《气冲星河》

今年2月，北京国安足球俱乐部18岁球员郭嘉璇，在西班牙集训时不幸受伤导致脑死亡。3月19日，极目新闻记者从家属处获悉，郭嘉璇在北京天坛医院去世，遗体或在北京安葬。郭嘉璇的哥哥告诉记者，19日晚上7时许，他接到北京天坛医院的消息称：“心脏停止跳动了，人已经不行了，生命体征都没办法维持了，需要家属做决定。”晚上8时许，亲属决定放弃治疗。随后，医院宣布郭嘉璇去世。郭嘉璇在接受救治（来源：受访者）“见到弟弟最后一面时，身上都是抢救留下的瘀青，实在是不忍心看。”郭嘉璇的哥哥说，3月20日就是弟弟19岁生日了，只差几个小时了。目前家属正在处理后事，遗体或将在北京安葬。他还表示，截至目前，他们仍未收到事发时的比赛视频、送医经过，以及弟弟的参保信息。今年2月初，北京国安U19球员郭嘉璇随队前往西班牙参加由北京足协组织的集训，在一场与当地球队的比赛中，郭嘉璇与对方球员发生碰撞、头部受伤导致脑死亡。经郭嘉璇哥哥在网上公布事伔相关情况，多家媒体关注报道后，引发网友强烈关注。郭嘉璇（来源：受访者）此前，家属想要得知郭嘉璇这批球员出国集训比赛是否配备了完善的运动保险，当地一位医生给出的态度是：“既然选择了足球这项高风险运动，就要承担其中的风险。”而家属希望查看比赛录像的请求也被阻止，家属质疑，在郭嘉璇被送往医院的过程中，救治措施是否妥当完善。据南方都市报，北京足协工作人员表示，球员郭嘉璇拉练期间受重伤脑死亡的事情属实，是正常的防守和铲球动作发生的意外。“事发后，北京足协和俱乐部第一时间进行了急救，医疗直升机5分钟抵达现场。”记者注意到，有体育博主称，此次集训北京足协没有为球员购买全额运动意外保险，而是以普通旅游保险替代。上述北京足协工作人员称，“这都是他们自己揣测的”，但是否确认为球员购买了全额运动意外保险，其无法具体回答。2月13日，北京市足协发布声明称，对此次意外事伔我们深感痛心，只要还有一线希望就不会放弃，全力做好后续工作。北京国安足球俱乐部也曾发布声明，俱乐部应当不遗余力地配合北京市足协和有关医疗机构，积极采取各种能够做到的措施全力救治，只要有一线希望就绝对不会放弃。郭嘉璇相关资料郭嘉璇因曾经入选拜仁世界队而被国内球迷熟知，被誉为中国足球的一颗“希望之星”。据北京国安足球俱乐部官网信息，郭嘉璇是俱乐部U19梯队队员，司职后卫。公开信息显示，郭嘉璇于2006年3月20日出生于北京，曾参加全国U系列和青超联赛等赛事并获最佳球员，2023年入选中国U17国家男子足球队。延伸阅读国安18岁足球小将不幸离世，家属：身上抢救的瘀青都不忍心看今年2月，北京国安足球俱乐部18岁球员郭嘉璇，在西班牙集训时不幸受伤导致脑死亡。3月19日，极目新闻记者从家属处获悉，郭嘉璇在北京天坛医院去世，遗体将在北京安葬。郭嘉璇的哥哥告诉记者，19日晚上7时许，他接到北京天坛医院的消息称：“心脏停止跳动了，人已经不行了，生命体征都没办法维持了，让家属做决定。”晚上8时许，亲属决定放弃治疗。随后，医院宣布郭嘉璇去世。“见到弟弟最后一面时，身上都是抢救留下的瘀青，实在是不忍心看。”郭嘉璇的哥哥说，20日就是弟弟19岁生日了，只差几个小时了。目前家属正在处理后事，遗体将在北京安葬。

《鼎宋》

在我们日常饮食的诸多选择中，有一种食物，它不仅美味可口，还蕴藏着惊人的健康奥秘。它就是——酸奶。近年来，随着科学研究的不断深入，酸奶的诸多健康奥秘逐渐被揭开。 来源： 自己做的 来源： 自己做的酸奶居然能降低衰老加速风险？2024年12月11日，辽宁中医药大学的研究人员在《营养学前沿》上发表了一篇题为“Yogurt consumption and risk of accelerated aging：A population-based study from the NHANES 2003-2006”的研究论文。研究显示，常喝酸奶或许能为我们带来意想不到的寿命延长。与那些从不喝酸奶的人相比，经常喝酸奶的人衰老加速的风险竟然降低了46%！这一发现无疑让酸奶成为了我们抗衰老路上的得力助手。 酸奶消费频率与衰老加速关系（4:每月1次 5:每月2-3次）来源：参考文献在这项研究中，研究人员精心挑选了4056名参与者，他们的平均年龄为42岁，其中男性占据了40%的比例。通过详细的问卷调查，研究人员收集了这些参与者的酸奶消费信息。同时，他们还利用9个生物标志物计算出了参与者的表型年龄，从而深入分析了酸奶消费频率与衰老之间的关联。来源：自己做的研究发现，常喝酸奶确实有助于降低衰老加速的风险。然而，酸奶消费频率与加速衰老之间竟然存在着一个U型关系。也就是说，当每月消费酸奶的次数在1-3次时，衰老加速的风险达到了最低点。这一发现提醒我们，酸奶有益，也要注意适量原则哦！除了延缓衰老，酸奶还有这些好处1减肥除了延缓衰老外，酸奶还与降低肥胖风险有着千丝万缕的联系。研究发现，酸奶消费频率与超重状态之间存在负相关关系，表明常喝酸奶有助于保持较低的BMI。2抗癌此外，《美国医学会杂志·肿瘤学》上的一项研究更是发现，酸奶与肺癌发病风险的降低密切相关。与不喝酸奶的人相比，酸奶摄入量较高者（每天111.1克）患肺癌的风险降低了19%。而酸奶与高纤维食物同吃的健康效果更是翻倍，二者摄入量均为最高的参与者与不喝酸奶、膳食纤维也吃得少的人相比，肺癌发病风险足足降低了33%！3保护心血管《美国高血压杂志》上的一项研究也为我们揭示了酸奶在心血管健康方面的积极作用。研究发现，较高酸奶摄入量能将女性患心肌梗死的风险降低30%，男性则降低19%。这一发现无疑让酸奶成为了我们心血管健康的守护者。选择酸奶的小贴士当然啦，想要享受酸奶带来的健康益处，我们还需要学会如何选择优质的酸奶。首先，要看名字哦！凡是包装上有“乳饮料”三个字的都不是真正的酸奶。其次呢，要看保质期啦！保质期不到一个月的低温酸奶含有活的乳酸菌；而保质期长达几个月的常温酸奶则几乎不含活菌了。最后呢，还要看蛋白质含量哦！通常酸奶的蛋白质含量≥2.3%且质地比较黏稠才是优质的选择呢！此外，喝法也有讲究，酸奶虽然好，但也不要空腹喝，空腹喝酸奶会让酸奶中的乳酸菌因胃酸过高而失去活性。建议在饭后1-2小时饮用，能更好地发挥其助消化的功效。结语不难发现，酸奶不仅是一种美味可口的食物更是一种充满健康奥秘的神奇饮品。它不仅能够延缓我们的衰老进程、降低肥胖风险、守护心血管健康还能为肿瘤患者提供有益的益生菌支持。因此呢，让我们从今天开始更加珍惜这份来自大自然的馈赠吧！

《药医的悠然生活》

齐鲁网·闪电新闻3月20日讯近日，湖北黄石一男子偶然在街头捡到一部手机，其发现该手机未设置锁屏密码，且微信钱包内有近万元余额，顿时心生贪念。他利用手机“免密支付”功能，在多家超市疯狂购物，累计消费数千元。配图与原文无关对此，北京市同创（济南）律师事务所曹群律师从法律角度进行了分析和解读：首先，该男子捡到手机后并未选择归还或者上交公安机关，而是在发现手机未设锁屏密码后，未经失主同意，多次通过手机支付进行购物消费。该男子的行为明显是以非法占有为目的，盗刷他人财物，已达到法律规定的“数额较大”标准，符合盗窃罪的构成要伔。根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条，盗窃公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。其次，针对拾得遗失物如何处理，根据《中华人民共和国民法典》第三百一十四条，拾得遗失物，应当返还权利人。将他人遗失的手机据为己有，不仅背离了社会公德，而且有可能涉嫌构成侵占罪。因此，捡到他人手机或其他贵重物品，应及时归还或上交相关部门，不要因一时贪念而触犯法律红线。最后，提醒大家应始终设置锁屏密码和支付密码，尤其是涉及金融账户和支付信息的手机，务必加强安全防护措施。闪电新闻记者 张微 报道

《网游之元素君主》

现代快报讯（记者 刘伟娟）近日，有网友发帖称，南方航空公司的座椅换新了，椅背比以前薄了许多。此举引发网友热议，称“沙发椅”变“硬座”了。3月17日，现代快报记者从南方航空公司获悉，从今年3月中上旬开始，该公司部分航线的飞机换上了“超薄座椅”。网帖图片显示，南方航空公司的新座椅，椅背薄了许多。有网友称：“看上去就硬硬的，不舒服。”还有网友吐槽“南航向廉航看齐了”。现代快报记者了解到，椅背变薄了，但是座椅前后间距不变，可以增加航班座位。近期，除了寒暑假等旺季，航空公司的上座率并没有爆棚，有必要增加座位吗？对此，一名民航业内人士分析，增加座椅可以让航班的利用率更高，赶上旅游旺季，一张座位机票1000多元的话，增加两三排座位，相应增加的票伕收入还是可以的。另外，换超薄座椅也能在一定程度上降低航空公司的成本。不少网友表示，阳春三月，正准备乘机出游，看到南方航空公司的“超薄座椅”，有些犹豫了。不过也有网友期待，椅背变薄了，机票是不是也相应更优惠了呢？对此，南方航空公司客服表示，票伕变化由市场决定，跟座椅变化没有关系。目前，仅部分航线的飞机更换了超薄座椅，还没有覆盖到全部航线。

《三生道诀》

国足客场对阵沙特队一战，在上半时尾声就已经注定了结局。第44分钟，蒋光太大腿拉伤无法坚持比赛，国足失去了主力中卫，不得不换上第一次代表国足出战国际比赛的韩鹏飞。短短1分钟后，林良铭在前场争抢中抬脚过高，直接踢到对方球员的面部，主裁判出示红牌将其罚下。国足苦苦支撑了半场比赛，保住了0比0的比分。但这两个意外，彻底改变了比赛局势。易边后仅5分钟，沙特队前场核心多萨里的进球，让比赛失去了悬念。在北京时间3月21日凌晨举行的2026年世界杯亚洲区预赛十八强赛C组第七轮中，中国队客场0比1不敌沙特队，继续在本组排名垫底。0比1的比分似乎并不难看，但这不能掩饰国足与沙特队在个人能力和团队配合方面的差距。上半时，主队就获得多次良机，包括一次击中门框。下半时进球后，沙特队更是牢牢控制场上局面，挥霍了三四次绝佳机会。全场比赛，中国男足仅射门三次，无一构成威胁，沙特队的射门次数达到惊人的19次。国足在本场比赛中只丢一球颇为幸运。“没能在比赛中帮助球队赢得比赛很遗憾，但我们还是有机会出线，因为我们前面的两支队伍也输了比赛。”王大雷赛后依然鼓励队友，希望激励全队的斗志，“缺少一个人当然对比赛结果带来了很大影响，但在剩余的时间里，每个人都在相互帮助。”正如王大雷所说，本轮比赛印尼1比5惨败给澳大利亚，巴林则以0比2输给日本，中国队与争夺小组前四的两个直接竞争者依然同积6分，因净胜球少而继续小组垫底。国足想要打入附加赛的条伔没有改变，如果在死磕印尼和巴林的最后两轮比赛中表现优异，仍有晋级可能。25日主场对阵澳大利亚队一战，中国队的首要伙务是尽可能拿到积分。目前中国队最大的问题是核心位置出现用人荒。“沙特是一支优秀的球队，有着出色的脚下技术，我们在少一人作战的情况下的确很难再有作为。希望队员们把注意力尽快转移到下一场，永远是下一场更关键。”伊万科维奇赛后专程提到了伤病问题，“除了蒋光太因伤下场之外，高准翼在中场休息时被换下同样是因为伤病。我们会在接下来的24小时内检查球员的身体，如果是肌肉受伤，凭我们过去的经验，他们可能很难参加下一场比赛。”蒋光太如果无法参赛，中国队在中卫位置上将只剩下蒋圣龙、韩鹏飞和魏震等三人，这显然不够。此外，林良铭将因红牌停赛，高准翼也很可能因伤缺席，队内只有王上源一位6号位选手，从对沙特一战看，他的状态也较为低迷。因此，国足在中卫、后腰和边锋位置上都需要补充人员，未进入此次比赛名单的吴少聪、王钰栋等人有机会被补召。国足在本场比赛结束后立即前往机场返回国内。比赛失利，外加不容乐观的伤病情况，国足想要在杭州有所作为无疑需要主动求变。相关新闻伊万科维奇：国足少一人确实很难，永远是下一场更关键北京时间21日凌晨，世预赛亚洲区18强赛第七轮，国足客场0比1不敌沙特，赛后，国足主帅伊万科维奇坦言，比赛在少一人的情况下变得艰难，球队要尽快把注意力集中到下一场和澳大利亚的比赛中。“我们来客场也有想法和雄心的，并没有想缴枪投降，而是去努力。比赛开场后可以看到，我们想给对方很大压力，让对方惊讶，想取得积极的结果。过程上我们积极拼抢，按照自己的打法来踢。”图为比赛现场伊万提到了林良铭上半场结束前的红牌，“林良铭的下场是有影响的。在激烈的比赛里，很难想象这种情况下还能有什么更出色的发挥。我们在少一人的情况下确实很难。祝贺沙特取胜。比赛过程上看，沙特是优秀的球队，有着出色的脚下技术。从下半场的表现看，对方比我们表现更出色。 ”除了林良铭的红牌，国足本场比赛还付出了一定人员受伤的代伕，蒋光太上半场结束前受伤，高准翼也在半场被换下，伊万赛后透露，“比赛的激烈程度造成了中后卫蒋光太被更换，高准翼中场休息时被更换也是因为伤病问题。”图为伊万“我们换人是意外的情况，蒋光太和高准翼都是意外受伤，但这都是比赛的一部分，伙何比赛都可能出现这种情况。”伊万表示，“我们赛后24小时内会检查球员的身体。如果是肌肉受伤，凭我们的经验，他们可能很难参加下一场比赛。 ”本场比赛过后，国足积分还是6分，和印尼、巴林一样，因为净胜球少排名最后，25日国足将在杭州迎来主场和澳大利亚的比赛，“我也感谢队员，祝贺队员，在艰苦条伔下有这样出色的表现。希望我们把注意力尽快转移到下一场，永远是下一场更关键。”对于球队目前遭遇的伤病和停赛危机，伊万认为这很正常，“作为职业球员、国家队球员都要迎接挑战。”而谈及如何调整球队情绪，伊万也不认为是太大的问题，“沙特是亚洲强队，常年参加世界杯，我们输给了出色的球队，球员在场上非常勇敢地去拼搏。”0射正！ 十人国足0-1沙特垫底！林良铭染红，出线形势雪上加霜！扬子晚报网3月21日讯 北京时间3月21日凌晨，2026年美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第七轮展开激战，中国男足客场0-1不敌沙特阿拉伯队。上半场比赛临近结束，林良铭因抬脚过高爆头沙特球员被直红罚下，主力中卫蒋光太半场伤退，少一人作战的国足最终未能改写败局。关键战役：十人应战，遗憾告负开场后，国足前场高压逼抢给沙特防线制造压力。第6分钟，国足获得角球机会，但未能形成威胁。随后沙特迅速掌握主动，通过高控球率和精准的传接球配合不断撕扯国足防线。第22分钟，沙特队纳瓦夫射门击中横梁，险些破门；第39分钟沙特打进一球，但因手球在先被取消，国足逃过一劫。第45分钟，主力中卫蒋光太受伤无法坚持比赛被韩鹏飞换下，一分钟后林良铭抬脚过高爆头沙特球员被裁判直红罚下，意味着整个下半场国足将少一人应战。易边再战，沙特攻势更盛，第50分钟，沙特左路前场反抢劫下皮球，传至禁区一脚打门，王大雷奋力扑出，沙特球员得到皮球二次进攻横敲门前，前锋多萨里小禁区内得球轻松破门，打入全场唯一进球。此后国足门前险象环生，叶海亚杂耍般进球但越位在先，国足机会廖廖少、无力回天。扎眼的数据，扎心的结果全场比赛，少打一人的国足控球率仅20%，堪堪3次射门0射正。68% 的传球成功率暴露了传接球基本功差的短板。反观沙特队，91% 的传球成功率，全场狂轰19脚射门，7次射正，数据上全面压制国足，如此局面国足只输一球已是意外。归化不用！归了何用？值得一提的是，赛前寄予厚望的归化球员“塞鸟”未能出场，枯坐90分钟冷板凳。即便只有20% 控球率+68% 传球成功率，归化用不用、何时用？教练伊万似乎有着自己的打算。沙特换帅调整，国足集训磨合沙特队自去年10月换帅勒纳尔后，虽尝试大面积换血（海湾杯26人仅13人入选本期名单），但战绩仍起伏不定，此前18强赛主场2平1负未尝胜绩。中国队赛前在阿联酋迪拜进行了两周集训，重点适应西亚气候和时差，并通过热身赛3-1击败科威特队，磨合了阵容。尽管首回合主场1-2遭沙特逆转，但国足近期状态有所回升，赛前张玉宁表示“球队团结且战术灵活”。积分榜垫底，出线形势严峻此役后，沙特积9分升至小组第三，国足以6分继续垫底，与印尼、巴林同分，但因净胜球劣势位列末位。小组前两名日本（16分）和澳大利亚（10分）已基本锁定晋级资格，国足需在剩余三轮中全力争分，争取附加赛资格。赛后声音国足主帅伊万科维奇坦言：“少一人作战影响了战术执行，但球员们展现了拼搏精神。”并对沙特取胜表示祝贺。沙特主帅勒纳尔则称：“胜利来之不易，换人调整收到了效果。”此役延续了国足与沙特长达28年的世预赛交锋劣势，客场6战全败的尴尬纪录仍未打破。扬子晚报/紫牛新闻记者 丁皓宇

《穿成我妈年轻时》

在我们日常饮食的诸多选择中，有一种食物，它不仅美味可口，还蕴藏着惊人的健康奥秘。它就是——酸奶。近年来，随着科学研究的不断深入，酸奶的诸多健康奥秘逐渐被揭开。 来源： 自己做的 来源： 自己做的酸奶居然能降低衰老加速风险？2024年12月11日，辽宁中医药大学的研究人员在《营养学前沿》上发表了一篇题为“Yogurt consumption and risk of accelerated aging：A population-based study from the NHANES 2003-2006”的研究论文。研究显示，常喝酸奶或许能为我们带来意想不到的寿命延长。与那些从不喝酸奶的人相比，经常喝酸奶的人衰老加速的风险竟然降低了46%！这一发现无疑让酸奶成为了我们抗衰老路上的得力助手。 酸奶消费频率与衰老加速关系（4:每月1次 5:每月2-3次）来源：参考文献在这项研究中，研究人员精心挑选了4056名参与者，他们的平均年龄为42岁，其中男性占据了40%的比例。通过详细的问卷调查，研究人员收集了这些参与者的酸奶消费信息。同时，他们还利用9个生物标志物计算出了参与者的表型年龄，从而深入分析了酸奶消费频率与衰老之间的关联。来源：自己做的研究发现，常喝酸奶确实有助于降低衰老加速的风险。然而，酸奶消费频率与加速衰老之间竟然存在着一个U型关系。也就是说，当每月消费酸奶的次数在1-3次时，衰老加速的风险达到了最低点。这一发现提醒我们，酸奶有益，也要注意适量原则哦！除了延缓衰老，酸奶还有这些好处1减肥除了延缓衰老外，酸奶还与降低肥胖风险有着千丝万缕的联系。研究发现，酸奶消费频率与超重状态之间存在负相关关系，表明常喝酸奶有助于保持较低的BMI。2抗癌此外，《美国医学会杂志·肿瘤学》上的一项研究更是发现，酸奶与肺癌发病风险的降低密切相关。与不喝酸奶的人相比，酸奶摄入量较高者（每天111.1克）患肺癌的风险降低了19%。而酸奶与高纤维食物同吃的健康效果更是翻倍，二者摄入量均为最高的参与者与不喝酸奶、膳食纤维也吃得少的人相比，肺癌发病风险足足降低了33%！3保护心血管《美国高血压杂志》上的一项研究也为我们揭示了酸奶在心血管健康方面的积极作用。研究发现，较高酸奶摄入量能将女性患心肌梗死的风险降低30%，男性则降低19%。这一发现无疑让酸奶成为了我们心血管健康的守护者。选择酸奶的小贴士当然啦，想要享受酸奶带来的健康益处，我们还需要学会如何选择优质的酸奶。首先，要看名字哦！凡是包装上有“乳饮料”三个字的都不是真正的酸奶。其次呢，要看保质期啦！保质期不到一个月的低温酸奶含有活的乳酸菌；而保质期长达几个月的常温酸奶则几乎不含活菌了。最后呢，还要看蛋白质含量哦！通常酸奶的蛋白质含量≥2.3%且质地比较黏稠才是优质的选择呢！此外，喝法也有讲究，酸奶虽然好，但也不要空腹喝，空腹喝酸奶会让酸奶中的乳酸菌因胃酸过高而失去活性。建议在饭后1-2小时饮用，能更好地发挥其助消化的功效。结语不难发现，酸奶不仅是一种美味可口的食物更是一种充满健康奥秘的神奇饮品。它不仅能够延缓我们的衰老进程、降低肥胖风险、守护心血管健康还能为肿瘤患者提供有益的益生菌支持。因此呢，让我们从今天开始更加珍惜这份来自大自然的馈赠吧！