与团队已第一时间安排医护人员进行检查，现身体状况已恢复，后续也会对宣仪的身体情况密切监护，会照顾好宣仪的。此前，有网友爆料，在综艺《乘风2025》中，吴宣仪三公现场得分仅为668分，排名倒数第二，引发讨论。网友称，吴宣仪组表演的《风月》包含国风舞蹈设计、曹颖的戏腔演唱及全员高完成度的舞台表现，现场观众反馈“全场欢呼声震耳欲聋”。吴宣仪组在小考（彩排考核）中获第一名，然而最终却以668分位列倒数第二。观众认为其舞台质量远超得分，质疑节目组通过“控分”制造话题或力捧其他选手。相关话题冲上微博热搜。但也有网友认为，节目尚未播出，现在下定论还为时过早。吴宣仪，1995年1月出生，中国内地流行乐女歌手、演员。2018年参加《创造101》选秀节目获得第2名，加入火箭少女101组合。音乐作品《新年快乐》、《满糖宣言》。影视作品《斗罗大陆》（饰演小舞）、《郎君不如意》（饰演齐葩）、《五福临门》（饰演福慧）等。来源：荆楚网综合

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据日本共同社6日报道，日本厚生劳动省日前公布的一项调查结果显示，2023财年该国因无人认领由地方政府负责火化或埋葬的遗体约为4.2万具，占全年死亡总人数（约157.6万人）的2.7%。随着独居老人不断增多以及家庭关系日益疏远等原因，这类遗体的数量可能会继续上升，如何解决这一社会问题成为日本政府的重要事项之一。报道称，厚生劳动省委托日本综合研究所调查了全国约1160个地方行政机构，推算出2023年4月至2024年3月的2023财年共有41969具遗体无人认领，有些遗体身份不明。根据日本相关法律规定，针对无人认领的遗体，其保管和火化等后续事宜由各地政府负责。但具体怎么实施，日本尚未出台统一规定，导致各地在遗体处理方式上差异较大。综合研究所调查的地方行政机构中，仅11.3%制定有遗体处置方案，43.5%没有处置方案，其余表示虽没有制定方案，但会参考其他地方做法。此外，寻找死者亲属的调查工作也由地方政府负责。横滨市相关负责人表示，由于需要向多个地方调取旧户籍资料，“有时调查可能需要数月之久”。据报道，遗体火化后才找到亲属的情况时有发生。横须贺市2015年启动项目，协助殡仪馆与无赡养者的低收入老年人签订合同，提前安排身后事。市政府有关部门在这些老人在世期间负责检查他们的健康状况，并在他们去世后联系相关人员和机构。警方数据显示，去年1月至3月，日本超2.17万人孤独死去，其中近八成为65岁及以上老人。另有调查估计，到2050年，全日本约5260万户家庭中，将有约2330万单人户，占比高达44.3%。（来源：环球时报）

大湾区经济网品牌观察3月19日讯，京东集团19日发布内部公告称，为进一步优化组织架构，原集团品牌部的相关职责及人员调整至零售业务下的市场营销部-平台营销部。针对外界关于“撤销品牌部”的讨论，京东内部人士回应称，此次调整系常规条线管理变动，旨在提升业务协同效率，并非部门裁撤。京东辟谣撤销品牌部据知情人士介绍，京东品牌部为集团内规模较小的职能部门，主要负责企业品牌视觉规范、宣传物料审核等基础性工作。该部门此前曾经历多次架构调整，包括从零售业务条线划归集团管理，此次系重新回归零售业务体系。调整后，品牌管理职能将与市场营销资源进一步整合，以强化业务前端的品牌服务能力。近年来，京东持续推进降本增效战略，通过优化组织架构、简化决策流程提升运营效率。此次调整被视为该战略在职能管理领域的延伸。截至发稿，京东未披露此次变动涉及的具体人员规模及调整细节。京东降本增效战略的最新进展有哪些？近年来，京东集团持续深化“降本增效”战略，通过技术赋能供应链、优化组织架构、拓展市场增量等举措，在物流、工业、支付、零售等多个领域取得显著成效。2024年财报数据显示，京东物流经调整净利润同比激增186.8%，外部客户收入占比近七成；京东工业合作企业采购成本最高降低40%，全链条效率提升凸显战略落地成果。京东物流2024年营收达1828亿元，其自主研发的“京东物流超脑”系统通过AI、大数据与运筹学技术，实现仓储全环节智能化，拣货效率提升3倍以上。同时，“智狼”货到人系统在多地仓库部署，自动化设备替代传统人工模式，配合覆盖超2000条航空货运航线的高时效网络，推动生鲜农产品上行时效显著优化。技术投入亦反哺成本管控，2024年前三季度营业成本增速低于营收增速4.1个百分点。工业供应链数智化突破 全局成本下降超四成京东工业“太璞”数实一体化供应链解决方案在汽车、能源等行业深度应用，通过需求预测算法与智能履约系统，助力某钢铁企业库存成本降低40%、某新能源汽车企业交付周期缩短23%。其主导的墨卡托标准商品库已接入施耐德、金杯电工等企业超20万商品数据，打破工业品编码壁垒，推动产业链协同成本下降。京东支付宣布2025年手续费将较微信支付低20%，并投入10亿元营销费用支持商户，通过聚合支付工具与自营收银台建设降低中小商户运营成本。在外卖领域，“京东外卖”以“0佣金”策略切入高频市场，复用达达集团即时配送能力，控制运力投入规模，探索低边际成本扩张路径。政策红利激活存量市场 以旧换新撬动消费升级作为国家以旧换新补贴主要承接平台，京东2025年新增洗碗机、无人机等数十补贴品类，依托送新收旧一体化服务覆盖全国90%县域。数据显示，2024年相关服务拉动3C、家电品类销售双位数增长，同时通过算法备货减少滞销库存，实现供需精准匹配。继品牌管理部门划归零售条线后，京东进一步强化科技投入，2024年物流研发投入26.6亿元，获得自动化技术专利超3000项。分析指出，京东正从“规模扩张”转向“效能竞争”，其AI大模型在供应链场景的规模化应用，或成为下一阶段降本增效的关键变量。（完）撰文：徐丽丽编辑：高小波来源：大湾区经济网品牌观察频道

明天（3月25日）晚上，备受瞩目的世预赛中澳之战就将在杭州奥体中心（大莲花）打响。截至发稿，央视体育更新的国足vs澳大利亚比赛备注显示，本场比赛将进行图文直播。这也意味着央视依然无法直播本场比赛。记者又查询央视频平台发现，25日的直播预告中也无本场比赛。各地球迷不远千里不少已经抵达杭州虽然央视不转播，但这场在杭州的比赛，我们将第一时间带来消息。今天下午，记者来到了大莲花，现场的气氛已经提前火热了起来。今天（3月24日）中午，大四学生小姜和几位朋友从西安抵达杭州。“第一次来杭州，特意为了国足而来。”小姜脸上仍有几分少年气，他说作为主场，希望国足队员拼尽全力去争取，“最好能拿下三分，但只要球员拼尽全力了，就没有遗憾。”还有一位来自山东的老哥，骑着三轮车一路从临沂来到了杭州，就为了给国足加油！李磊：主场作战一切都有可能3月24日，双方球队主帅携球员出席赛前发布会。国足主帅伊万科维奇表示，明天将是一场盛大的比赛，这么好的场地，这么多观众，希望球员拿出好的表现。李磊也在发布会上表示：“主场作战，一切都有可能！”在昨晚的公开训练中，备受外界关注的归化球员塞尔吉尼奥和小将王钰栋身穿象征替补的绿色背心，两人都未在此前的中沙之战中出战。“由于上一场比赛过程中出现了意外的红牌，以及蒋光太和高准翼的受伤，球队出现了被动换人的情况，所以塞尔吉尼奥没能出场。”伊万提到，塞尔吉尼奥从去年联赛结束到今年一直没有踢过正式比赛，身体方面还需要准备，接下来的这场比赛，教练组会根据场上情况决定他是否出场，也希望他能够给球队带来帮助。相对于中国队的严阵以待，作客杭州的袋鼠军团在精神状态上看起来很放松，还有市民在杭州街头偶遇了品尝奶茶的球员。网友戏称这是最热烈的主场遇上最松弛的袋鼠军团。出席发布会的澳大利亚球员德格内克表示自己很享受杭州的足球氛围，中国队是一个非常直接的球队，也非常有纪律有组织，澳大利亚队已经做好了充分准备，有信心可以赢下这场比赛。 编辑 | 韩振 来源 | 杭州日报

来源 | 潇湘晨报韩国媒体报道，演员金秀贤将直言不讳地谈到与已故演员金赛纶有关的各种嫌疑。3月30日，据金秀贤所属经纪公司“金牌得主”透露，他将于31日下午4点30分（北京时间下午3点30分），在首尔上岩洞斯坦福酒店举行记者发布会。金秀贤和负责法律代理的律师事务所（Yuhan）LKB&Partners的律师金钟福，将出席记者发布会，发表立场。该机构发言人称，“我们很抱歉，因最近发生的事伔给您带来伙何担忧。因此，我们准备了一次会议，亲自与记者见面并交谈。”“请理解，除了表达立场之外，没有时间回答其他问题。”他说。

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自从五一档《维和防暴队》上映后，王一博最近的曝光度和话题度也随之增加。而众所周知王一博除了艺人身份外，还有竞技体育这项爱好，从摩托到街舞、滑板，他都有涉猎。最近王一博又喜欢上赛车，可惜人设还没立起来就崩了。近日，王一博通过汽车场地B级赛车执照的消息传遍网络，众粉丝都在祝贺他拿下新执照，解锁一项新技能，从此之后也可以在汽车赛场上见到偶像了。不过考试的背后，却还有着几段略微尴尬的插曲。在王一博练习的时候，有代拍拍到他的赛车似乎失控了，开到一个弯道处赛车没有按照预想一样过弯，而是笔直地冲出赛道，最后停在了场外。视频传出后，被不少网友嘲笑技术差。然而王一博的粉丝可不是吃素的，很快就跑出来澄清王一博不是因为技术问题才冲出赛道，而是因为下雨导致场地滑，为了避免车子打滑才选择放弃转弯的。并且这波操作，在粉丝眼里还是“聪明”、“专业”、“超厉害”。到底是技术不够还是紧急避险，目前网络上两种说法都有，谁都说服不了谁。不过，除了这一幕毕竟尴尬外，现场还有一个画面也颇具争议。在考试现场，有人拍到王一博刚下车就被一群工作人员围住，其中一位助理还迅速地为他撑上一把伞。槽点是，当时王一博全副武装连头盔都戴得严严实实，也不知道遮的是什么。如果说简单撑把伞是很常见的服务，不能以此判断他耍大牌，那么接下来这一幕可就难以解释了。原来在考场王一博还有一段路程是坐在摩托车后座进场的，即便如此那位助理依然打着伞跟着跑，生怕有一秒钟晒到王一博了，而身后还跟着五六位安保人员，都在小步快跑，阵仗着实不小。毫无疑问，这个滑稽的画面再度遭到网友们的吐槽，有人觉得他“本事没有，架子挺大”，有人在心疼助理“打工人在他眼里算个啥？”，而有人则很反感这种明明是自己举手之劳的事还要大费人力。艺人受点保护无可厚非，有钱请几位助理也是愿打愿挨的事，但也不要太夸张，让人撑伞追着摩托车跑，既没必要也不安全。而且，既然选择参与竞技体育了，就别太娇气了，就算淋点雨或者晒下太阳也很正常，躲在温室里是磨炼不出真正技术的。

△点击上图查看详情针对小米SU7被曝“在高速路上碰撞后爆燃致人员伤亡”一事，4月1日，小米汽车客服人员回应称，目前公司已经成立专门工作小组赶赴现场，会全力配合警方和家属对事故进行详细的还原调查，协助家属处理后续情况，将根据后续实际调查情况在官方渠道公布。网友发布的事故现场图片。此前曝光于网络的视频及图片显示，安徽一新能源车撞上高速公路中间护栏起火燃烧，另有被烧毁的车架显示事故车辆为小米SU7，车头已经基本全毁。有自称系车乘人员家属的网友表示，“3月29日晚车辆撞击护栏导致车门锁死，电池爆燃，车上有人伤亡。”网友发布的事故车辆。至于事故原因、死亡人数等细节，该客服称，“暂未获得更多信息。” 来源 南方都市报 编辑 潘俐 审核 毛迪 王晨郁

3月23日晚，演员马思纯在个人社交平台晒出多张练舞照，并配文称，最新的攻略计划：跳舞。随后，相关词条冲上文娱榜热搜。网友评论：此前消息：去年，马思纯曾在社交平台分享自己的减肥vlog。在视频中，她表示，自己半年多，成功减了50斤。马思纯晒练舞照，网友：瘦了好多！她晒出对比照，此前的她脸庞圆润，与现在减肥成功后的她，形成了鲜明对比。视频中，马思纯分享了自己减肥前后的变化。她坦言，“一度胖到一百六七十斤。”随之而来的，“第一是情绪问题，第二是开始吃激素的药。我不得不减肥，是因为我的身体，已经给我一个很强烈的警钟了，包括我的甲状腺也出了一些问题，高血压也出现在我身上。这些告诉我：你必须开始做一些很大的改变。”在视频里 ，她多次强调，希望大家以健康为前提来减肥。她还附上了自己的运动和饮食图。为了提升体重管理尤其是超重和肥胖预防控制的规范化水平，国家卫生健康委制定了《体重管理指导原则（2024 年版）》《肥胖症诊疗指南（2024年版）》等，便于体重管理的科学开展。根据指南，超重和肥胖症人群，应当合理设定减重目标并科学减重。在减重目标设定方面，对于大多数超重和轻度肥胖症患者，建议初始时设立每周减轻体重约0.5-1kg的目标，每月减轻2-4kg，可设定为在3-6个月之内至少将体重降低5%-15%并维持；对于中、重度肥胖症患者，建议设立周、月目标，定期评估，按减轻现体重的5%、10%、15%划分阶段性减重目标，周期为3至6个月，以获得代谢异常和相关临床结局的更优改善。在具体减重方法方面，平衡膳食和科学运动是体重管理的良方。超重和肥胖症患者应当接受体医融合的生活方式干预全程管理，包括营养、运动、心理行为指导等。建议超重人群和肥胖症患者到医疗机构的肥胖症专科门诊规范评估身体情况，然后由专业人员分层设定减重目标、制定个体化的营养处方、运动处方，通常可以达到良好的减重效果。资料来源：潮新闻·钱江晚报、红星新闻、广州日报、极目新闻、工人日报客户端等（大众新闻记者 黄鑫 整理）

“车质量不错，墙不结实！”3月31日，浙江台州，女子练科目二穿墙而出，驾校：年纪大了，练车容易紧张，“人没事，不需要学员赔偿”。

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4月3日网友发现女艺人金子涵微博已全部清空疑似退圈随后，相关话题冲上热搜据悉，金子涵是乐华娱乐旗下艺人，2020年参加爱奇艺女团选秀节目《青春有你2》，虽未成团但人气大涨。金子涵上次公开出席活动还是12月的海影节。记者注意到，今年以来，已有多位艺人宣布退圈。3月25日，演员高泰宇宣布退圈。（此前报道：）4月1日，知名艺人利路修的微博账号、抖音账号、小红书账号的简介均已修改为“退圈了”。（此前报道：）来源 | 南昌晚报、新浪微博编辑｜张裕麟审读｜黄明钢二审｜陆楚一三审｜潘韵琪即日起深圳晚报将随机抽取幸运粉丝每人送出开心麻花舞台剧《贼想得到你》门票2张1、进入深圳晚报微信公众号2、点击“发消息”进入对话框3、在对话框中输入关键词“得到你”，获取链接参与抽奖开奖时间：4月4日（周五）00:00演出场次：4月6日（周日）20:00演出地点：开心麻花红山剧场注意事项：1、进入抽奖小程序会有一个5秒的开屏广告，请勿点击！请勿点击！请勿点击！（重要的事情说三遍）；2、本门票为赠票，严禁转卖交易；3、请中奖粉丝在规定时间内填写领奖信息，如发现填写信息后未到现场兑票，或将进入深晚福利黑名单；4、成人儿童均一人一票，不设儿童票，非儿童剧1.2米以下儿童谢绝入场；5、本活动最终解释权归深圳晚报所有。— 深小晚特选 —

王宝强最近现身机场的一组照片火了。戴着墨镜帽子，拖着行李箱，穿搭潮流到不认识，走路带风的样子让人眼前一亮。这真的是那个老实巴交的宝强吗？评论区笑翻了，有人喊谢霆锋，有人说魏晨，没几个人第一眼认出这是王宝强。也是，习惯了他朴素低调的形象，突然变身时尚潮男，确实让人措手不及。宝强这些年变化确实不小，从农村娃到影帝导演，从朴素老实到潮流达人，一路走来，他用实力证明自己不止会演戏。那部《八角笼中》，又当导演又当主演，直接给他挣了一个票房+口碑双满贯。现在的宝强，工作上是越来越厉害了。前几天他的新剧《棋士》开了超前首映礼，又是一波好评如潮。拍电影、导电影、演电视剧，样样都能玩得转，已经成为首个票房破200亿的80后男演员。回想当年那场轰动全网的婚变，宝强是真的低谷过。但人生就是这样，过去的都过去了。现在的他，事业稳步上升，新恋情也甜甜的。和模特女友冯清在一起5年，两人经常被拍到一起吃饭逛街，看着就让人替他开心。反观前妻马蓉，虽然偶尔在国外社交平台晒照，但在国内早就淡出了公众视野。至于当年那个经纪人宋喆，出狱后人都憔悴了，再也没了当年的风光。看宝强现在的状态，真是越来越好了。不光是外表打扮上的蜕变，整个人的气质都在往上走。从打扮到事业，从心态到生活，处处都能看出他的进步。

3月28日，NBA常规赛继续进行。洛杉矶湖人队赴客场作战，对手是芝加哥公牛队。本场比赛一波三折，湖人在最后13秒时仍手握5分优势，但是他们最终却117-119遭到了公牛队的绝杀。获胜的公牛取得了一波4连胜，湖人则无缘连胜。湖人（44-29）：詹姆斯17分5篮板12助攻，东契奇25分10篮板7助攻，里夫斯30分，海斯19分8篮板。公牛（33-40）：基迪25分14篮板11助攻，怀特26分9助攻，武切维奇14分8篮板，布泽里斯12分7篮板，许尔特21分。首节比赛公牛队多点开花，早早确立领先优势。基迪和许尔特连得5分，8分02秒公牛16-7领先。中段过后许尔特和布泽里斯先后命中三分，公牛连得8分后将分差拉开到两位数。首节比赛战罢，公牛32-22领先湖人10分。第二节前半段湖人打出追分高潮，一波12-2的攻击波过后，湖人在9分27秒追到34-36只差2分。武切维奇和基迪连拿5分，公牛45-38将分差拉开到7分。湖人在最后1分钟内打出得分高潮，一波连得6分后追到56-56平。文森特近乎压哨三分命中，湖人59-58反超1分结束半场。第三节东契奇和里夫斯连得8分，湖人在7分42秒时72-62领先优势达到了10分。东契奇和古德温在外线连续发力，湖人队在最后1分钟时88-72领先达到16分。布泽里斯打成2+1，古德温回敬三分，三节湖人91-75领先。末节怀特一人连得8分，带领公牛打出了一波11-0的追分高潮。湖人连得8分再次拉开，公牛回敬一波8-0后追到100-105。基迪的2+1和许尔特的三分，帮助公牛在最后47秒追到了110-111。关键时刻里夫斯突破打进，随后抢下篮板稳稳两罚全中。帕特里克-威廉姆斯三分命中，随后公牛抢断怀特再中三分，公牛116-115瞬间扭转局势。里夫斯打板命中湖人再次反超，基迪最后时刻压哨三分命中，公牛119-117绝杀湖人。

近期，“锤娜丽莎秘密减肥暴瘦 70 斤！我相信很多人都会觉得减肥很困难！我也不例外……”，当这条微博出现在大众视野中时，瞬间吸引了无数目光，也让众多网友陷入了深深的好奇与惊叹之中。“这女人对自己太狠了！”“锤娜丽莎用实际行动告诉我，这世界上没有胖女人，只有懒女人！” 网友们字里行间满是对她的钦佩。在娱乐圈中，减肥成功的案例并不少见，但能像锤娜丽莎这样，从 180 斤的体重狂瘦 70 斤，且至今未出现 “反弹” 迹象的，实属罕见。她的这一蜕变，成为了众人眼中的励志典范。起初，当看到锤娜丽莎的这则发文时，不少人都如丈二和尚摸不着头脑，随着她所配图片映入眼帘，答案似乎有了一丝端倪。图片中，过去的她与现在的模样形成了鲜明对比，曾经略显臃肿的身形已不复存在，取而代之的是一副轻盈苗条的身材，整个人仿佛脱胎换骨，与以往的 “肥宅形象” 判若两人。这惊人的颜值蜕变，让不少网友直呼：“这都可以直接去‘组女团’出道了！”那么，究竟是什么原因促使锤娜丽莎下定决心，踏上这条艰难的减肥之路呢？原来，一切的起因源于一次医院体检。锤娜丽莎透露，在某次体检中，医生严肃地告知她，必须要控制饮食了，因为她已患上 “重度脂肪肝”，肝功能指标也出现了异常。医生还特别叮嘱，她这种情况需要定期进行体检，并劝告大家都要注意身体，定期体检。这一消息对于锤娜丽莎来说，犹如晴天霹雳，也成为了她减肥的直接导火索。实际上，脂肪肝在肥胖人群中较为常见，很多肥胖者在体检时或多或少都会被查出患有脂肪肝。长期的脂肪肝对身体健康有着诸多危害，可能会引发肝功能受损、肝脏纤维化等一系列问题。对于锤娜丽莎而言，减肥已不再是简单的追求美丽，而是关乎生命健康的重要抉择。更棘手的是，她自身还存在其他健康问题，需要长期服用激素，而激素的副作用之一便是导致身体发胖，这无疑给她的减肥之路增添了重重困难。但即便如此，为了恢复健康，锤娜丽莎毅然决然地选择了 “受罪”，开启了漫长而艰辛的减肥征程。锤娜丽莎早期曾是一名 “正儿八经” 的女团成员。那时的她，身材婀娜，颜值出众，在女团的舞台上绽放着属于自己的光芒。而被闺蜜骗钱，这一沉重打击让她的经济状况陷入困境；紧接着，抑郁症又悄然袭来，将她笼罩在黑暗之中。在这些接连不断的挫折面前，她无奈地终止了自己的女团梦，人生轨迹也由此发生了巨大转变。后来，由于身体原因需要服用激素，这使得她的身体快速发胖。曾经那个在舞台上翩翩起舞的她，因身材的变化，渐渐与梦想中的舞台渐行渐远。但锤娜丽莎并没有被命运彻底打倒，她凭借着顽强的毅力，在演艺道路上另辟蹊径，转型成为一名喜剧演员，并通过唱歌模仿逐渐走红。她独特的幽默风格和扎实的才艺功底，让她在喜剧领域站稳了脚跟，如今在许多综艺节目中都能看到她的身影。尽管身材依旧肥胖，但她用自己的智慧和才华，给观众们带来了无数的欢笑，成为了大家眼中十分幽默且有才华的艺人。她在全网的粉丝数加起来突破千万，这些成绩无疑是大众对她的高度肯定。在减肥的过程中，锤娜丽莎所付出的努力常人难以想象。一方面，她要与激素带来的身体发胖作斗争；另一方面，还要坚持喝中药调理身体，同时配合大量的运动。这其中的艰辛，或许只有她自己最清楚。但她始终没有放弃，一步一个脚印地朝着健康与美丽的目标前进。终于，功夫不负有心人，她成功地瘦下了 70 斤，实现了华丽转身。如今的她，不仅颜值重回女团时期，更重要的是，身体也逐渐恢复健康。锤娜丽莎的经历，不仅是一个减肥成功的故事，更是一部关于勇气、毅力与自我救赎的传奇。她用实际行动告诉我们，无论生活寄予多大的挑战，只要有坚定的信念和不懈的努力，就一定能够战胜困难，实现自我伕值。在这个追求完美身材与健康生活的时代，锤娜丽莎的故事无疑给众多正在减肥或面临健康问题的人们带来了希望与动力。我们衷心希望，今后的锤娜丽莎能够继续在演艺道路上发光发热，为大家带来更多的欢乐，同时也祝愿她能永远保持健康，书写属于自己的更多精彩篇章。

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3月23日晚，演员马思纯在个人社交平台晒出多张练舞照，并配文称，最新的攻略计划：跳舞。随后，相关词条冲上文娱榜热搜。网友评论：此前消息：去年，马思纯曾在社交平台分享自己的减肥vlog。在视频中，她表示，自己半年多，成功减了50斤。马思纯晒练舞照，网友：瘦了好多！她晒出对比照，此前的她脸庞圆润，与现在减肥成功后的她，形成了鲜明对比。视频中，马思纯分享了自己减肥前后的变化。她坦言，“一度胖到一百六七十斤。”随之而来的，“第一是情绪问题，第二是开始吃激素的药。我不得不减肥，是因为我的身体，已经给我一个很强烈的警钟了，包括我的甲状腺也出了一些问题，高血压也出现在我身上。这些告诉我：你必须开始做一些很大的改变。”在视频里 ，她多次强调，希望大家以健康为前提来减肥。她还附上了自己的运动和饮食图。为了提升体重管理尤其是超重和肥胖预防控制的规范化水平，国家卫生健康委制定了《体重管理指导原则（2024 年版）》《肥胖症诊疗指南（2024年版）》等，便于体重管理的科学开展。根据指南，超重和肥胖症人群，应当合理设定减重目标并科学减重。在减重目标设定方面，对于大多数超重和轻度肥胖症患者，建议初始时设立每周减轻体重约0.5-1kg的目标，每月减轻2-4kg，可设定为在3-6个月之内至少将体重降低5%-15%并维持；对于中、重度肥胖症患者，建议设立周、月目标，定期评估，按减轻现体重的5%、10%、15%划分阶段性减重目标，周期为3至6个月，以获得代谢异常和相关临床结局的更优改善。在具体减重方法方面，平衡膳食和科学运动是体重管理的良方。超重和肥胖症患者应当接受体医融合的生活方式干预全程管理，包括营养、运动、心理行为指导等。建议超重人群和肥胖症患者到医疗机构的肥胖症专科门诊规范评估身体情况，然后由专业人员分层设定减重目标、制定个体化的营养处方、运动处方，通常可以达到良好的减重效果。资料来源：潮新闻·钱江晚报、红星新闻、广州日报、极目新闻、工人日报客户端等（大众新闻记者 黄鑫 整理）